谷爱凌滑雪上斯坦福，还不带娃来试试？长白山滑雪攻略拿走不谢

冬奥开赛，日本记者因为追冰墩墩火了，王濛凭唠嗑式解说刷屏，我们屡获佳绩也十分振奋人心，但要说起老母亲的心头好，那还得是天才滑雪少女谷爱凌，有颜有实力还是一等一的大学霸，去年刚以GPA全A 、SAT1580的成绩被斯坦福大学录取，真是越看越爱。

因为迷上谷爱凌，枣妈也迷上了滑雪。在这个3亿人上冰雪的年代，谁还不得滑个雪啊，万一滑着滑着就把娃滑进斯坦福了呢！

上次給麻麻们盘点了深圳室内冰雪天地《奥运健儿冰上驰骋，你也心痒？枣妈帮你到这了》，就有枣蜜问滑雪的的事，枣妈自己也带枣枣打卡过国内的松花湖，长白山，日本的雪场，但基本都是YQ前了。

很巧的是枣妈刚好寒假有朋友从长白山滑雪回来，这就赶紧跟麻麻们分享一下滑雪攻略。

*以下内容以第一人称陈述。

01

热门雪场

我自己去过日本和国内的长白山滑雪，跟滑雪圈的朋友了解过北大壶和松花湖的雪场，因为工作关系还了解过新疆的雪场。

总的来说，这些地方的特点如下：

松花湖是综合体，滑雪小镇式的经营模式，业态较丰富，除了滑雪，还可以泡吧、看电影、购物、游泳、儿童乐园等等；

垂直落差600米，雪道类型丰富，公园、猫跳、野雪等应有尽有，还有据说是亚洲第一长的罗曼蒂克大道（5km左右吧），整体设施也是不错的，适合家庭度假。

北大壶是专业雪场，垂直落差870米。整体硬件、配套设施比不上松花湖，且下午5点后，就会很冷清，活动范围仅限于酒店；但雪好，被很多人称为“粉雪天堂”。适合最纯粹的滑雪。

雪道数量上两个雪场相差不大；至于雪道质量，北大壶略微优于松花湖。

更多也可以参考我们的这篇文章：《Club Med保姆级攻略，怎么玩看这篇就够了！》

新疆的几大雪场，专业滑雪圈里公认的雪更好，国内真正的大粉雪，这一点其他地方不用battle了；性价比更高，无论雪票、教练费都比东北等区域便宜。但去新疆滑雪最大的bug是交通远、住宿条件相对一般，目前不是亲子家庭的首选，配套家庭娱雪设施也少。

日本北海道的雪季更长，从当年的10月开始，可以延续到次年的3月，一个镇子有很多雪场，我去的是一个澳大利亚人开设的雪场，教练基本都是澳大利亚人，运行整体都很西式。

北海道的雪是地地道道的粉雪，粉末状、很蓬松、很厚实、雪道不滑好控制，相对来说，真摔了疼动感会轻、比较舒服。

我3月去的时候，房顶上依然可以看到1米厚的雪，所以还挺推荐大家这个时间去的，环境温度大概在0到-5度，雪不会化，体感也不是很冷。

长白山的雪场我去了三次，是我最熟悉的雪场了，现在因为很多人去了北大壶和松花湖，长白山雪场的人少了一些。

今年过年我刚打卡的长白山雪场，接下来跟麻麻们分享一下，详细攻略。

01

长白山国际度假区

长白山国际度假区整体定位就非常适合亲子家庭、扶老携幼出行。

从雪道设计到酒店规划再到交通衔接，一脉相承。

▲度假区总览图

【交通】

长白山坐拥白山机场，全国各大城市都可以直飞长白山，大交通可谓方便之极。

费用方面，从上海飞过去，全票大约在2000元／人／程，具体购买价格就要随行就市了，因为我们都是大家庭活动，对飞行时间的要求比较高，我们的机票一般是在8-9折左右购入。

航班会因为乘客人数的原因，合并航班，今年疫情之年，我们换了三趟飞机才到。吉祥航空一班都要经停天津。机票一般提前1个月开票。

因为长白山滑雪比较亲子，坐这趟飞机自己带滑雪板的比例不高，一般没有多买行李的需求。

机场到长白山国际度假区的各个酒店，车程也就20多分钟，下了飞机找到预定酒店的穿梭巴士就好，免费。打车费用约50元。

景区里各个景点的衔接，有景区班车，也是免费的，大概20分钟一班车。滴滴6块钱，打车10块在度假区内都能到。

【配套设施】

之所以说长白山比较适合亲子，是因为这里除了滑雪，还有非常多的配套设施——温泉、电影院、冰雪世界应有尽有，主要的村外游是长白山游览和雾凇漂流，不过还是比较冷的，因为去过很多次，这次我们就没有再体验，第一次去还是可以去看看天池，很美。

天池西坡景区巴士，8:50水乐园停车场发车，16:00返回。提前一天购买24元车票。

▲长白山天池

【酒店】

凯悦是小镇核心也是滑雪场的核心，吃喝玩乐都是最便利的，还有自己的滑雪屋，酒店和滑雪场连通，可以自由滑入滑出，滑雪最方便，价格一般也最贵。

每年“双11”天猫飞猪卖酒店，长白山凯悦都是第一个卖光的，我也连抢了2年。但因为太热门，预约也难。

凯悦旁边就是柏悦，整体定位也更高级，还有别墅区，可以跟凯悦共享滑雪物。

这两个酒店，在最旺季-春节前一周和春节周，一般要3000元到3100元／晚。

威斯汀和喜来登两个挨着，滑雪的话，需要先到中心滑雪屋，但也都离的不太远，大雪地里慢慢走，6、7分钟吧，当然也可以坐景区穿梭巴士。

我们这次酒店是用万豪白金卡换的，这里还是不得不说万豪的会籍福利还是真的很良心，兑换房间不限制时间，春节省了不少房费。（想了解酒店会籍的，文末点赞，枣妈后续给麻麻们来介绍哦）。

