亚运掀起全民健身热！浙江人的这个指数竟然这么高？
今天是第15个“全民健身日”
也是杭州亚运会倒计时第46天
随着亚运时针转动
“全民健身”的氛围越来越浓
今天
你运动了吗？
亚运掀起全民健身热！
The 19th Asian Games Hangzhou
全民健身日
Fitness Day
2023年8月8日是中国第15个“全民健身日”。今年是我国设立“全民健身日”的第15年，也是根据《中华人民共和国体育法》设立“体育宣传周”的第一年。今年的全民健身日主题为“全民健身 绘就幸福生活”。
从全民健身到和美生活，朝着建设体育强省、推进物质生活与精神生活共同富裕的目标，浙江一直在努力。
图源：中新网
夜晚的黄龙体育中心，随处可见绕着场馆夜跑的市民，也有带着孩子出游的亲子家庭。“双脚向前，球棒向后提起，向前转动腰臀，挥棒击球！”来自黄龙魔方运动学院的棒球教练陶敏正耐心地指导初次接触棒球的小朋友打棒球。
棒垒球项目。图源：浙江省体育局
“我是来宣传棒垒球文化的。以前开授棒球课的学校不多，杭州亚运会就要来了，在杭州的棒球比赛也更多了。”陶敏表示，利用这次亚运的契机让更多的群众投入到棒球运动中去是自己来到这里的目的。现场也来了不少像陶敏一样的体育教练，篮球、橄榄球、飞盘、游泳等等，让这个夏夜彻底跃动。
图源：中新网
经过持续多年的努力，浙江全民健身成效显著提升，众多硬核指标走在全国前列：国民体质合格率达到94.2%，居全国各省区第一；经常参加体育锻炼人数占比达43.4%，居各省区第二；国家体育消费试点城市3个、全民运动健身模范市县3个，数量均为全国第一。
全民健身，运动看我的！
The 19th Asian Games Hangzhou
随着亚运的到来，全民健身的氛围在浙江愈加浓烈，作为普通人，我们很难和运动健儿在赛场上一评高下，但我们可以选择一些适合我们自己的运动提高自身的运动能力，向运动健儿们看齐。
新妹为大家整理了一些开展容易、限制较低的运动，一起来健身吧！
在浙江，运动健身去哪儿？
The 19th Asian Games Hangzhou
8月8日，杭州市11000余片各类体育场地设施向社会免费或低收费开放。其中大中型体育场馆免费开放情况详见下方，市民可通过“浙里办”、“亚运场馆在线”在线预约。
杭州市各区以及周边有哪些体育场馆开放？哪些好玩的项目可以免费体验？赶紧来看看吧！
1
杭州全民健身中心
杭州全民健身中心。图源：杭州2022年第19届亚运会官网
开放项目时间：
游泳：6:00-7:30、12:15-14:15、19:00-21:00免费开放（每场上限250人）
羽毛球：9:00-17:00、18:00-21:00免费开放（每片场地上限6人）
乒乓球：9:00-12:00、13:00-17:00、18:00-21:00免费开放（每台上限4人）
预订方式：
游泳、羽毛球、乒乓球项目线下持本人身份证至A楼1层票务登记，或登录支付宝/浙里办-亚运场馆在线平台线上预订，每人仅限预订一片场地/一个时间段。
地址：
上城区富春路80号
2
杭州体育馆
杭州体育馆。图源：杭州2022年第19届亚运会官网
开放项目时间：
羽毛球、壁球：9:00-17:00免费开放。
预订方式：
登录支付宝/浙里办-亚运场馆在线平台线上预订，约满为止。
地址：
拱墅区体育场路210号
3
杭州游泳健身馆
杭州游泳健身馆。图源：杭州2022年第19届亚运会官网
开放项目时间：
游泳：5:30-7:00、8:30-10:30、12:00-14:00、15:00-16:30、19:00-21:00 免费开放；
乒乓球、羽毛球、保龄球、搏击：9：00-21：00免费开放。
地址：
拱墅区中山北路572号
4
西湖区文体中心
西湖区文体中心。图源：杭州2022年第19届亚运会官网
开放项目时间：
游泳：9:00-11:00、12:00-14:00、15:00-17:00 每场次前200名免费开放；
羽毛球、乒乓球、篮球、台球、嗒嗒球：8月8日-8月10日9:00-17:00部分场地免费开放；
网球：9:00-17:00免费开放；
足球：9:00-14:00免费开放；
高尔夫：10:00-16:00联排打位免费开放；
攀岩：9:00-12:00前50名免费开放；
预约方式：
游泳每人限免1次；羽毛球、乒乓球、篮球、网球、台球、嗒嗒球前台取号顺序安排，每次限打一小时；足球、高尔夫、攀岩、滑雪提前致电预约，高尔夫球杆装备自带；射箭每时段每人30分钟。
地址：
西湖区晴川街217号
5
上城区体育中心
上城区体育中心。图源：杭州2022年第19届亚运会官网
开放项目时间：
游泳：9:00-11:00、11:30-13:30、14:00-16:00免费开放。
羽毛球、乒乓球、篮球、气排球、网球、健身：9:00-17:00免费开放。
体育场（跑道区域）:5:00-21:00 免费开放。
地址：
上城区钱潮路12号
最近亚运会的门票几秒售罄，这场‘家门口’的高水平国际赛事让群众对于体育运动的热情不断上涨，更多人喜欢上了体育和健身。目前亚运会56个场馆均已向群众开放，让广大群众提前享受到了亚运场馆的红利。
图源：浙江省体育局
未来，浙江会建设更多“群众身边”的运动健身场地设施，也会开展健身科普宣传和举办系列全民健身赛事，更好满足人民群众日益增长的体育生活需求。
图源：杭州亚运会官网
全民参与、全民健身、全民共享，“亚运之城”正在以一种最接地气的方式，展示中国人对体育健身的特殊情感、对体育精神的特别诠释。
亚运
将体育与我们的生活
运动与时代的风华
牢牢连接
正如今年全民健身日的主题
全民健身 绘就幸福生活！
来源：中新网浙江频道（筹）综合中新网、杭州亚运会官网、浙江省体育局、杭州网、浙江日报等
编辑：周薇、路露
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