新冠轻症患者如何居家治疗？这份护理清单请收好

12月8日，联防联控机制发布《关于印发新冠病毒抗原检测应用方案的通知》和《关于印发新冠病毒抗原检测应用方案的通知》，更新了居家治疗相关事项。

图源：www.gov.cn

感染了新冠有什么症状？^[1]

新冠患者报告的症状范围很广，从轻度症状到重症不等。症状可能在接触病毒后 2-14 天出现。

可能的症状包括：发热或寒战、咳嗽、呼吸急促或呼吸困难、疲劳、肌肉或身体疼痛、头痛、味觉或嗅觉丧失、喉咙痛、鼻塞或流鼻涕、恶心或呕吐、腹泻等。

注：以上不包括所有可能的症状。症状可能会随着新的新冠变种而改变，并且可能因疫苗接种状况而异。

哪些情况可以居家治疗？

奥密克戎变异株致病性明显减弱，经临床观察，感染后大多为无症状感染者和轻型病例，无需特殊治疗，可以居家隔离，加强健康监测，病情加重的及时转定点医院治疗^[2]。

适合居家治疗的情况^[3]

●未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微者；

●基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗者；

老年人患有心脏病或肺部疾病或糖尿病等基础疾病的人患新冠重症的风险更高，即使居家也需注意观察。

居家护理治疗物品

体温计、纸巾、医用口罩、一次性手套、消毒剂、带盖的垃圾桶^[3]、抗原检测试剂。

常用药参考：万一感染新冠，家庭里要提前备什么药？

抗原检测注意事项^[4]

所有人员均可以按照自主、自愿的原则，随时进行自我抗原检测。

抗原检测阳性：

自主抗原检测人员向所在地基层医疗卫生机构报告抗原检测阳性结果。没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗，按照居家隔离治疗人员用药指引，选择适宜的药物进行治疗。

症状加重时，由辖区基层医疗卫生机构及时协助前往医疗卫生机构发热门诊（诊室）就诊。

抗原检测阴性：

可以正常工作、学习、生活。

如何正确进行抗原检测？请扫下图二维码查看视频

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居家治疗具体建议^[5]

如果你是患者本人

01 居住空间安排

●患者需住在通风良好的单人房间，并拒绝一切探视。

●限制居住空间，确保需要共用的空间（如厨房和卫生间）通风良好（保持窗户持续开放）^[3]。

02 健康监测和对症治疗

健康监测：

居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，根据相关防疫要求进行抗原自测和结果上报^[3]。

对症治疗：

如出现发热、咳嗽等症状，可对症处理，详细可看往期文章链接。

如有需要可联系基层医疗卫生机构医务人员，也可通过怡禾线上问诊形式进行咨询。

无症状者无需药物治疗。居家治疗人员服药时，须按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物。如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量^[3]。

03 防止呼吸道传播

咳嗽或是打喷嚏时，应佩戴口罩、用纸巾或弯曲的手肘掩护，随后洗手。及时丢弃遮盖过口鼻的一次性物品，或是及时清洁（使用洗涤剂、普通肥皂等清洗手帕即可）。

04 污染物的处理

在清洁和处置台面、清洗衣物以及处理分泌物时，使用过的手套、纸巾、口罩以及其他废物都应该放在患者房间专用的垃圾袋里面，标记为污染物再丢弃。

05 处于哺乳期的女性感染新冠^[6]

如果感染了新冠并选择母乳喂养：

●母乳喂养前洗手。

●母乳喂养时，以及距离宝宝约1.8米以内时，请戴口罩。

如果感染了新冠并选择挤出母乳：

●如果可能，请使用自己的吸乳器（不与其他任何人共用）。

●吸乳时戴口罩。

●在接触任何泵或奶瓶部件之前，以及在挤出母乳之前，用肥皂和水洗手至少 20 秒。

●每次使用后，清洁吸乳器中与母乳接触的所有部件。

●考虑让健康的照顾者将挤出的母乳喂给婴儿。照顾者应及时接种新冠疫苗，并且不会因新冠而患重病的风险增加。

●任何喂养婴儿的照顾者，照顾婴儿时都应戴口罩。

06 出现以下情况应及时就医^[3]

●呼吸困难或气促。

●经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

●原有基础疾病明显加重且不能控制。

●儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

●孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。

如果你是照顾者或监护人

01 照顾者安排

最好固定一位家庭成员照顾，这位家庭成员应身体健康状况良好且没有慢性疾病。

02 防止感染

●家庭成员与阳性患者或可疑症状者在同一房间时，都应该佩戴与面部严密贴合的医用外科口罩或N95口罩。如果口罩变湿或变脏，应该立即更换。口罩使用后应立即丢弃，随后洗手。

●只要与可疑症状者有任何直接接触、进入可疑症状者的居住房间、备餐前后、饭前便后或任何看起来手脏的时候，都需清洁消毒双手。

●如果双手不是很脏，可用速干手消毒剂。如果双手比较脏，则使用洗手液（或肥皂等）流水清洗（注意：在室内使用含酒精的消毒剂时一定要远离火源）。

●使用洗手液（或肥皂等）流水洗手后，最好使用一次性纸巾擦干双手。

03 避免直接接触身体分泌物

不要直接接触阳性患者或可疑症状者的身体分泌物，特别是痰液、鼻涕和粪便。使用一次性手套进行口腔和呼吸道护理、处理尿便和其他废物。

04 不要共用物品

不要共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括共用牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物以及床上用品。餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用。

05 清洗消毒

●推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天经常清洁消毒居室地面和家具，例如房间内的餐桌、床头柜、床架及其他卧室家具；每天至少清洁消毒卫生间、浴室和厕所表面一次。

●阳性患者或可疑症状者的衣物、床单、被罩、浴巾、毛巾等，应以60-90℃的水清洗并彻底烘干。在清洗前不要甩动污染衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。

●戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）后，再去清洁和触碰被人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

●对于电子产品，如手机、平板电脑、触摸屏、键盘和遥控器：考虑在电子设备上盖上可擦拭的盖子，这样可以更轻松地清洁和消毒。遵循制造商的说明和建议进行清洁^[7]。

何时可结束居家治疗？^[3]

症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。

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疫情形势的变化，让许多人感到些许焦虑。

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参考资料

[1]https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html，更新日期：2022 年 10 月 26 日

[2]https://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_11813/202212/t20221207_262958.html

[3]《新冠病毒感染者居家治疗指南》,联防联控机制综发〔2022〕117号

[4]《关于印发新冠病毒抗原检测应用方案的通知》联防联控机制综发〔2022〕118号

https://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_2275/202002/t20200210_212421.html中国疾控中心

[5]https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/pregnancy-breastfeeding.html#caring-for-newborns

[6]https://www.cdc.gov/hygiene/cleaning/cleaning-your-home.html

责任编辑：邓离离

封面出镜：麦麦