威斯汀在一个半山上，看出去视野挺好的，能看到小镇、雪场。

喜来登比威斯汀定位稍微低一点，但更靠近雪场一点，也就少走个3、4分钟的样子。

整体来说这两个酒店差别不大，都是一个集团的嘛，中间用连廊连着，游泳池也是共用的，房间比较大、大部分有阳台，度假酒店该有的也都有。

这些酒店的价格大约在2500元-2600元／晚。

尽管疫情，价格也很贵，但是大家现在对冰雪运动的热情真的很高，我们这次去，酒店入住率也有7、8成。

度假区还有另外两个酒店。

长白山智选假日酒店

长白山万达锦华套房酒店

【滑雪】

如果是预定酒店的，酒店费用会包含雪票，一般一间房2张雪票。

我们这次是积分兑换的酒店，所以不含雪票，或者同行人多，需要额外购买雪票。

雪票平时350元／人／天／场，周末400元／人／天／场，一天分两场，白天场到16:30，夜场到21:00。

白天场视线比较好，适合初学者，夜场人少。

15:00后天色就暗下来，我一般就不滑了。

9:00滑到15:00其实也很累了，安全起见，也可以收工。白天场安排到16:00结束，绝对够用。

原则上来说，你可以不带任何装备来滑雪，带着雪票，你来到滑雪屋所有东西都可以租借到，不需另外付费，包括雪板、头盔、雪鞋、雪服、滑雪眼镜等。手套要自自备。

我们是租了雪板，其他在出发前购于迪卡侬，也不算太贵，一个人的全套装备大约2000元，赶上春节活动，娃居然抓了个免单大奖，结果成了迪卡侬赞助全家滑雪装备。

滑雪的时候早点去，储物柜会有点紧张。

【教练】

要说雪票其实不贵，费用大头在请教练上，生手肯定是要请的，我这种一般算会但是四年没滑的，我也请了一次，帮我做了恢复训练。

教练是分几类：

第一分初级、中级、高级；

第二分单板双板；

第三是分一对一、一对二；单板都是一对一的中级和高级。

双板是中级和高级教练可以带一对二，初级可以带一对一；

小朋友其实初级也行。但旺季非常缺教练，要靠抢，有什么算什么吧。

费用，我记得初中级平日价好像是2个小时680、3个小时880、全天的是1200，大概这样。

我们玩了4个白天。我自己请了一次3个小时的就OK了。孩子每天都请了2-3小时的教练，最后基本可以自己滑。我跟娃一个单板一个双板，我陪着玩了几次还是不太方便，也挺累的。

建议还是请3个小时的教练，2个小时太短，因为穿衣服换衣服等缆车上雪道都是时间，2小时一下下就过去了。衣服可以自己穿好，但初学者还是有教练帮忙比较好。

教练有空是愿意提前来的，可因为需求太多，教练的时间也很难把握。教练人都蛮好的，年轻人，态度礼貌修养都还不错。教练表示不是很喜欢带小朋友，总要弯着腰很累，不过就是小朋友很多啦。

【索道】

根据地形的区别，每条索道上的缆车，有全封闭的、有半封闭，封闭高速缆车速度快一些。

滑一圈大概10分钟，坐索道抵达雪道，大概6、7分钟，在雪道上滑下来大约2-3分钟。

山顶还开了一个Fendi的咖啡厅，每天中午可以吃个三明治喝个咖啡休息一下。

PS总结下：

首先滑雪这个运动确实不便宜，简单算算一个人的大概费用：

这里还没算吃饭娱乐的费用，就算不买雪服，一个6天5晚老少咸宜的行程，怎么也要1.5万／人了。

所以在假期的时候，枣妈也推荐过不少的滑雪营地，总体来说性价比还是超高的。但如果要亲子游玩家人全陪的不适合，看看个人安排吧。

虽然滑雪比较贵，但不得不说，滑雪是一个挺让人上瘾的活动的，号称白色YP一点不为过。

去过三次长白山国际度假村，还是比较推荐的，适合亲子家庭，老人也都很满意。

长白山的雪季也能到3月哦，想去的抓紧啦！

你还有什么宝藏遛娃路线，不要私藏哦~欢迎文末和枣妈留言互动！

我是枣妈，是那个已经即将未来都要科学合理聪明带麻麻们玩转亲子旅行的枣妈；
作为一个湾区最惠陪娃的号，湾区陪娃攻略必备！

1.深圳亲子观鸟大全《【湾区溜娃】带娃在最好的季节里用正确姿势观鸟》

2.湾区最好的户外时间要珍惜，海边栈道（回顾→）《去啥马尔代夫，深圳这6条绝美的海滨栈道绝对不输！》

3.最好户外活动季，和枣妈一起走这10条徒步路线吧！（回顾→）《我最想念的竟然是深圳的它！》

4.寒假来了，深圳有哪些适合亲子观展，《神兽放假做什么？》

5.如何玩转深圳东莞观澜湖片区？（回顾→）《可实操的48小时假期的完美方案！》
如果你和枣妈一样沉醉在陪娃中，尤其喜欢亲子旅行，邀请来枣游迹抱团陪娃。
关注枣妈和枣游迹，时刻get最惠陪娃信息！

如果你喜欢亲子旅行别忘记关注+置顶枣游迹哦！我是枣妈，沉醉于陪娃的痴迷中善于把亲子陪娃干货打包速递给您！

你点的每个赞，我都认真当成了喜欢