一天不换内裤，有多脏？关于内裤的5个小秘密

*这个故事，希望你能看到文末

文章开始前，先来一个“灵魂拷问”。

你了解自己的内裤吗？

你可能会说：“不就是块布吗，需要了解啥？”

（来源：soogif）

对于大部分人，内裤是每天的必备，如果问你为什么每天都要穿内裤？

你也许会回答——

“穿内裤更干净，可以减少外界细菌的侵犯”

“穿内裤更舒服，避免私处与裤子摩擦”

“大家都穿，不穿很奇怪”

那么，你真的那么了解“内裤”吗？一天没换的内裤，有多脏？真的每个人都会穿内裤吗？

希望你可以耐心看完这篇关于内裤的文章。

内裤最大的作用之一，就是帮助我们的私处远离外界细菌的侵犯。

但同时，内裤也是细菌滋生的“温床”。

有研究表明，内裤穿一天后，每条平均大约有0.1克的便便，最多可高达10克^[1]！

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而粪便中可能含有多达100亿个细菌和病毒，比如大肠杆菌、沙门氏菌、轮状病毒等等^[2]。

此外，内裤上一般还会沾有汗渍、尿液、私处分泌物等等。贴身内裤的潮湿温热环境，无疑是“培养”细菌等微生物的“良好”环境，对我们的健康造成一系列危害。

各种细菌在内裤上生长与繁殖，可能增加泌尿和生殖系统感染风险，引起尿路感染、前列腺炎等感染。还会刺激“菊花”周围的皮肤，导致肛周瘙痒、发炎等。

所以，内裤还是尽量一天一换吧！

（来源：soogif）

有些人觉得内裤必须手洗，有些人觉得丢洗衣机里就完事了。

其实，两者都有一定的道理。

如果满足独居、免疫功能正常、没有脚癣等皮肤病、洗衣机干净并定期消毒这几点，完全可以用洗衣机洗内衣裤。同时，机洗时搭配抑菌产品，或者设置为高温清洗。洗完后衣物在太阳通风条件下晾晒。

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因为衣物混洗有传染病原体的可能，所以，更推荐内裤单独洗，以下4步就能轻松搞定。

1. 用干净的洗衣盆浸泡内裤。如果内裤沾染很多分泌物或经血，含有很多蛋白质，遇到热水会变性附着在内裤上，反而很难清洗。所以此种情况建议先用冷水浸泡10分钟，揉搓清洗去除后，再换成温热水浸泡清洗。

2. 温热水浸泡10分钟后，用肥皂或专门的内衣清洗剂清洗内裤。

3. 清洗完成后拧干或烘干后置于通风、洁净、阳光充足处晾晒。最好记得用肥皂清洗双手和洗衣盆，平时洗衣盆保持干燥清洁。

4. 晾晒完成后，要存放在透气、干燥、背阴、无虫的环境下。

不仅要保持内裤的干净，私处的护理也同样重要，可以记住以下这4点！

1. 每天用温水清洗一次即可。动作轻柔，以减少对皮肤摩擦。

2. 按照从前往后清洗顺序。先洗前面，最后洗肛门周围。

3. 尽量选择淋浴，如果用盆浴要用专属的盆。

4. 对于女性，任何情况下，都不要用任何洗液灌洗阴道，以免破坏阴道微生态。

了解了那么多关于内裤的知识，还有一个问题，典哥想和你一起寻找答案——

如果没人告诉你要穿内裤，你会穿吗？

我们先来看看阿吉的故事。

甘南的春天，温暖、舒适，像是世界渐渐“活”过来了。

阿吉坐在姥爷的摩托车后座上，路过大片平坦的草原，春天的风从草原上吹过，掀起微微的波澜。

3岁那年，阿吉的妈妈出了车祸，早已与妈妈离婚的爸爸也从没有露过面。在阿吉对世界懵懵懂懂的年纪里，“吃饱饭”是姥爷能给她最好的照顾。

15岁的阿吉在姥爷、舅妈和表姐的宠爱中长大，是个“任性”又可爱的孩子。

表姐是和阿吉谈论“女性事情”的唯一人。她记不清自己第一次来月经是什么时候，但永远记得那种慌张和恐惧。在阿吉很小的时候，她就告诉妹妹，你某一天会来“那个”，那意味着你就要长大了。

阿吉把表姐的话记在心里，五年级那年，一次来了月经，因为做好了心理准备，一点都不觉得害怕，自己垫了些卫生纸，就跑去找表姐。表姐拿出自己的卫生巾，仔仔细细地教她怎么用。

可即使来了月经，阿吉也并没有像表姐说的那样“长大”，她依然懵懂，无知无畏。在表姐告诉阿吉要把卫生巾的两侧粘在内裤上时，她提出了灵魂发问：

“我不穿内裤的话，应该要粘在哪里呢？”

小时候，表姐由着阿吉的想法，也觉得内衣裤穿不穿无所谓，妹妹年纪还小，只要开心就好了。阿吉已经习惯了不穿内衣裤，甚至很排斥穿内衣裤这件事。可自从阿吉来了月经，不穿内裤成了大问题，没有内裤，卫生巾怎么才能粘上去？

表姐后悔起来，责怪自己没有让妹妹养成穿内衣裤的好习惯，可现在每次听到她的劝说，阿吉都会不解地问：“我不喜欢穿内衣裤呀，穿起来不舒服，穿内衣裤有什么好处吗？”

阿吉自己研究出了把卫生巾贴在线裤上的“绝招”，还和表姐炫耀，表姐不知道该怎么回答她。

和阿吉一样，在欠发达的地区，有很多女孩不知道内裤的重要性，也完全没有良好的卫生习惯，不知道该如何清洁自己私处。

有天学校里来了一群姐姐和哥哥，带着一大包一大包的东西进教室，还把女生都聚集起来，像是要做什么特别的活动。

神秘的大口袋打开，一位姐姐把里面的“包”分发给女孩们，这是阿吉第一次收到小丫包，也是第一次听到有人公开地讨论月经和内衣裤。

在这节特别的课堂上，讲台上的“小丫姐姐”拿出小丫包里的内衣裤，讲“身体的成长发育”，也讲“要保护隐私部位”。小丫姐姐告诉女孩们，内衣裤遮住的地方就是我们的隐私部位。

小丫姐姐跟着阿吉回家后，听表姐说了阿吉把卫生巾贴在线裤上的做法，又特意坐在床边为阿吉仔细讲了关于内衣裤和月经的知识，表姐也在旁边默默地听着。

后来表姐不好意思地笑着说：“如果以前也有人给我讲过就好了。”

其实，有很多我们“习以为常”的生活习惯或者生理知识，欠发达地区的孩子可能“闻所未闻”。

有无数个像阿吉和表姐一样的孩子希望有人可以和她们说说“如果能早点知道”的知识，那么她们一定可以更健康、更自信地成长。

那么，你愿意做这个教导她们的“姐姐”、“哥哥”吗？

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审稿专家：石磊

复旦大学附属华东医院皮肤科副主任医师

参考文献

1. Gerba, C. P. 2001. Application of quantitative risk assessment for formulating hygiene policy in the domestic setting. J. Infect.43:92-98.

2. Gibson L A L, Rose J B, Haas C N. Use of quantitativemicrobial risk assessment for evaluation of the benefitsof laundry sanitation[J]. American journal of infectioncontrol,1999,27(6): S34-S39.

*腾讯医典内容团队出品