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in客羽毛球体验官招募



地点:北国数字体育公园-羽毛球场

招募人数:6人

招募对象:不限

课程数量:1小时课程

体验时间:4.29日16:00-17:00

价值:138元


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注:因人数有限,体验官将从报名候选人中抽取


入选用户会在下周三统一微信告知,请各位报名的用户记得添加下方客服微信,已便客服及时联系您~


*将优先抽取已关注“回天运动圈”公众号和添加客服微信的用户


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该场地内位于昌平区太平庄中街64号,为室内场地,馆内有五片羽毛球场地,闲时价格50/h,黄金时段100/h,停车方便。
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羽毛球课程
课程:羽毛球体验课价格:9.9元/节


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课程:羽毛球专业课价格:2600元/十节(两小时)

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羽毛球的理论知识

1

羽毛球运动简介

(1)介绍羽毛球运动的起源与发展

(2)了解目前羽毛球运动的特点及发展趋势


2

羽毛球运动技、战术讲解

(1)介绍羽毛球运动基本技术内容(发球技术、网前小球技术、后场击球技术)。

(2)学习羽毛球运动中的攻防技术、战术


羽毛球运动规则与裁判法讲解

1

羽毛球的基本技术

(1)握拍法:正手握拍法反手握拍法

(2)步法:全场移动步法

(3)发球与接发球法:正反手、前后场

(4)击球法

高手击球:高远球、杀球、吊球

低手击球:正反手挡球、抽球

网前击球:正反手放网前球、搓球、勾球、推球、挑球


2

素质练习

(1)专项素质:摸网后退、左右摸线、单个分解步伐、移动分解步伐、滑步


3

裁判法讲解

(1)羽毛球竞赛规则、裁判法、裁判员的职责要求



课程特色

通过羽毛球课程的学习,可对羽毛球运动有所初步的认识,让学员较系统的掌握羽毛球运动的基本理论知识、基本技术和基本技能,培养学员运动的兴趣,学会利用羽毛球从事健身活动;会欣赏羽毛球比赛,树立正确的体育观,养成科学自觉锻炼身体的习惯和终身体育的意识;掌握羽毛球单打、双打的比赛技术并能组织羽毛球比赛活动。可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛,达到锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操,培养人的思维反应能力,灵活大脑。


上课注意事项

1.课前需要做好准备活动,课后注意拉伸与放松

2.上课需要带拍子、穿队服、饮用水、羽毛球鞋等装备

3.提前10分钟到场地集合,不迟到早退




天通苑文化艺术中心,作为“回天地区”三年行动计划文化服务设施补短板的重要民生项目之一,按照全国文化中心建设总要求,紧紧围绕“促进人民精神生活共同富裕”主旨,始终把居民对精神文化服务的新需求放在首位,加强基层公共文化服务供给侧结构改革,通过社会化运营主体运营方式,在机制、理念、技术、模式等方面不断创新,为居民提供多层次、多样化、高品质的公共文化服务需要。
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