三年全职妈妈感悟｜当父母不用考试，但要学会有效学习

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今天这篇是以前分享过的，之所以今天重新发是因为最近很多妈妈在询问我，如何给孩子读绘本。这篇文章里不仅分享过我是如何学习读绘本的，更是我自己当了母亲后自我成长的经验总结。当时分享时阅读的朋友似乎不多，所以今天录个音，重新推送一下。

之前看过文章的，有时间也可以听一下录音哦，我又即兴发挥了一把：）

前不久做了一次千聊讲座，参加的人很多，也因此认识了很多新朋友。不少妈妈都询问了我的一个问题，“大J，你是不是专业的啊，为什么说的比很多专家还清晰啊？”

我不是专业的，和大家一样就是个普通妈妈。我从来也不认为自己是“达人”，因为对我来说，“达人”是那种只要花很少时间学习就能表现出色的。而我是要花时间、用笨办法学习的人。但至少，我每学一个技能，都能保证学过就记住并且可以内化。所以今天不谈育儿，想和大家分享一下我的学习思路。

学概念模块而不是技术散点

每个新手妈妈都会有这个感觉，看了越多育儿文章，反而就越恐慌，觉得好多知识点啊，怎么学的完？有的妈妈就学的很辛苦，有的妈妈索性就放弃学习了。

我学习任何一个学科，包括育儿，都习惯学习概念模块，而不是技术散点。现在这个社会本来就信息过载，而当了妈妈后，大家的时间就更加宝贵了，那一样花时间去学习，就一定要学最精华的。所谓的“概念”就是剥皮去筋后的主干骨，你学到了这些，就掌握到了整体。

刚刚做父母时谁都不知道全局是什么，那如何学概念呢？其实很简单，遇到孩子的问题，多问“怎么样、为什么”，少问“怎么办、怎么做”。 

举个例子，刚刚出生的孩子，我们肯定最关心的就是奶量和体重了，很多妈妈都习惯问，“我家一天的奶量好像才500毫升不到，怎么办？我家3个月才12斤怎么办？”这用这样的方式询问，你收获到的一定也是一个或者几个招数，比如喂养频率什么的方法。也许你就采用了，等孩子到了四个月，你也许相似的问题又出现了。这样自然就会觉得知识点好多啊，学也学不过来。

我当年就及时把自己从技术散点拉了出来，我问的是，“怎么样可以判断我女儿吃饱了？怎样才能说明我女儿身高体重是在正常发育的？”这两个问题一问，我就知道了如何科学判断奶量，我也了解了生长曲线。

这就是学概念，清楚掌握概念后，再看一两个实践运用的方法，我们自己就能演化出各种各样的招数，而不再是不断“救火”了。

这也是为什么，在小D1岁时，我清理了一批育儿公众号，每天只是分享招数演化的，我全部删除了，省下时间开始系统看育儿书了，才逐步建立了更清晰的概念。1岁内的孩子父母，我推荐的书单，戳－>看过50多本育儿书籍后，我最推荐的四本

“只有下水才能学会游泳”

去年我开始学自由泳，我当时看了不少游泳比赛的视频，自己边看还边比划动作，自己感觉动作已经很熟练很标准了。但第一堂课下水时，我才发现岸上比划的再标准，到了水里完全是两回事。

育儿完全是一模一样的，印象最深的就是我从怀孕时就开始看了很多亲子阅读的文章，还听了很多大V读绘本的录音，声情并茂，绘声绘色。我从小说话就不生动，当时好生羡慕啊。我微信收藏夹里大概有几十篇这类的文章，但收藏再多，我还是那个不会讲故事的妈妈啊。

于是，在小D2个月的时候，我作了一个决定，买绘本开始给她读。记得当时我的闺蜜知道后，还笑我，这么小的孩子你就开始读绘本，她哪听得懂啊？我当然知道她听不懂啊，我之所以这么早开始，就是因为我知道自己的局限性，照着读课本都是磕磕巴巴的，所以我需要提前练习啊。

实践以后才能把各种各样的知识联系起来，这才是内化的过程

刚开始时，每一本绘本我给小D读之前，都会自己做功课，对照着自己收藏夹里的文章在笔记本记录要点，还会听音频进行模仿借鉴，最后自己会反复读好几遍直到读熟练了。于是从她2个月一直到现在快3岁，这30多个月，其实就是我自己练习的机会，我从不要求她是否愿意听，我关注的只是自己读的够不够好。现在，我也是那个可以绘声绘色给女儿讲故事的妈妈了，而且常常还能张口编一个小故事呢。

