数字化的育儿世界（中）：关于电子产品使用，不谈父母，无以谈子女

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导语

《儿童电子屏幕使用指南》上篇讲了儿童与屏幕，下篇讲的是：父母与屏幕。确实，单一讲儿童与屏幕的种种云云，是不全面的，毕竟家长也是其中的关键因素。

孩子坐秋千，你在后面推。她高兴极了！你每推一下，她都会咯咯乱笑。不过，你根本没看她，不是吗？你正低着脑袋，一边心不在焉地推秋千，一边盯着手机屏幕看。

父母们确实时不时在看手机

现实中，这样的场景再常见不过，游乐场旁、各种学习班的门外，都是捧着电子产品的家长，我就是其中之一。

书中花了很大的篇幅讲了围绕父母使用科技产品而产生的各种问题。例如，德米特里·克里斯塔基斯博士的控制实验表明：只要房间里能听到电视播放的声音，哪怕电视不在眼前，成年人每小时向婴儿或者幼童说出的话就会减少90%。

在作者一份超过500个家庭的调研中，很多家长的心声：

我也希望陪孩子的时候能不看手机，但我很难做到——没什么原因，就是做不到。事后我又会对自己的分心产生负罪感。

父母们也需要独处时间

身为父母，我们当然想要陪孩子。我们不想错过孩子的欢笑和提问，不想错过他们短暂成长过程里的每一刻。然而，我们又渴望自己的空间，想要从持续的、劳力费神的育儿工作中抽出身来。

但不得不说，父母们拥有自己的时间也是非常必要的。孩子也不需要大人一直无时无刻地看护。如果能定期让小婴儿在安全地空间，让3岁地孩子自己玩玩具（不要给她能上网的设备），逐步强化孩子自己玩耍的耐心和能力。

研究表明：审慎适量的独处时间有助于2-6岁的儿童成长，对课堂注意力、游戏过程中的想象力、对朋友的耐心都有好处。与此同时，你也可以在看护子女的同时享有大量的自由时间，与老板谈话、给伴侣发短信、洗碗、窜门等。

这点很重要

在RIE（Resources for Infant Educarers）育儿法中指出，当你真正和孩子一起做事情，或者孩子明确表达出需要你的时候，你要给予孩子“尊重”的关注。

实用建议，专家这么说

文中特别指出，不是要教育各位成年人如何在家里和生活中使用自己的电子产品。因为每个人要应对的状况都不一样。就像对小孩子一样，健康合理的对待方式大概有许多种。

如果你我像作者一样是上班族，工作日每天只有3个小时看孩子，而不是全职爸爸或妈妈；如果你每天有14个小时和孩子在一起的话，那就更应该打起精神了。

但是，如果你我像作者一样担心自己的行为的话，文中给出了几条实用建议：

   01

千万不要一边开车一边用手机，去游泳池也一定把手机放在一边。

   02

睡觉时尽量不要在卧室里给手机充电。睡觉前一小时尽量不要看手机。

   03

起床时尽量不要刚睁眼就看手机。

   04

尽量关掉除了最重要的应用以外的消息提醒，这个方法对我起了大用。

   05

在智能手机的免打扰模式下，只有少数紧急联系人能够联系到你，适用于电影院等场合。

   06

尽量删除你觉得最戒不掉的应用，比如社交软件。

   07

在门口放个充电插座，进门的时候把手机放上去。

美国儿科学会的大卫．希尔博士说："一起吃饭或者孩子需要你关注的时候，请把手机放下，做好用心专注的表率。"

博依德给出一条建议，只要在孩子面前拿起手机，一定要向他们讲自己要拿手机做什么，这样能建立负责、透明德形象。比如，咱们来看看天气预报吧，我要给爸爸发个短信，让他买点面条回来。

数字化积极育儿势在必行

虚拟现实（VR）、增强现实（AR）、混合现实（MR）、人工智能（AI）、物联网（IoT）将会日益塑造我们不久之后的未来。

随着技术的浸没化和普遍化，以禁止为主要手段的育儿方法越来越难执行了，配合技术媒体的积极育儿法势在必行。

媒体在不断浸没化和遍在化，技术的侵入性和普遍性越来越强，屏幕时间正在脱离屏幕。随着人工智能技术的发展，“社交”媒体的定义可能会发生变化。

对家长来说，共同参与——让屏幕成为亲子之间的纽带，而不是监督的工具，即使“屏幕时间”这个概念本身会逐渐退场，兼顾孩子的自主性和亲子间的亲密度正变得前所未有的重要。

~~未完待续~~

数字化的育儿世界（下）：享受屏幕，与孩子一起看