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哪些糖不该给孩子吃？ | 儿童肿瘤科普日历
哪些糖不该给孩子吃？
1、不建议吃精制糖，如冰糖、白砂糖、糖果及甜饮料，
2、食用过多会增加肥胖、心血管、代谢等疾病的风险。
3、调味时也需适量，每日应不超过总热量的5%，约10-25克。
4、当孩子想吃甜食时，建议用水果代替。
——美国注册营养师
前美国约翰霍普金斯医院
儿童医学中心临床营养师 孙凌霞
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