80岁老拳师讲解示范绵张拳短棍（鞭杆）的短打思路

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电影里的武术特技动作你也能学会

高效开发身体机能的同时

让众人对你刮目相看

本套课程为入门极限武术动作技巧，课程内动作都是摘自知名武术电影中的经典动作。老师带你分解动作，去繁入简的学习特殊身体技巧，高效开发身体机能的同时，让众人对你刮目相看。

而且同时增强身体柔韧性，最主要可以增强身体核心力量以及平衡能力。这些有了，你做任何运动，对你来说都是非常大的帮助（团队小伙伴课程亲测，对核心力量，爆发力跟平衡力增加效果十分明显！）。

而这套课的老师是国家一级专业武术运动员、全国竞标赛冠军，同时也是一个传统武术出身的综合格斗运动员——陈浩哲

原价：268

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