安乐椅流调05——上班与办公室与外卖

尽管从情感上来说我并不希望读者们出现需要和我沟通感染复盘的情况，毕竟一直不感染始终是最好的选择，但如果确实不幸出现了感染情况也确实有相关需求，我也会尽我所能帮助大家进行复盘总结。这次是有读者不幸“首阳”，我将此次复盘的相关内容整理成了本期的分享。

一、案例展示

（一）人物整理

在这份流调中涉及到以下几个参与人物：

• A，投稿读者，上班族，6月23日抗原检测阳性（首阳），确诊。
  
• B，投稿读者的母亲，居家，与A共同居住，抗原检测始终呈阴性，无相关症状，未确诊。
  
• C，A同办公室的同事，6月19日前始终在医院陪同因发热住院的孩子，19日返回办公室。
  
• D，公司保洁人员，6月19日曾与A有类似同时空接触。
  
• E，空调维修人员，6月21日曾与A有类似同时空接触。
  

（二）时间线整理

按照读者提供的时间流程，我稍微进行了汇总了。整个时间跨度约为5天。

• 6月19日，上午

  C返回办公室，A前往另一层的无人办公室办公，期间曾短暂返回C所在的办公室。

• 6月19日，下午

  D曾对A所在办公室的外部走廊进行清扫，A所在的无人办公室始终保持关门状态，A曾短暂摘下口罩透气。

• 6月20日，全天

  由于有其他人要使用同层的另一间会议室，A请假一天居家。

• 6月21日，白天

  A继续在无人的房间办公，期间E曾在窗外短暂进行维修作业，A看到E后关上了窗户。

• 6月21日，晚上

  A回家后选购了烧烤外卖，使用次氯酸对外包装进行了消毒。

• 6月22日，白天

  A继续在无人的办公室办公。

• 6月22日，晚上

  A下班后前往公园散步。

• 6月23日，早上

  A出现相关症状，抗原检测呈阳性，进行了自我隔离。

• 6月19日至A转阴期间

  B始终未感染。
  

（三）办公室及日常防护信息

A在办公室上班期间除佩戴口罩外，会正常使用成品空气净化器和选购的DIY桌面单片空气净化设备，在感染高峰期或同办公室有人出现疑似感染症状时A都会自行前往前文中所说的位于另一层的无人的办公室独自办公，办公室空调无法开启，但有窗户；A在前往该处办公时携带了单片空气净化设备，没有携带其他设备；19日、21日和22日，A均自行携带密封包装食物和瓶装水在无人的办公室解决饮水和吃饭问题；20日有人使用这间办公室，21日A在返回后开启了办公室的窗户。

二、案例分析

从时间线来看，A在6月23日出现症状并且抗原呈阳性，那么A应该是在6月19日~6月22日之间被感染，考虑到A在6月20日在家休假，则A可能是在19日、21日或22日接触到了载量足够感染的病毒。

6月19日，C并没有相关症状，A与C同空间时间很短，且A并没有与C直接接触，所以C导致A感染的可能性很低；D同样没有相关症状，在走廊外部进行打扫，由于该层正常情况下除保洁人员外没有其他人，所以气流情况通常会比较稳定，在未开启房门的情况下感染可能性也很低；加之与A共同居住的B，在A于20日进行休假的情况下始终未感染，所以基本可以排除6月19日感染的可能。

6月21日白天，由于前一日有人使用了同层的另一间会议室，所以无法全完排除D或其他人在19日下班后或20日进入过A平时所用的无人办公室，但考虑到6月末连续的高温天气，且该办公室有进行开窗通风，理论上办公室的环境依然安全，但由于A未对办公室内的物体表面进行消杀，所以若20日有传染性较强的感染者使用该办公室，则A仍有感染的可能；21日期间E曾在窗外墙壁上短暂进行了维修作业，在这期间A在始终佩戴口罩的前提下选择了关闭窗户，综合当天的气象条件，以及A始终有开启DIY桌面单片空气净化设备（应对少量的气溶胶），基本可以排除E造成A感染的可能。

