预防溺水，深圳家长学生必读！
“防溺水”知识
希望大家永远用不到
但这节必修课
家长学生都应该补上！
切记：未成年人不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸！
1、保持镇定
不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎，会使身体下沉更快，迅速引起窒息。
2、仰泳露鼻
屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰，面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢地一吸一呼。
3.、放松身体
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
问
游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？
错！没有任何设备可以代替成人监护。
问
会游泳就不会溺水？
错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。
问
孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？
错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。
孩子若要去游泳，应在家长带领下，去正规的游泳馆游泳。孩子游泳时，家长要全程照看，与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。
1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回!如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象——
1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救；
2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；
3、溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；
5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手；
7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸；
2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物；
3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背；
4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压；
5、吸氧：现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位；
6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
尊敬的家长朋友：
溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大学生平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
内容来源：深圳教育
本期编辑：小乐同学