茄子是肺结节的“发物”？84岁钟南山：若想肺健康，2种食物再馋也要戒掉

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相信大家对于肺部结节这一疾病并不陌生，肺结节也是严重影响人们健康的一种重要疾病，不仅会影响人们正常的呼吸功能，也会导致神经系统受损，加重肺部的负担，从而导致肺部受到严重的损伤，危害个人健康。

紫茄子是肺结节的“发物”？

紫茄子是最为常见的一种蔬菜，营养价值非常高，但是很多人却说，紫茄子是肺结节的发物，这种说法可信吗？

其实这种说法缺乏有力证据验证。其实肺结节和茄子本身关系并不大，不健康的是在于茄子的做法。我们知道茄子费油，油多炒出来才好吃，这是因为茄子果肉多孔隙，非常吸油。

如果总是喜欢吃油焖茄子或是油炸茄子，那么就会导致身体摄入过多的油脂，让血液变得黏稠，影响到血液循环，从而不利于肺结节消散。所以患有肺结节的人吃茄子不妨改变一下烹饪方法，采取水煮，清蒸的方式比较好。

84岁钟南山：若想肺好，这2类食物，真该忌口，别贪嘴

作为我国的抗疫英雄，钟南山院士对肺部疾病深有研究，他表示对于患有肺部结节的人群，以下这两类食物劝你赶紧管住嘴，不要拿健康开玩笑。

第1种：香烟

大家都知道吸烟有害健康，当烟吸入到人体内会进入到肺部，可想而知，对肺部的影响到底有多大，尤其是肺癌肺结节等疾病，因为香烟含有很多颗粒物质，化学物质，焦油等，很容易导致慢性疾病的发生。如果患有肺结节，烟是不可以碰的，会加重病情恶化，也要远离二手烟，因为它的危害性更大。

第1种：腌制的咸菜

像一些腌制类的咸菜，其中的含盐量相对较高，摄入过多，不仅会刺激血管受损，导致血压升高的问题。而且，也会导致人们出现口渴，咽喉部位水分含量减少的问题，刺激痰液生成，这样也会加重对肺部的损伤，不利于结节的恢复，所以肺结节患者还请管住嘴，少碰为妙。

养肺润肺：多吃2果，常喝1水，益于健康

【多吃2果】

柚子

对于肺结节患者可以尝试食用一些柚子，柚子这种水果，其中含有丰富的维生素C，胡萝卜素，钙铁磷等。能够帮助增强自身免疫力，呵护身体健康，而且在清肺排毒这方面有着不错的效果，有利于保护肺部健康，缓解肺结节的问题，对身体健康有好处。

梨

梨不仅营养价值高，水分也是非常充足的，而且在清肺这方面有着显著的功效。所以，对于一些肺不舒服的人群来说，适当食用一些梨，有助于滋养肺部，修复受损的肺部细胞，起到清肺排毒的功效，对于肺部健康有好处，利于身体健康。

【常喝1水】

罗汉果泡水

其实，长时间吸烟，或者是肺结节患者，在平时也可以适当喝一些罗汉果泡水。罗汉果具有清肺排毒的效果，能够促进肺部毒素排出，减轻肺部的负担，起到养肺的功效，让你的肺慢慢恢复正常功能，呵护身体健康。

总结：对于很多患有肺结节的人群来说，我们首先要做的那就是控制好我们的饮食，只有这样我们才能有利于结节的恢复，同时我们还要多听医生的建议，按时休息，这样我们的身体才会越来越健康。

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