持诵〈楞严咒〉的方法和注意事项！

在诵楞严咒的时候我们要找到一个不受干扰的环境，最好是能够坐下来，然后双手合掌，然后称念佛菩萨的圣号：

南无楞严会上佛菩萨！

南无楞严会上佛菩萨！

南无楞严会上佛菩萨！

三称以后我们就可以正式的来诵持，我们刚开始练习的时候可以念慢一点：

我们刚开始的时候可以慢慢的一句一句的念，熟悉以后我们就可以念稍微快一点，连续的。

我们在正式诵念的时候可以念21遍，或者七七四十九遍乃至于108遍。很专心的来念，念完以后我们就回向：

    愿消三障诸烦恼

    愿得智慧真福报

    普愿灾障悉消除

    世世常行菩萨道

也就是说我们在受持楞严神咒的时候有三个程序：

第一个就是三称南无楞严会上佛菩萨；

第二个就是正式的来诵咒；

第三个就是虔诚的回向。

这个是我们在诵持楞严神咒的一个方法。

受持楞严神咒的时候应该注意的事项

我们应该要怎么做才能够使令这个持咒的功德能够增长广大，另一方面能够远离一些不必要的过失。

以下我们提出三点请大家注意：

第一点、我们在持咒的过程当中你的能念的那一念心啊要尽量保持摄心专注，虔诚恭敬，在整个持咒的过程当中主要的就是专注而虔诚，虔诚而专注，所以我们有些事情要注意。

比方说我们今天在持咒的过程，我们尽量要有一个不受干扰的环境。比方说你在持咒，旁边有人看电视，这个就不恰当，因为那个声音会对我们持咒产生干扰，而看电视的人对他来说他障碍有些人障碍别人持咒他也会产生不好的过失。

比方说有小孩子在玩，他可能会过来碰你一下，叫你一声，那么这样子对我们持咒的效果都会产生影响，而对小孩子也会产生不良的过失。所以我们持咒的人最好能够去选择一个不受干扰的环境，从你开始持咒到结束的过程当中尽量能够不受干扰。

那么这是第一个我们要注意的事项。因为我们在持咒的过程当中啊，主要的就是那个心灵的力量，那一幅专注虔诚的那一念心去感应楞严咒的法的力量，我们说心力来带动法力，心力不可思议、法力不可思议，而产生一种灭恶生善的效果。

那么当然这个咒的法功德我们前面说过了，它有很多的强大的力量，但是我们这个能感应的这一念心哪一定要保持专注保持虔诚，才能够去感应这个咒的功德。这是第一点，要能够注意尽量不要有外在环境的干扰。

其次一点，就是你尽量保持你色身的清洁。比方说你这个手去碰到一些不干净的东西，你在持咒之前最好把手洗干净。比方说你吃过东西，你要去持咒之前最好把嘴巴漱洗干净。这都是我们尽量保持色身的干净跟外在环境的不受干扰，使令我们能够专注虔诚，这是第一点。

第二点、我们在持咒的时候为了增长它的效果我们可以在前面的七句咒语当中可以做一些观想，这个观想有三部分：

第一部分，我们可以在持咒时候观想有一道金黄色的光明就象太阳一样，慢慢慢慢的云集到我们头顶上。

第二个部分，我们观想这个金黄色的光明从我们的头顶慢慢的灌入我们的身心世界，随着金黄色的光明进入我们身体呢，我们身体里面原本的那些污浊的脏气啊，慢慢的慢慢的从脚掌慢慢的排出来跟大地结合，变成大地的肥料。所以第二个阶段观想光明进来、浊气排出。

第三个阶段，我们观想我们整个身体充满了金黄色的光明，那么这个光明也慢慢的扩大慢慢的扩大跟宇宙间十方诸佛的无量光最后结成一体。

所以我们在持咒的前面几句咒语当中做这样的观想会对我们产生的效果会有帮助的。第二个就是可以加强观想。当然这个地方是讲的我们自己加持自己啦。如果我们今天是加持别人，那这个时候你就观想对方的形象，然后你的咒语化成一道光明从这个头顶给他灌进去，他的浊气从脚上排出来，最后他的身体充满了金黄色光明。这个是我们在加持别人的时候是这样观想。

那么这个观想对我们的持咒会产生有帮助有效果。

第三点、就是我们在持咒的心态一定要避免对立的心态，特别是那种嗔心一定要避免。如果我们今天用对立的心用嗔心来持咒，特别是面对鬼神障对付冤亲债主的时候，可能会伤到对方，那这样子有损伤我们慈悲的德行，也会跟众生结下恶缘。所以我们希望大家在持咒的时候，内心保持在一种慈悲心、柔软心、平等心，尽量跟我们的真如本性相应，用一念的真实的慈悲心去感应无量无边功德的咒语，那么这一念心跟法才能够真实的相应，一方面也不会造成一些不必要的过失，所以我们希望在持咒的时候，安住在慈悲心、柔软心、平等心，这一点也很重要。

附录：《楞严咒》咒心

《楞严咒》咒心：《楞严咒》总共有427句。在《楞严咒》第五会，最后那段就是咒心，共有八句。

唵。阿那篱。毗舍提。鞞啰跋阇啰陀唎。盘陀盘陀你。跋阇啰谤尼泮。虎昕都嚧瓮泮。莎婆诃。 

 ōng

 唵     同音字助念：（翁）

 ā  nuó  lí

阿 那   篱      （阿奴立）

 pí  shě  tí

 毗  舍   提      （皮舍提）

 pí là bá shé là tuó lì

鞞 啰 跋 阇  啰 陀  唎    （皮辣拔舍辣驮利）

 pán  tuó  pán  tuó  nǐ

 盘   陀   盘   陀   你    （盘驮盘驮你）

 bá shé là．bàng ní pàn

  跋 阇  啰．谤   尼  泮   （拔舍辣棒尼判）

 hǔ xīn dū lú yōng pàn

  虎 昕  都 嚧 瓮  泮    （虎信督卢拥判）

  suō pó hē

  莎  婆 诃   （缩婆喝）

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