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如何避免青少年出现心理问题?哪些信号是孩子在求救......老师、家长必须知道!
2月2日上午,江西警方召开发布会,通报了上饶市铅山县致远中学学生胡某宇失踪事件的最新情况。从胡某宇失踪到被发现的100多天以来,关于他的任何消息都揪着人们的心。
警方在今天的发布会上通报:胡某宇系自缢死亡,录音笔中音频表达自杀意愿。
这场悲剧,让大家唏嘘不已,青少年心理健康问题再一次出现在大众面前,引人深思。
近年来,青少年心理健康问题频出,面对常见的青少年心理健康问题如何关注了解?遇到孩子心理健康问题
老师家长该怎么办?
3. 用“情”打动孩子胜过用“理”
青少年本身处于叛逆期,学业压力、亲子矛盾等易引发一些心理问题。学校和家庭如果没有及时引导,反而采取了偏激的教育方式,则更容易适得其反。搜索信息、网络宣泄、情绪反常、悲观倾向、兴趣降低、近期频繁遇到重大危机、整理东西、长期高压,如果青少年身上出现这样的信号,可能是在发出求救。
老师家长可以从这5个方面观察孩子的变化:
1.生理变化发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况。
2.情绪变化
发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。
发现孩子行为与此前明显不同。
4.学业变化
发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。
5.人际关系变化
发现孩子没有朋友,或同学关系发生明显变化时,要重点关注。
一般来讲,孩子出现情绪问题两周以上,老师家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。
2.主动跟孩子交流,了解孩子的内心状态,鼓励孩子表达内心的感受,可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。
3.如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿,也可以跟专业心理老师交流孩子的情况,请求心理老师及学校的帮助。
4.孩子出现心理问题,父母要理性地接受:“孩子是真的病了!”它像躯体疾病一样,需要积极治疗,要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。
此外,还需要全社会的共同努力,
加强人们对心理健康的认识和了解,
不断完善相关机制,
让我们共同守护青少年的心理健康!
愿每个孩子都能
被看见、被理解、被关爱、
健康成长!
主 编丨王雪莲
来 源丨中国教育报
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