低脂纯素后，病都没了？
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很多新朋友关注我们后，觉得不可思议，纠缠了我那么多年的老毛病，照你这么吃，真的可以说拜拜
大家面对这个疑惑，可能有两种心态：
1、我的病岂是你说好就能好的，当我这么多年药白吃了？哼！取关
2、不然我试试吧？反正不花钱，不就是不吃肉，不吃蛋，不喝奶，少点油嘛
今天给大家看看，低脂纯素一段时间后的网友反馈。
01
20年糖友四十天恢复正常
@文竹
我61岁，得糖尿病20年了，一直在吃西药，饭和水果小心控制着，可是血糖还是超正常值。自看了徐博士纯素食健康讲课后，我马上吃素食了。
坚持到今天是第四十天了，血糖降到5.1，达到正常值了，吃的西药也减半了，我好开心转告给朋友们，坚持素食一定能提高人生的质量！谢谢徐博士！
小白菜点评：我妈低脂纯素后，血糖也正常了，把吃了15年的降糖药狠狠扔了，天天开开心心吃水果！
02
老人吃素这么酷？
@六月
我父母70岁开始吃素，71岁又加上吃果，血压不超过120/80，心脏病已经逆转，有几种伴随几十年的疑难杂症也逆转了。低脂素食，多生食确实受益匪浅，扔掉了所有药物。盆友们吃素吧！
小白菜点评：哟哟哟，我们一起健康100岁！
03
爱丽丝你的辩才也是吓到我了
黑色爱丽丝
我只能说我老爸被我劝说吃纯素后，心脏病得到了很好的控制，现在完全没再依赖任何药物了。
另外，一般如果有人拿吃肉吸烟喝酒也活八九十的例子来怼我时，我都会一脸遗憾地感叹:啊，好可惜，这么棒的底子如果吃素的话活到三位数都是小儿科吧，止步于两位数浪费了。
小白菜点评：您这怼人的功夫，我要是不吃素，可能都不敢跟您交朋友
04
糖尿病真是纸老虎呢
@张镔
我老妈糖尿病15年，打胰岛素都没用了，但在跟我一起吃素几天之后，奇迹突然出现，她的血糖值从10几猛降到5，在医院查血糖时，她甚至怀疑医生是不是拿错了化验报告单，直到医生反复确认真的没有拿错，她才放心。医生甚至认为老妈的血糖偏低，胰岛素也开始减量了。
小白菜点评：真是老妈的好孩子！历史文章里面《你和红烧肉的量子纠缠》就是写给你的！唱给妈妈听！
05
食素不是坚持，而是享受
@海不扬波
我曾是一个嗜肉如命的人，半年前开始吃素，陆陆续续由肉边菜到蛋奶素，直至全素。基本都是有机蔬菜，饭量也缩减到原来的一半左右，标准就是博士说的：不饿不吃，饿了就吃，吃就吃饱。
我的身体随之而来的好处无法言喻，可以说是神清气爽，曾经的三高已经不见，经常犯的低血糖也再没有发生过，汗液也变得很清澈，不再是黏黏糊糊，早上没有口气，而且我尝到了久违的菜根香。
对我来说，食素不是坚持，而是享受。
小白菜点评：这点，我懂你！
06
免疫综合症变白里透红
@Luozhiqi
我本人是免疫综合症资深病人，从4岁到35岁期间严重过敏体质，6岁左右开始慢性鼻炎，25岁甲亢，几次晕倒，心慌手抖，第一次用了三年半吃药基本康复，天天吃药；29岁生孩子后甲亢复发，三次眩晕，虽然这次复发症状有所减轻，病程时间只有半年，但此后还是担心还会复发，并且甲状腺肿大一直都在，心率不齐问题时有反复。
直到35岁、2006年，开始实践生机饮食后，素食加一定比例生食，终于为我卸下了包袱，甲状腺不再肿大，甲功指标再也没有反复，心率也一直很平稳，精力充沛，过敏也非常罕见，终于过上了健康人的生活。
我不用任何润唇膏已经十年以上了，在如此干燥的北方，我嘴唇不会干裂，还不用担心会吃下添加剂。
透露一个秘密：最近一两年，我的肤色、唇色都有点红润（多次被认为化了淡妆），运动耐力也有提升，因为我近两年常用甜菜根榨汁——很便宜的美肤蔬菜。
小白菜点评：好羡慕，我也赶快去买甜菜根！
07
全家吃素，幸福又省心
@Bonnie美国
小时候自己养过小动物，为它们的死伤心，不理解大人怎么可以一边养着兔子鸭子，一边吃她们。
20年前吃素，但不被大人理解，只好说医生不让吃肉。老公和我结婚前吃素了，现在全家素食。妈妈全素，爸爸基本上是素食。他们快80了，啥毛病也没有。
妈妈12月在雪地上摔了一跤，以为要出大事，结果扶起来自己回屋了，只是手腕有淤血。我39岁生的素宝宝，从怀孕到生产都很顺利，宝宝也很健康。
现在积极推动朋友吃素，甚至带美国老板到中国吃素菜馆。
小白菜点评：机智的你，造福全家3代人，女神节你最闪！
08
菜到病除有没有？
@Stella美国
2012年初和同事一起参加了一个绿色健康食品推广展示会，其中的几场健康素食演讲将我带入了一个新的世界。
转眼将近5年，从小体弱多病的我没有感冒过一次，没有吃过一片药。困扰多年的胃病不见了，5年中没有牙痛过。待人接物也耐心了很多。
小白菜点评：果然印证了那句话：让食物成为你的医生！
09
医生爸妈看过来
@Clara
刚吃素那阵子家里老是因为蛋白质的原因希望我吃肉，然而适量豆类和全谷物摄入以后并没有出现蛋白不足的问题。
另外吃素以后，从前的感冒发烧、急性胃炎和每年一次的扁桃体炎都消失了，希望家里另外两个医生父母早些明白吧。
小白菜点评：医生们看过来！您们是健康饮食的领路人！
我是小白菜（微信ID：charmcao1），遇见徐嘉博士是我健康生活的新起点，低脂纯素后，变得精力旺盛，力大无穷（单手抱2岁儿子爬六楼，轻轻松松）。
素龄虽然只有3个月，效果已经很明显！在收集整理大家逆转案例时，感到开心又兴奋。让我们一起在素食这条路上自利利他！
案例来源：星星学霸群&问卷
整理：小白菜
编辑：闪耀
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