【卢道长说】新冠肺炎猖獗 德国中医的应对之策

卢道长 

德国华商报专栏作者

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如何应对疫情

卢道长 2020年1月28日星期二

最近被多次问起如何看待此次疫情，写文一篇，统一回答。站在中医的立场，本次瘟疫并不可怕，也无太多特殊之处。我的中医师兄弟以及老师们在聊起这场瘟疫时，都是比较轻松的，而且治疗时感觉和普通流感并无太大差别。

在继续论述之前，我先简单谈一下中西医对人体的基本设定：

中医认为人是一个顽强的、具备着强大自愈能力的物种，其顽强程度不亚于小强，正是这个特点让人类传承了几千几万年；

现代医学体系认为人是一个脆弱的，容易灭绝的物种，需要被无微不至的关照。

在这两个基本假设下，便有了不同的治疗思路：

中医面对疾病时，无论是草药还是针灸等疗法，都是根据人体反应的症状顺应人体排病趋势，加强人体的免疫力以及排病的能力，属于帮助人体抗病，最后战胜疾病的仍然是人体自身；

西医呢，面对疾病时，总是希望找到致病的原因，比如细菌或是病毒，然后再找到针对这种病毒或细菌的特效药或疫苗，然后直接杀灭疾病，有时也会通过激素类物质刺激人体的免疫功能，但大多数思路还是直面致病物质进行消灭，将人体保护在后方。

两种思路各有擅长，各有存在的道理，在此不做更多论述。只是我们明晰了这个基本设定后，就可以从这个角度看这个新型的冠状病毒。

中医呢，去提高人的免疫力，让人体自身去应对这个冠状病毒产生的症状；西医呢，试图去杀灭这个冠状病毒，让人转危为安。

那么问题来了，这个病毒是全新的，没有针对的药物，同时它导致的传染性又极其的强大，便成了瘟疫，产生了恐慌。可是再看它带来的症状和后果呢？貌似并不是很严重，要比其它的瘟疫温和很多，死亡率也非常低。而且很多死亡的案例都是免疫力低下的老年人，以及一些本来就身具其它重病的患者，很多身体好的年轻人都能在两周左右自愈。

可以自愈，就说明人体的免疫系统可以战胜这个病毒，那么我们就可以通过常规的草药或者针灸等方法来提升人的免疫力，根据对应的症状促进人体的排病反应达到治愈的目的。

国内的同仁反应，治疗时并不感觉比治疗普通流感困难多少！因为中医本来就不研究病毒或者是细菌，无论是新病毒还是老病毒，对中医来说都是一样的，既熟悉，又陌生！

熟悉，是因为症状是熟悉的，即使感染的是再新式的病毒，人体的排病反应也就是那么多；陌生，是因为每个人的症状是不同的，即使感染的一模一样的病毒，也要因人因时因地的专门治疗。中医，便是在这个既熟悉又陌生的路子中从几千年中走过，生生不息，一代代的护佑了我华夏民族。

另外这场瘟疫看似突然爆发，其实我们很多同行也早有预感。我从去年11月初开始咳嗽了一个多月没有痊愈，这对于我们练功的人来说算是比较反常。无独有偶，几个同修也都在同一时期咳嗽了，朋友们咳嗽的更是很多。然后平时聊天时就多聊了聊气候，看了看历法，计算了一下运气，发觉确实是这段时间的气候所致，容易得肺部以及呼吸系统疾病。

明了之后也就不感觉奇怪了，平时讲课时、聊天时也都会提醒一下学生或者朋友们，接下来要多多注意一下身体，尤其是呼吸系统方面的疾病，只是没有料到老天顺势来了个瘟疫。

那么这个异常气候是什么样的呢？其实简单来说就是运气比较不利于肺，再加上去年少阳相火在泉，冬行春令，就提前在春节时爆发了平时在春天才容易爆发的流感，恰巧又碰到了新病毒，没有特效药，加上传染性特别强，便成了瘟疫。

