打掉条件反射

也应号主行者老师邀请，我参加了一堂温耀婕老师的线上共修课。似乎默默走进了一个心灵花园的会课厅，静静坐在一隅。行者老师时而在讲，时而在答。当他讲到“打掉我们的条件反射”时，一下子得到了许多的不解、回应与共鸣……

01

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体悟

一个武姓老师讲自己的体悟。打坐十余年，似乎依然没有能打掉条件反射。

譬如，早晨送孩子，骑车，别人碰到自己。自己脱口而出，”眼睛又没瞎，为何如此不小心碰到我？“ 说完后，自己笑了，或许笑自己如此不解脱。

还有一件小事，婆婆住自家多年，小叔子总要来送饭，送婆婆爱吃的。对这件事情，自己时常觉得不快。最近一次觉察到了，自己又对自己笑了。问自己这件事情为什么会觉得不快，有什么觉得不快的？

她讲得很有道理。她自问自答修行的方法是什么？修行有一种方法就是体悟，我这些不正是体悟吗？

号主时常文字中也有这种琐事的反省，我从前不理解，现在才发现这是人家公认的一种修行方式，顿生敬意。这大概就是体悟生命，智慧觉醒吧？

02

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否极泰来

一位王姓女生，分享自己的一件经历。她上周受邀去外市出差。酒店由邀请方已经订好。由于旅途劳顿，终于晚间可以坐床上看着书做着笔记，不由得就悃意顿生，睡着了。

醒过来发现被子上，床单上赫然都有一大块油性笔的污渍。条件反射念头突起，“这个事情我去退房就好了。”

带着这个念头吃早餐时，觉得自己很不快乐，自己走人很方便，可能这个损失就由没有检查出来的服务员承担了。这样很不好。于是早餐后，到前台去讲了一下这个事情。前台经理查看后说，那被子确实怕是洗不好了，床单倒是可以洗，但洗衣费，新被子的费用总共费用下来得一两千。她说可以，确认后，自己回来处理。

等到最后的工作处理完，经理确认说邀请方已经确认这个损失，大约两千多元。按价格赔付，这就成了。

可是她觉得不舒适，坚持要自己付。经理说，既然你要坚持付，我们就去进一步查一下进价，比之前的价格会低一些。之后她承担了一千多元。

她心里一下子舒服了。这事情虽然否极了。虽然为了一个不小心，花了一千多。钱包瘦了，她自己内心安宁了。

后来，她说，那位经理后来电话她说，“既然您掏了这钱，这被子你带走吧，如果不方便寄过去你的城市也成。”她想了想说，“那麻烦您帮我寄给孤儿院吧……” 她原话是，“看看，这事情就这么从不好的事情变成好事了。” 然后发自内心的那种笑。听者皆觉那是一种从心而发的喜悦与欢畅。

行者老师短评：类似的事情，第一个念头起是很正常的。究其原因还是恐惧，当我们克服了这种恐惧，就会一种高贵的美产生。

03

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我的理解 

并不识得行者之声，但依然听得出他的声音里很是有些疲倦。贴心的主持韦老师也发觉了，她问在时差的加持下，老师是否需要休息。他答，可以再续十分钟。但是大家的提问还是很多。持续了很久。

点到我时，我就自己的理解讲了几点。因为第二天虽然是周末，还要上班，也匆忙，讲得颠三倒四的。在此一并梳理。

说是自己的观点，其实也是对行者老师修行的观察与理解，有的干脆就是他的观点改头换面而已。

所谓打掉条件反射，有人也叫做改变遗传密码。因为所谓的要打掉的条件反射，有些传说是来自前世创伤（比如有传说讲到我们人身体上的胎记等等就可能是前面某一世那里受过伤，因此化作胎记）；有些则是我们有记忆时或无记忆时来自原生家庭的。

比如，有人不喜欢洗碗，因为洗碗时就出现了早年母亲的评价，这里没洗干净，那里不该用洗洁精。现在母亲虽然不在身边，但她依然化作内在父母在评价着我们。每当我们做这件事情时，就触动了我们条件反射的开关。

我们不是喜欢这件事情，而是不喜欢我们做此事时的那些对自我的评价，那些负面标签。条件反射地不喜欢。

04

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釜底抽薪

找到源头，便可釜底抽薪。行者老师曾讲到，自己从前在户外常常生火。生火这件事情虽然简单，却给了自己颇多启示。譬如灭火时，需要先抽掉大的柴火。打掉条件反射，或者正亦如此。

“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳！” 一写作业……就……标准的条件反射句式。或许在自己想吼的那一刻，觉察下孩子这个行为触动到了自己的哪一块：耻感？也许，在不同的心境下被扯起的念头就非常不同。面对孩子的同一个行为会有不同解读，就能得到不同的反应。

05

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适度

这是我最近读Lost Horizen中得到的。西方人书中讲到我们的中庸之道。解释为一种适度。不能同意再多了。

看到这个不禁想起一个佛家故事。三个和尚抬着一个木头小舟，小舟很沉，天气很热，不时休息，但依然坚持抬着走。路过一个村庄，村民就很奇怪，问他们为什么不将小舟放下。答曰，某次过一条河，要不是这条小舟，估计三人都没命了。因此一直感恩这条小舟，不能放下。

适度，不仅不好的情绪要适度，好的情绪亦同理，需适度。

06

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修行修心

总之，修行事实是修心，心静如止水么就好么？静到什么样的程度叫适度？是对外界的一切都无反应了就是适度？

修行修心是修给谁看？或许终究是修给亲爱的自己看的。比如王老师，染了被子一走了之，过不了自己心的那一关。武老师心中不快怼了别人，也在问自己缘何起了这种念头。

行者老师也讲，人们是贪财么？不是。因为从前贫穷光荣的时候，没有人贪财。或者当今，财富代表着劳动。所以我们贪的或许那种社会认可。最终也是自己对自己的认可。

这堂课里精彩发言非常多，不一而足。但我最终得出一个小小的结论，所谓修行，大概就是身体力行这滚滚红尘中的挂碍，做到自己最喜欢的状态，做到满意的自己，达到的那种状态，就是圆满。心中的佛性自然浮出！

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