生完娃动不动就“笑尿”？这可怎么整？大鹏妈咪们速看！

生娃后

才知道原来真有笑尿一说

勉强接受身材走样的事实

唯独产后漏尿真的是难以启齿

十分尴尬

日前，在大鹏新区妇幼保健院完成盆底治疗的张女士开心的表示，她在一胎产后大声笑的时候经常出现漏尿的情况，“当时比较年轻，加上产后康复观念意识不强，遇到这种情况难以启齿，隔了几年生了二胎，发现漏尿情况加重，便来到大鹏妇幼保健医院产科就诊，在医生的建议下进行盆底康复治疗，通过有效的练习，现在已经完全治愈。”张女士真心的对医院表示诚挚的感谢。

产科护士长邹苑媚表示，医院盆底康复室成立有四年了，在人员资质和设备配备上都已逐步完善，不仅能提供产后康复治疗也增加妇科盆底疾病的治疗。

盆底康复主要工作是预防和诊治女性盆底功能障碍性疾病，开展产后42天盆底康复检查，促进妇女整体健康，提高女性健康水平和生活质量。产后盆底康复室环境优雅、温馨，广大宝妈们可以在这里放松的接受治疗。  

盆底康复是啥东西？

有什么帮助呢？

看看大鹏新区妇幼保健院的医生怎么说~

什么是盆底康复？

该院妇产科学科带头人曾春英主任介绍，经历妊娠分娩的妈妈是盆底疾病的高危人群，但尿失禁、排尿困难、大便失禁、便秘、性功能障碍、不明原因的盆腔疼痛以及盆腔手术后的并发症等盆底疾病可不仅仅是产后妈妈才会遇到的麻烦，盆底功能与每个女人息息相关。

女性的盆底肌就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持女性的排尿、排便及性生活等多项生理功能。所以说，如果盆底肌受损将会有很大的危害。

（新区妇保院整洁温馨的治疗环境）

盆底肌受损会有何症状？

在怀孕与分娩期间，由于激素、重力、肌肉牵拉等因素，给盆底肌造成不同程度的损伤，而从连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常，引起盆底功能障碍。“尤其是高龄二胎妈妈，盆底肌损伤的机率更高！”曾春英主任告诉记者。

据调查数据显示，产后有30%-40%产妇出现尿失禁，20%-40%产妇出现盆腔器官脱垂；70%的产妇在产后3个月有性功能障碍，产后6个月仍有13%有性功能障碍。

妊娠分娩会不同程度的造成盆底肌及神经的损伤，有些产妇这段时间没有相关的症状出现，但在之后甚至几年后才出现尿失禁、子宫脱垂等症状，这时已经错失了康复的最好时机，很多要通过手术治疗，带来很多痛苦和经济负担。

因此，产后42天至6个月是盆底康复的黄金时期，这期间的盆底功能检查很重要，通过盆底筛查仪，评估盆底肌及神经的损伤程度，可以决定是否需要盆底康复治疗以及治疗方案。

发病因素

1.怀孕

子宫成倍增长→腹压增加→对盆底肌的压力日益增大→超出盆底肌的肌力承受范围→盆底肌受损。

2.分娩

（1）怀孕末期，在雌孕激素和松弛素的作用下，骨盆韧带和阴道组织都会变松弛，为自然分娩做准备。

（2）分娩时对盆底的肌肉、筋膜、韧带等都有撕裂性的损伤。

3.年龄

随着年龄的增长，特别是围绝经期，盆底肌会逐步萎缩，肌力下降。

4.其他因素

（1） 慢性咳嗽、腹水、频繁举重、便秘等导致腹压增加，从而损伤盆底肌。

（2） 医源性原因

（患者治疗中）

目前

大鹏新区妇幼保健院已开展了多项康复项目

1.产后42天盆底康复检查与诊治。

2.产后整体修复：腹直肌分离、耻骨联合痛、腰背疼痛、便秘，产后盆底功能障碍：包括盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁、慢性盆腔及会阴疼痛、性功能障碍。

3.盆底功能障碍性疾病的预防：盆底肌力异常、张力异常、电生理异常所致阴道松弛、性交痛等。

4.人流术后康复治疗：镇痛、促进子宫复旧。

5.产后瑜伽及形体修复：在仪器治疗的基础上增加主动训练。

盆底康复治疗师介绍，产后盆底功能恢复重在持之以恒，也要患者在家锻炼配合。产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则进行。对于轻、中度盆底功能障碍者，患者可采用传统的非手术治疗方法——提肛法，即有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉力量。具体做法是反复做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15-30分钟，或每日做150-200次，4-6周患者有改善，3个月有明显效果。而对于重度盆底功能障碍者，则必须在医生的指导下进行电刺激治疗或者相关的手术治疗。

温馨提示

深圳市大鹏新区妇幼保健院实行统一作息时间，上午上班时能间为8:00～12:00，下午上班时间为14:00～17:00，部分窗口、岗位实行弹性上班，今后不再区分夏季和冬季作息时间。

因疫情防控需要，所有来院人员（包括患者和陪同人员）必须做好个人防护，佩戴口罩。您可通过拨打0755-84309789（联系电话）联系。

来源 | 大鹏新区医疗健康集团

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