爱情是上天给凡人的恩宠，我们追求的理想生活中，拥有一段高质量的亲密关系至关重要。
亲密关系是如此重要的人生课题，但我们接受的教育却没有告诉我们怎么去爱，怎么去建立亲密关系。我们大都只能凭着人性本能，然后去参考、模仿一些流程化和仪式化的东西，试探摸索，跌跌撞撞。
人们自嘲这是一个快餐时代，爱情如风中烛火一般脆弱容易熄灭。但好的亲密关系可以像一双大手，牢牢守护住这奇迹般的星火。我们希望和大家聊一聊，如何维持一段有活力的亲密关系，如何共同创造情感上的“共同财产”。
一段恋情的开始或许很容易，一见钟情、情投意合、穷追猛打能让两个陌生人走到一起，但若想要长久地走下去，却不是一件那么容易的事情。示爱、承诺、给予，是一个人或双方发起的强烈感情行为，是一段关系发展的必要元素，但不足构成亲密关系的核心。
我们上面说的这些必要元素都是个人元素，会随着关系的变化而产生波动，会随时被增添或撤销，呈现不稳定性和不确定性。从心理学的角度，示爱、承诺、给予是一个人自恋的产物，它的产生和消散，来自一个人自恋的满足和挫败。知名心理咨询师崔庆龙曾就亲密关系表示：亲密关系的维护来自于克服了关系困难时刻后，两人一起“协商”出来的部分，这个协商不是言语商量，而是在彼此都愿意参与的位置找到了一种共同确认，是两人共同建设出来的，属于情感上的“共同财产”。我们时常说的老话：患难见真情。此时的亲密关系不再像关系初期那样飘渺不定，它的保证不来于某一个人说出的情话，给予的承诺，它像存放在公共区域里随时能被两个人使用的共有物。有些人虽然经历过很多段关系，或已走入婚姻，但可能没有哪段亲密关系拥有过“共同财产”。也许两个人一直在寻求对方的认可，寻求自己在对方心理的位置，导致确保关系分量的要素始是来自某个人发出的承诺，而不是双方协商的产物。一段关系的基本盘在于双方修复破裂投入的共同努力。关系是双人舞，亲密关系需要双方共同参与、承担、建设，保留对彼此的热情，一起去探索新领域。很多人会说，婚姻是爱情的坟墓。浪漫的情绪消散后，在一地鸡毛的生活里，婚姻不可避免因为各种现实，充满厌烦和危机。关系无法静止而是动态发展的，无法靠在法律和名义的延续存活，一段关系的生命力在于它的情感流动性和可修复性，两个人不断消灭关系中存在的各种隔阂与冲突，在升级打怪共同储蓄“财产”，从而实现情感上的通达和相互滋润。
亲密关系的维护，我们需要不断从自己真实的期许和对方的需求考虑，从而使两个人的期待尽可能达成一致。能从他人角度考虑的人不多，因为很多人都在关系中找安抚，希望他人照料自己的情绪。如果我们不能先学会照料自己，那么关系中真正有趣和创造的部分则会缺失力量。双方的需求清晰后仍然会遇到纷争和矛盾，如果不能及时处理关系中的破裂，它就会渐变成隔阂，让两个人在心理上渐行渐远。关系里的坦诚和信息透明非常重要，而保证这一点的前提是我们要学会沟通。人们总是会在交流中将某些关键的情感无意识隐藏，总是期待对方能够发现。事实上一个人倾向于不去说出的东西，就会变成另一个人永远也听不见的东西。
例如，很多人喜欢正话反着说，也算亲密关系中很常见的一种现象。明明很生气，却说自己没事；或者很想要一件东西，却偏说自己不想要。当关系出现问题时，我们有时喜欢通过自我保护的方式，隐晦地向对方传递自己的情感需要，而那些被修饰过的言语行为，常常会被另一个人误解。学会沟通的前提是坦诚自己的情感意图，并努力去识别另一个人的想法，并在误会时及时澄清。任何关系中，真诚如实的对话始终重要。并不是所有破裂都可以被修复，关系也有自己的窗口期，一旦一个人彻底心冷了，再多的挽留也无济于事。我们如果将对方视作自己最可靠信赖的同盟，将自己的困难视作两个人共同的困难，邀请对方和自己一起去克服，从而使亲密关系具备复原力和抗体。
作者: [美]罗兰·米勒 (Rowland S. Miller)
作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用通俗易懂的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。读完这本书，你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系方方面面有全新的认识。