为什么我们总说，“学了那么多育儿知识，还是带不好一个孩子”，就是因为我们很多的知识还只是在“收藏夹”。很多妈妈说，“当妈要学好多啊，好累啊”。其实，累就对了，学习的本质就是走出自己的舒适圈，而这本就该是累的。

不要担心自己做的不够好，要担心的是自己永远都处于“以后再做”、“看过就算做过”的阶段。只有下水才能学会游泳，只有实践才是在“带”孩子。

实践不一定就会完美，但一定能进步

刻意练习自己不擅长的

我去年每天要求自己跑10公里，但当我完成第一个半程马拉松时，我却跑的异常辛苦。我当时很困惑，我每天都在训练啊，我每天那么努力，怎么半程马拉松还会这么累呢？

后来我遇到了一个跑步老手，才知道了原因。我的肌肉已经习惯了每天1小时跑完10公里的状态，看似很勤奋，但对肌肉刺激的效果却不大。后来我加入了变速跑、加入了力量训练，这些明显让我感到更辛苦，但也显著提高了我的跑步能力，之后就完成了人生的第一个全程马拉松。

这个经历就像我们很多父母的第一年，认真学习吃喝拉撒睡后，我们慢慢地从一个焦头烂额的父母变得游刃有余。但常常到了孩子1岁后，很多父母就发现自己招架不住了。

归根到底就是因为，大多的父母都习惯只做自己擅长的，孩子过了1岁了，我们可能还只是停留每天吃的食谱、体重身高这些方面，那自然我们的学习没有跟上孩子的成长啊。

不是说这些不重要，但是我们需要意识到，我们是在养育一个全面发展的人，那我们既需要短期目标的执行，更需要中长期目标的设定，千万不要用“战术上的勤奋在掩饰自己战略上的懒惰”。

最荒谬的事就是，重复做相同的事情，却期待不一样的结果。是时候改变跑道了！

对我来说，育儿就是三大模块：孩子、我们和孩子、我们自己。第一年的屎尿屁辅食等全部都是“孩子”，我们学的就是最基本的“为孩子做什么”。

等到孩子过了1岁，很多时候要求的是我们和孩子之间的关系建立、互动模式，这时，好多“为孩子做什么”会逐步转变成“和孩子一起做，直到让孩子独立做”。这个转变是否顺利也会影响到如何管教孩子立规矩、如何进行早期认知启蒙。

最后一个就是我们自己，老生常谈的“育儿育己”，但说到底，教育的本质就是帮助孩子从小建立起良好的思维体系、语言表达、情绪管理。而这一些，我们自己不具备是很难言传身教的。

这也是为什么，在小D2岁时，我开始看各种各样其他的“杂书”，学习更多“我自己”这个模块。这更是为什么，我最近利用双休日时间重回校园去学习早期儿童教育，因为我意识到“我不知道自己不知道什么了”。

绿色的是我们知道的知识，紫色是我们知道自己不知道的知识，黄色是我们不知道我们不知道的知识。千万不要把自己大量的时间花在了绿色那部分上面。

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捷径是最远的路

自己工作的最初两年，最爱看的就是诸如《10分钟让你明白经济学》、《3分钟看完名著》这类标题的文章和书籍。但合上书本，扪心自问，有多少是我真正消化理解的？又有多少是我真正实践运用的？后来想想，那两年我匆匆看过的书花的时间其实也够我静下心认真看10～20本好书了。

开这个育儿公号快两年，也慢慢特别清楚，大家最爱看的标题是怎样的，最爱看的内容是怎样的。但自己的经历告诉我，速成的虽然看上去简单但没什么营养，这也就是为什么我坚持写“费脑”的却不讨好的文章。

说到底，人生是最不公平的，我们花了很多时间寻寻觅觅去找育儿捷径和招数，到头来可能指向的却是一无所获。

但人生又是极其公平的，我们投入的努力，认真的思考，实践出来的经验，甚至是错误教训，都会成就我们更好用的头脑、更敏锐的观察、更精准的直觉，都会指引我们成为一个更好的人，而父母只是其中一部分角色而已。

捷径，其实是最远的路；偷来的巧，其实是致命的拙。

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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。微信公众号：大J小D

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