春节拜年，你最需要的是这份防病指南
编辑 | 王晓易 李抗抗
武汉新型冠状病毒肺炎，形势严峻，确诊人数持续上升。
街头地铁，都是戴口罩的人。
作为“病毒源地”，武汉已经对进出人员实施管控。
一夜之间，我们仿佛回到了非典时期，人心惶惶。
为了一家老小的健康，你需要收藏这份防护手册。
疫情严峻，84消毒液又脱销了。
事实上，不建议使用84消毒液作为居家常用的消毒产品，因为其刺激性较大。
也不建议选择75%酒精，因为易燃，太危险。
认真洗手很重要。
建议选择含酒精的免洗洗手液。
酒精棉片也可以。
最好随身携带，随时随地擦手、擦手机。
从外面回到家，第一时间擦外衣、擦包包、洗手洗鼻。
室内空气消毒，最关键的是，勤通风换气。
钟南山院士说：从各方面的流行病学调查的话，这种新型冠状病毒来自野生动物可能性比较大，比如说像竹鼠、獾这一类这些。
野味，又是野味。
出事的武汉华南海鲜市场，有大量野味销售
忍住，别贪图这一点鲜。
肉类彻底煮熟才吃。
此外，从中医的角度看，清淡饮食为好。大鱼大肉，身体生内热，易招惹温病。
过个清淡的春节吧。
目前已确定这种新型冠状病毒会人传人。在广东有两个病人没去过武汉，但是家人去了武汉以后，染上了新型冠状病毒。
所以，为了自己和家人，建议尽量不出行。
御宅保平安。
尤其是，不要去武汉！不要去武汉！不要去武汉！
过年不搞大型聚会！不搞大型聚会！不搞大型聚会！
不去人群聚集地！不去人群聚集地！不去人群聚集地！
（像武汉在这种风头火势的关口还搞什么大型聚餐，真的是……）
出行戴口罩，健康你我他。
不一定非要带N95口罩，普通（外科）口罩也可阻挡飞沫传播。
发烧时传染性最强，需要高度警惕。
远离发烧、咳嗽的人。
出门在外，不要乱摸摸，楼梯扶手、门把手等公共设施什么的。
重点保护人群。
目前来看，武汉新型冠状病毒感染者，尤其是重症病人，大多是40~60岁，身体状况较差，抵抗力弱，有其他疾病的人。
而老人和小孩，恰恰是这类易感人群。
远离人群聚集地。
推荐小宝宝佩戴纯棉口罩。
不建议6岁以下的孩子戴N95口罩，会闷，呼吸不畅。
对年轻人，真诚劝一句：
停止熬夜！停止熬夜！停止熬夜！
睡眠对免疫力影响巨大，休息不好，抵抗力差，就容易感染各种病源。
春节期间，趁着放假，熬夜党真的要好好休息。
休息好，才有身体资本抗病毒。
保命为上啊。
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