画道 | 麦彭仁波切的修禅指南

现在社会生活节奏快，

为了排解压力和滋养心灵，

很多人会选择禅修，‍

在网上也有各式各样的禅修方法，

有的能暂时压制分别念、

有的能减轻压力、缓解焦虑，‍

对此我们该如何选择呢？

作为学佛的人，倘若要禅修，应该选择以开悟者的教言作为引导，‍这样的禅修能让人认识心的本性，‍麦彭仁波切在禅修方面，留下了很殊胜的窍诀，‍所谓“窍诀”，就是文字很简单、内涵很深奥、阐述方式很直接、并且很管用的教言。

我们要在闻思的基础上去修行，

禅修时以正知正念观照自心、让心安住，‍

通过修行让自心变得堪能，

如果自心堪能，

任何事情我们都能从容应对，‍

如果自心不堪能，

很小的事情也会让我们痛苦不堪。

有些人刚开始很有决心，

但中间遇到违缘就退失了，

这样是非常可惜的，‍

所以我们需要如理如法地禅修，

以圣者的教言作为引导，

我们禅修才真正有了依靠处，

能获得一种强大而坚定的力量，

才能一直精进下去，

乃至品尝到甘露一般的胜妙境界。

推荐阅读