暑假疫情防控指南

新媒体通讯部山东水利职业学院信息工程系 2024-05-02

暑假防疫指南

虽然同学们开启了愉快的假期模式

但是当前的新冠疫情形势依然严峻

随着夏季旅游季来临

人员流动性会大幅增加

导致了暑假期间的疫情传播风险陡增

我们大学生在假期也要做好疫情防控

提高疾病风险认识，高度重视防控

学生出入餐馆、办公楼等室内公共场所应佩戴口罩，日常生活学习中保持合理的社交距离。

加强个人卫生防护，预防疾病传染

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。

2、同学们应注意个人卫生，勤洗手，保持房间晨、中、晚通风。

坚持锻炼增强体质，合理安排作息

1、保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐。

2、运动量不宜过大，避免因过度疲劳导致免疫力下降，使病毒趁机感染。

3、运动后注意及时补充水分和营养，尤其是维生素，增强抵抗力。

注意饮食卫生习惯，补充水分营养

1、均衡营养，摄入的食物种类要尽量丰富，生吃瓜果要洗净。

2、不要接触、购买和食用野生动物（即野味）。

3、尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

配合疫情防控要求，维护健康稳定

1、同学们应尽量减少不必要外出，避免接触其他人员。

2、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

3、遵守安全管理规定，严禁在房间内使用违规电器。

科学对待疾病症状，及时隔离就诊

同学们在家中应每日监测体温和健康状况，认真填写健康上报，如出现身体不适，有发热、咳嗽等现象，立即上报辅导员老师。

虽已取得疫情防控战的胜利

但常态化防疫仍不可或缺

积极配合防疫的各项工作

仍是我们必须做的

每天都要认真填写健康上报