建议大家：苦瓜配绿豆，不出三天，头晕手麻消，颈椎病肩周炎，也慢慢消失了
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随着生活节奏的加快，有些人因为一些不良的生活作息导致我们的身体出现亚健康，随之头晕、手麻、颈椎病全都来了，严重影响生活和工作的质量，这个也开始困惑着很多人，那么今天就和大家分享一个食疗养生方法，华佗记载 :苦瓜配绿豆，不出三天，头晕手麻消 ,颈椎病、肩周炎也拜拜了！
我们知道头晕和手部麻木主要是由颈椎病引起的。颈椎病会给我们的身体带来很多危害，而这些疾病也不容忽视。
颈椎病会引起哪些危害
吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。
高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
苦瓜配绿豆
现在小编教给大家一种食疗小方法，能够起到缓解的作用。先准备材料：苦瓜230克，绿豆260克，瘦猪肉200克，然后将苦瓜和瘦肉洗净切片备用，煮绿豆30分钟，加入苦味葫芦，瘦猪肉，然后慢煮，直到绿豆煮熟。可加少许食盐食用。坚持服用，但是还是离不开自己的养护！
绿豆有消肿止疼的作用，对于颈肩酸痛的患者有辅助治疗的作用。颈椎疼痛发作时是非常疼的，这个时候服用这个的话会帮助我们活血化瘀快，可提高疗效，缩短病程。长期食用疼痛明显缓解。
苦瓜可以平静血压。苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有胰岛素样作用，还具有刺激胰岛素释放的作用，可降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的浓度，减少动脉硬化，从而减少发生高血压。
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