【科普视频】探索微世界,追寻健康梦 | 讲给小朋友和大朋友们的科学
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健康梦
探索微世界 追寻健康梦
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王福俤
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微量元素
讲座开始,王福俤教授解释什么是“稳态代谢”,微量元素的平衡和生命健康息息相关,我们应如何管理身体中的这些微量元素?人体缺铁,就会贫血,学习记忆力不集中,容易疲劳;如果婴幼儿缺铁,会导致发育不正常。人体如果缺锌,脑功能和皮肤免疫系统都会受影响;如果缺乏硒元素,就会得克山病(地方性心肌病,患者主要表现为急性和慢性心功能不全,心律失常等)。人体内的铁、锌和硒元素,都属于微量元素。这些微量元素,在人体中的比重不到万分之一。但是这些元素四两拨千斤,一点点比重,就可能和器官发育息息相关。
溴元素
发表于一期国际著名学术刊物《细胞》上的一篇研究论文中,来自范德堡大学的研究人员率先确定,在宇宙92种自然化学元素中,“溴”是对从原始海洋生物到人类及所有动物组织发育都至关重要的第28种元素。
铁元素
过去十多年来,科学家发现很多基因,来解释人的身体是如何吸收铁离子的,这是个非常复杂的过程。其中重要的发现,就是铁调素。它由肝脏分泌,在全身流动;它通过降解机体唯一铁离子外排蛋白,通常称为“铁泵”而发挥调控全身铁稳态;一旦被改变,全身铁的代谢平衡也会受到影响。比如说同一家人,吃一样的食物,也有可能缺的元素情况是不一样的。就是因为各人体内铁调素的工作节奏不一样。为什么缺铁,人就会贫血?王福俤解释,铁元素参与了一个血红素的合成。人之所以能“面带桃花”,就是因为红细胞在起作用。而红细胞的主要成份,就是血红素,血红素主要成分就是铁离子。所以铁很重要,当你缺铁时,就会面色苍白。王福俤说,在中国的传统食物里,有一种食物对铁调素可以起到改善作用。“我们研究发现,黑豆皮有非常神奇的作用。它可以刺激人体内小肠对铁的吸收,改善贫血症状。所有的黑色食物里,我们目前只发现黑豆皮有这个效果。”
重金属
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营养来源多样化
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