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常说这4句话的人,都在变好,尤其是第二句

GPA+ 2023-04-28

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来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl)。原文标题《学会这4句话,我的人生开始闪闪发光》


 最后 


我记得曾奇峰老师分享过这样一件事:


他的一个咨询学员,在觉察到自己的人际交往模式是“讨好”之后,曾老师建议他,把“讨好”的用词改成“控制”


这位学员,顿时就感受到了一些力量。


他说使用“讨好”这个词时,心里总有屈辱、自责和虚弱的感觉,但换成“控制”后,这些感觉基本消失了。


而且他还意识到,自己能够选择“控制”(讨好)与“不控制”(不讨好)。


当时我就被这个故事触动到了。


你看,语言是一种多么深刻的暗示。


它并不能帮我们一蹴而就地变好,但它却能给我们开启一种新的视角,让“改变”这件事,有了更多可能性。


当然啦,如果你有戒不掉的口癖和表达习惯,也不需要硬戒。


这篇漫画只是给你提供一个思路,你可以把这个思路保存下来,等到将来积攒了勇气和力量,再借助它来改变也很好。


如果今天的内容有帮到你,记得帮我点个「在看」哦。


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本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】,徐慢慢,「看见心理」旗下的心理咨询师,貌美如花,勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。脚 本 / 卢 克,插 画 / 汤 圆,运 营 / 梁 茶,监制 / 陈毛毛、陈沉沉。

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