其实啊，不同的年份，确实会有不同的气候。就如同一年有四季变换，不同的季节容易生特定的疾病一样，不同的年份也有对应的季节，有对应的容易生的病。比如我们的天干地支记年法，就阐述了这个大的规律。

而今年这个时节呢，恰好是肺容易生病的时候，加上暖冬，就提前了。等到真的到了春天，客气变为太阳寒水，有个倒春寒，疫情就应该会缓解了。

说到这里，我们便化未知为已知，便不需要过多的恐慌了。总结几点就是：

1

人体的免疫力是可以战胜这个病毒的，所以多多关注提高自身免疫力。

2

这个季节容易得这个病是正常现象，我们即使没有在疫区，没有接触到这个病毒，也是很容易在这个时间段感冒发烧咳嗽的，所以，不要一咳嗽一发烧就很惊慌，正常休息调理，按照普通流感以平常心对待就好。

3

新型病毒传染性强，但是无法通过空气传播，好好待在家里，别着凉，即使生病不严重的话也别动不动就往医院跑，避免交叉感染。

4

因为传染性强，未来可能还会持续有大量新的病例，不要恐慌。因为其破坏性弱，加上国家控制力度够大，以及接下来的气候变化，随着自愈人数的增多，抗体的增多，疫情应该不会持续太久。

接下来再说一下应该注意什么以及如何提高免疫力：

1

饮食清淡，避免或者少吃辣（庚子年肺金当令，尤其不宜吃辣）。如大蒜，大葱，辣椒，胡椒粉。

2

正常作息，少饮酒，不宜劳累过度。

3

心平气和，不要过于焦虑，焦虑会影响免疫力，焦虑也不利于战胜疾病。我的义弟被封在了武汉家里，不能上班，有些低烧有些焦虑。我跟他讲完这是个正常气候现象，并且在家呆着就不用怕之后，开始享受难得的假期，平常心，很快自动好转。

4

有条件的打打太极拳，站站养生桩，打打坐，提高自身能量，提高免疫力。

最后，我再跟大家分享一下我平时教大家的从张三丰采药诀简化改编的《摘帽子操》为什么叫《摘帽子操》呢？因为啊，感冒感冒，就是说感觉像带着一顶厚厚的帽子，闷闷的，晕晕的，感觉头被箍住了。

而这个操呢，做完可以让人感觉头清目明，轻松自在，就好像摘掉了一顶沉重的帽子一样，所以我和我的学生们形象的管它叫做摘帽子操。每天早晨起来花费大概三五分钟（其它时间亦可，没有禁忌，每天可多次），简单易操作，提升阳气，预防感冒，增强免疫力。长期坚持，还能耳聪目明，容颜不衰，是道家养生功中非常优秀的一个功法。

其操作流程如下：

头，眼，鼻，耳，嘴。每个穴位一个药，同气相求的原则。

1

头—每天早起，干梳头9次，想长头发，黑头发的500次。

2

眼睛-手搓热，手心张开，揉眼眶（不要按眼球）， 左转12下，右转12下大拇指的第一指节，揉大眼角，小眼角9次，（闭眼）。

3

鼻子-两中指指腹擦鼻侧，下至迎香起，上至天根止，上下共三十次。

4

耳朵-手搓热后，摩擦全耳9次，捏耳朵的外缘。（提升督脉的元气）。以两手按两耳心，以食中无名三指弹后脑鼓骨（鸣天鼓）二十四次。

5

双手拇指点揉风池，天柱部位九次，双手合十，摩擦大椎十二次。

6

两手摩擦极热，用手之全部擦脸之全部，防风防感冒。

7

嘴 - 扣齿 36下（调动气血，想美容的每天扣齿3000下）。嗽津，唾液一口吞下去 （最好发出声音）。以意引诱，让津液缓缓下行，直送到会阴部位。

8

轻轻拍打全身及四肢。

9

有条件的话，手摩擦脚心，把脚心搓热。左手搓右脚，右手搓左脚。脚心摩擦后，两手抱脚，向外猛力蹬出，往前蹬3下。

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