还用擦生姜治疗脱发？它可能正加速毛囊老化！（内附古人防脱发妙招）
现在越来越多的80后90后，甚至00后，都开始面对一个光秃秃的现实，那就是——脱发。
但你一定想不到，这个看起来属于现代人的烦恼，其实在中国有着悠久的历史，连古人也饱受脱发的困扰。
三国的曹丕
“诗圣”杜甫和他的小迷弟白居易
慈禧太后无不经历脱发烦恼
髲髢、马鬃膏、剃光头……
古人各种奇葩防脱发操作
为“三千烦恼丝”操碎了心
戳视频，看古人哪个防脱发方法适合你↓
▲画说历史！当古人面对脱发难题（央视频号：大脸幺妹儿的日常）
聊到年轻人的脱发问题，复旦大学附属华山医院张文宏主任表示：主要和压力大有关。
张文宏建议青年人：虽然压力很大，但还是要保持良好的心态，积极面对生活和工作。还说自己作为老年人，头发都没白......
▲张文宏谈年轻人脱发问题
治疗脱发问题往往会走入一些误区，央宝整理了几个常见问题，帮大家正确面对脱发问题。
掉发就是脱发吗？
掉发≠脱发。那每天掉多少根头发才属于脱发呢？
专家说：每天掉头发少于50根，属于正常脱落范围；如果每天超过100根，就说明是在脱发了；如果是在50到100根之间，是有脱发的风险。
还有个方法，就是用拇指和食指揪着头发约五六十根，然后轻轻把头发拉一下，再看拉掉的头发数量。如果超过6根，就有脱发的风险；如果是6根以下，也是在正常范围内。
靠洗发水能防脱发吗？
市面上有许多洗发水都宣称有防脱发、生发的功效，那么，靠洗发水能防脱发吗？
实际上，对于洗发水来说，它只是日常洗护用品，作用主要是护理头发，它并不属于医药产品。
一些含有生姜或其他扩血管成分的洗发水，对于正常头皮有一定的头皮刺激作用，有少许的固发、生发作用，但是对于病态的脱发，如斑秃、脂溢性脱发、雄激素脱发等，想要生发，则必须依靠医学手段，根据病情选用合适的药物或仪器进行治疗。
比如对于斑秃，可以实行针刺加药物来达到止脱及刺激毛囊生长的目的。如果仅仅依靠洗发水就想达到洗发水广告中所说的生发功能，基本上是不可能的。因此，仅靠洗发水并不能够防脱发。
擦生姜可以治疗脱发吗？
毛发的生长周期可分为：生长期、退行期、休止期三个阶段。在此过程中引起脱发的原因有很多，比如遗传、衰老、免疫系统紊乱、不健康饮食习惯等。
生姜的主要药用成分是姜酚和姜醇，现在没有任何证据证明姜汁具有生发作用，进一步的研究指出，姜酚和姜醇等物质会延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖，促进细胞凋亡。
另外谢顶的人头顶皮肤都很薄很亮，毛孔特别小，这说明大部分毛囊已经萎缩坏死，单靠涂抹姜汁来促进生发，不仅没有作用，如果力道过大或频次过多，反而会加速毛囊的老化。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，还有可能加重病情。
用脑过度真的会脱发吗？
现代医学分析表明，脱发问题与人体激素等有关，但有些人确实存在经过一段紧张的学习及工作后，出现明显的脱发，这说明脱发与长期的用脑过度有一定的关系。这种精神性的脱发，是因为精神压力过度导致的脱发。
在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩，引起充血血流不畅，造成头发生态改变和营养不良，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。
但精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可以自愈。如果长期处在精神紧张抑郁和焦虑状态下，则可能导致机体的防御功能系统失调，使头发加速脱落，会诱发脱发。
烫发会导致脱发吗？
烫发是不会直接引起或加重脱发，烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，而对毛囊没有什么影响，不会直接引起脱发，也不会加重脱发。
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正确面对和解决脱发问题！
▍主编：江乐瑜
▍编辑：梁妙
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