6月21日晚上，A在回家后选购了烧烤，并使用次氯酸进行了消毒，尽管烧烤过的食物本身是安全的，但无法排除食物在制作完成后被污染的可能，不过由于烧烤的外卖的保温效果，这种可能性相对较低。

6月22日，白天A仍在无人的办公室工作，没有特殊事情发生；晚上在佩戴口罩的前提下前往公园进行了散步，所以基本可以排除22日感染的可能。

这种情况下暂时无法判断A的具体感染节点，所以又要求A再回忆了一些相关细节。

追加的补充信息：

• 在21日晚上，A仅对烧烤的外包装进行了消杀，并没有对烧烤使用的竹签进行消杀，且B并没有一同食用烧烤，也没有接触相关物品。

综合之前的各种信息以及补充信息来看，虽然无法完全排除由于20日办公室被污染导致A在21日白天被感染的可能，但我个人更倾向于21日晚上，A选购的烧烤外卖的竹签被病毒污染了，导致A在食用外卖时手部沾染了病毒从而导致感染。另外从19日起A一直处于精神相对紧绷的状态，加上持续的高温工作环境和水分补充的缺失，可能也在一定程度上削弱了A的免疫力，从侧面影响了与病毒接触的结果。

三、感染后的情况

尽管A是“首阳”，但可能由于接触到的病毒载量相对较低（夏季温度较高可以在一定程度抑制新冠病毒的活性），所以整体症状相对较轻，大约在第10天时核酸转阴。自述转阴后主要症状是有痰的湿咳，但有风出的情况下会感到喉咙有异物，容易出现短暂持续的干咳。

四、经验总结

（一）可能需要注意的地方

• 拿去外卖后，需要仔细对外包装和随餐而来的餐具等其他物品进行消杀，因为无法确认外卖在传递过程中是否造成了二次污染。

• 如果使用微波炉进行消杀，建议使用自己的餐具对外卖进行加热。

• 夏季高温容易影响人体的免疫表达，在条件允许的情况下应该尽量避免长期在高温环境下工作。

• 夏季水分流失严重，要尽量在安全的情况下额外多补充一些水分。
• 持续的精神紧张也会影响免疫系统的表达，请尽量不要让自己经常处于这种状态。
  
• 选取“避难所”时请一定要确保自己对周边环境十分熟悉。
• 任何时候在非清洁区摘掉口罩都存在风险，需要尽量避免。
  

（二）有效和可延续的经验

• A在确认感染后及时进行了居家自我隔离，有效避免同住人B感染新冠病毒（B之前亦没有感染新冠病毒）
  

• 无人使用的办公室/会议室在高峰期是很好的避难所。

对于上班族来说，如果能够有一间独立的办公室或者可以临时使用的“避难所”，是可以在极大程度上降低上班时的感染风险的，本期“流调”涉及到的读者就是依靠“避难所”在绝大多数时间内规避掉了感染风险。不过很不幸，由于外卖方面的疏漏使得自己不幸感染，但好在载量不高症状也相对较轻。另一方面由于发现地比较早，并及时采取了隔离措施，成功避免了家人被感染，也证明了现阶段整体环境中病毒载量相对较低的情况下，新冠病毒是可防可控的，各位读者要对自己的防护流程和措施有足够的信心，不要因为精神压力而影响自身的免疫表达。另外夏季也要记得降温和补充水分，这对免疫系统同样至关重要。最后要说的则是在拿到外卖后请一定注意消杀工作，同时由于部分相关物品的含水量相对有限（例如烧烤的竹签），微波炉加热可能无法将这类材质的餐具达到杀灭新冠病毒的温度，最好进行额外处理。（微波炉加热的一些细节可以参考《后流109—温度与感染风险》，夏季防疫更全面的内容可以参考《总集篇02—夏日防疫大作战》）

希望这位不幸感染的读者能在转阴后的恢复期得到良好的休息和恢复，同时尽量避免再次感染的发生。

以上就是本期分享的全部内容，有什么问题欢迎给我留言，各位夏洛克·福尔摩斯、赫尔克里·波洛、简·马普尔和艾琳·艾德勒也可以对本期的复盘提出自己的看法，我们一起完善防护方案。

（文中图片来自网络公开渠道）

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