血糖高，早上吃一勺，不到1个月，血糖降到5.5

血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。血糖的来源包括：①食物消化、吸收；②肝内储存的糖元分解；③脂肪和蛋白质的转化。血糖的去路包括：①氧化转变为能量；②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中；③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。此外，血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。

俗话说，最平淡的生活就是柴米油盐酱醋茶。醋是我们平时经常会使用到的一种调料，很多时候做菜或者调味都是需要用到醋的。醋还有一个功效，那就是用醋泡豆可以治疗高血糖。

一般餐后血糖若是超过7.8并且小于11.1的话，则说明是出现糖耐量受损的情况，属于糖尿病前期，需要及时的进行饮食运动调理。如果比较担心，可以到医院连续三天，同一时间，一家医院做空腹血糖化验，同时做糖化血红蛋白测定，如果有异常，才能说明问题。现在你说的血糖值都是正常的。

我通常会建议糖尿病患者在合理使用降糖药的同时，采取一些中医食疗的方法，通过平衡机体，调理内分泌水平，保护血管，达到平稳降糖，防治并发症的目的。其中一个糖友普遍反应很好的方法就是醋豆，这种降糖方法近些年在日本和东南亚地区也十分盛行。

其实治疗身体高能疾病，不一定只能通过手术或者药物来治疗，也可以通过食疗的方法来缓解治疗病情。就好比醋豆，对于高血糖这种高危病情有着显著的疗效。大家尽可一试。

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