群里发了一个自己的分享，没有人回应怎么办？

2023年的第004篇文章

Andrew的第109篇原创

你有没有遇到过这种问题？

发自己的分享到群里，然后无人回应，你开始感觉有些失落、沮丧，甚至每次手机铃声响起来，就忍不住打开手机看看。

当发现原来是10086的悉心问候后，内心开始开始怀疑：是不是自己的分享没有价值，不被大家认可？

然后，就再也没有勇气对外分享了。

为啥我能描绘得这么清楚，因为，我也长时间得经历过这种挫败感。

我并没有很多朋友认为得多么理性、冷静和“自律”，我会社恐、焦虑、敏感和拖延，所以感同身受。不过这也让我有机会去了解关于自我的心理学。

在当时，我结合之前看的《被讨厌的勇气》这本书反思了下，为什么我会这么在意外界的回应？

因为我没有产生「对他人有用」的主观感受，所以我便需要依赖他人的回馈，来印证这条分享的价值。

更重要的是，我不想被他人认为，自己不好，所以我总是过分得受到「认可欲求」的束缚，无时不刻不去寻求他人的认同。

但事实上，只要我产生「我对他人有用」的主观感受，并且将自己和他人做课题分离，这个问题就可以被解决。

另外，借用猫叔的一个观点，不论这条分享是不是石沉大海，最大的受益人，始终是我们自己。

这个心态可以沿用到方方面面，比如写作、短视频、直播等等，前期可能只有十几个曝光，但只要这件事对你是有成长的，不要停，因为最大的受益者，是你自己。

我打算今后，继续用这个方法修炼自己的内心。谢谢耐心看到这里的你，和Andrew一起加油鸭🤩

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希望新的一年，我们都能遇见更好的自己，我是Andrew，下期见啰。