腿法是武术四大技法的重要组成之一，并以打击距离远、力量大见长。传统武术对腿法的运用非常重视，绝大多数门派的基本功里都包含了大量的腿法训练内容。
但腿法的攻守中，还有一种鲜为人知的暗腿技法，很少有人能全面的了解。暗腿的打击目标，常常是对手的薄弱部位，令人防不胜防! 暗腿也是一种实用性很强的防身绝技，是代代一脉单传，严格保密，所以少为人知。沾腿是用前脚掌偷袭对手小腿迎面骨的小巧腿法，在格斗中很难防范，又能给对手以重创，小腿迎面骨很脆弱，在硬物打击下，受力8公斤左右就会断裂，受到4公斤以上的打击就会导致痛苦得无法站立，这是一般人很容易达到的力量。所以沾腿比较好练，主要是速度和准确的训练，熟练后还要加强时机感的训练。当然也少不了要对实物（如树干）进行练习。攻击要点是脚掌（而不是脚尖）接触对手的小腿迎面骨的中下部，攻击动作实际上和人平常走路时向前迈腿差不多。四川梅丝派善用此法，是以弱胜强的绝技之一。它是四川余拳特有的绝技，我从来没有在其它地方看见过，它的训练和运用都不同于一般门派的腿法，可以说独具特色。常用于反击对手复杂的进攻，以及主动攻击防守严密的对手，由于腿法变化诡密，所以常奏奇效。1、面对来自中路的腿法，最常用并且容易掌握的是刀手反击，或者反应速度来不及时可采用的泰拳式的提膝防守。但这两大类的技术都显得不够主动，不能达到“势险，节短”的最佳效果。而挑钻腿就具备了这优点，它包括了：②后脚提膝侧身撞开来腿，并向侧上弹击，如两人身材相当，这一击将会直接击中对手的下身要害部位；以上三个动作从外形上看只有一个动作，所以必然是一气呵成的，几乎是在同一瞬间完成，对手根本没有反应的余地。所以使用些法的人应该有相当好的柔韧性，对力量、速度的要求也相当高。一般门派根本没有见过这种腿法，所以更难防范。2、面对防守严密、以不动应万变的对手，如对手用的是传统的低姿势桩，则在移动至合适的距离时，突然用挑钻腿法进攻，以前腿挑开对手的前手，打破对手的防线。打击点在对手的肘尖（软麻穴），在对手失势的一瞬间蹬击其肋部，重创对手。这种进攻法隐密，容易掌握主动，经过严格训练的人会利用膝关节的弹性，使腿具有弹簧般的速度和力量，实在不好防守。你或许看到过一伙歹徒扑向一个双手提满东西的人，这人没有出手，而一个歹徒竟扑地飞出好远。在场的人当然会目瞪口呆，被摔的人也会莫名其妙。这就是锁撞腿的威力。锁撞腿分为蛇形和龙形两大类，这里只介绍蛇形锁腿的几种用法。1、正面锁跌：对手出右手直拳，我微侧身并用左手轻扶其手，让对手的拳擦身而过，并暗中以左脚（后脚）控制距离，右脚向前踩出一步，擦对手左脚内侧落地，右膝顺势以猛劲由内向外靠其膝内侧。对手在剧痛之下必主动向外仰跌。我可随手用右手别其左肩，助其外倒速度。2、正面锁压：如上势，我退右脚在左脚掌内侧点地，同时双手轻扶已在我胸前失准的对手右拳，左脚踏踩在对手前脚（左脚）后，别其腿弯，双手合力，将其别推在地。3、借势擒锁：对手取格斗式，我方主动进攻，或者在对方进攻时均可使用此术，其法为我前脚与膝迅速撞压对手前膝弯（力量向内），使其前仆或重心不稳，我后脚跟上锁压对手的后腿弯，敌必跪地，我迅速以肘压其背，右手控制对手的右手，敌必剧痛被擒。
总之，暗腿的用法是相当丰富的，它的特点是隐蔽、快速、动作小、杀伤力大，许多时候能做到败中求胜。峨嵋派拳法的动作“野马刨蹄”最能体现这特点，利用转身踏地，产生弹簧一般的力量，动作小而威胁巨大，能准确击中急于求成的对手的要害。其它如洪拳的告别送礼，苏派大手拳的正挑腿，醉拳的庚子腿法，少林的窝心脚，严格说来，也属于暗腿的范畴，但动作较大，速度稍慢，较易防范，在格斗中也颇具威力。北腿始祖 临清十路潭腿实战技击教学首次公开！
本套课内容为临清潭腿进阶高级课程，历史以来首次在互联网上公开。每节课程分解一路潭腿的技击方法，从动作细节要领到实战演示，去繁从简的讲解了十路潭腿的实战技击用法。同时汝老师还在课中传授老拳谱中的口诀，能够更好的帮助学员深切体会每个动作的含义。
北京临清潭腿研究会会长汝继华老师，自幼习武，1983年便正式归入临清潭腿门下。汝继华老师多年来致力于传统武术的单操单式的技术的开发及演练，中外弟子众多，可谓是桃李满园。汝老师经常对学生说：虽然文明社会不再需要传统武术打打杀杀，但国粹的精髓不能丢下，我们可以转换形式去适应当下这个时代。
原价：599
活动价：158
长按或扫描下面二维码关注【国术讲武堂】公众号，一起学习吧，而且还有免费体验课等你来领！！！
更有免费体验课等你来领
国术馆
不是某个实际的武馆
我们是国术的传播者与守护者
关注我们，让我们一起
术德并重 文武兼修
各位武友可以扫描右侧二维码添加国术馆销售客服咨询购买武术相关用品
对不起，我们只有精品！
各位武友：由于微信公众号的推送算法改变，不再完全按照发布时间推送到各位的微信中，所以有大量粉丝无法及时查看国术馆的每日推送，解决办法如下：
1. 进入“国术馆”公众号首页点击右上角“...”设为“星标”，这样就会准时呈现，一劳永逸。
2. 点击每篇推文右下角的“在看”和“赞”，这样系统就会认为你喜欢“国术馆”公众号，也可以优先推荐阅读。