葛茹达，一位瑜伽老师的大理生活：只管持续地练习，你想要的一切都会汇集到你身边
大理做瑜伽的老师们很多
葛茹达之所以引起我们的注意
是因为他发起的Surya Chanting Band乐团
频繁出现在大理各种活动上，相当抢眼
一众美女帅哥手捧各种新奇的乐器
在集市中，在山海间吟唱。
本期我们来一起认识一下葛茹达（Jimmy）
看一看瑜伽老师的大理生活
以及，关于金钱、爱情、欲望与需求的那些事
在大理，很少有人直白地谈论金钱，但在洱海治理和疫情持续的这三年来，大理几乎陷入了10年以来的最低潮。虽然生活本身仍是大理的主旋律，但已经几乎没有人能独善其身，完全坦然和轻松地面对生存的话题。
大理的瑜伽老师很多，葛茹达是其中很有趣的一位（很多人看名字以为他是一位女士，其实这只是他修行名Garuda Das的音译）。除了教瑜伽，他还组织了一个瑜伽唱诵乐团——Surya Chanting Band（太阳唱诵乐团），让习练瑜伽或是生活本身都变得更加有趣。
来到大理长住一年半，他从未想过离开，他热爱大理，接受这里全部的好和不好，也在这里让自己对待金钱与爱情的观念更加成熟——愿意谈谈钱，这也是我们采访他的原因之一。
NO.1
在宁波、东莞生活和教授瑜伽多年，对于城市中关于社会角色的框架、人与人之间冷漠的疏离感、和城市中的消费主义狂潮，葛茹达始终感到困惑。
葛茹达（Jimmy）第一次来到大理，是因为2014年那部大火的电影，宁浩的《心花路放》，和民谣歌手郝云为该部电影写的《去大理》，借着这股热潮，他初次来到大理旅游。
“大理留下的印象十分难以抹去，我经常会做梦，梦到一个充满阳光，路边鲜花盛放的地方。每次做梦都会笑醒。它是我魂牵梦绕的地方啊！”就像冥冥中的指引一般，葛茹达在旅居东南亚一段时间后，便来到大理。
当然，跟许多人一样，葛茹达也并不知道自己会停留这么久，以至决定长住下来。刚来大理时，他揣着不多的存款，到各个瑜伽馆教课。直到一年后，开始建立自己的瑜伽工作室，以及跟朋友们组乐团，收入也逐渐跟在大城市的时候相差无几。这么看来，确实就是像当初建议葛茹达来到大理的朋友说的，大理是会滋养他的地方。
“在大城市，大家讨论的话题多是如何搞钱。在大理就不太一样。大家会开放性的讨论灵性，也会讨论接地气的生活话题，比如去哪里采菌子、去哪溯溪徒步等。我特别喜欢这样。”常年明艳艳的阳光，与多元包容的小城文化，会让人能以愉悦的心灵和开放的态度开启自己的生活，保持乐观，同时探索更多可能性。
NO.2
结识瑜伽的契机，葛茹达形容“非常搞笑”，五六年前的失恋期，想用运动的方式把自己从颓废的状态中拔出来。只因为在咖啡馆偶然接触到一个练习瑜伽的女孩，“使那时身处失恋的颓废、与年轻的躁动中的自己，感受到无限的平静与美好。”
他尝试过跑步、重量器械、自重练习，直到最终找到了瑜伽——生活的各处皆有隐喻与启迪，在我们找到方向时回头方才领悟，原来早有伏笔。
以人为镜，葛茹达“寻路”的方式是去观察别人，在大理这个“人类样本动物园”的环境里，互相影响、促进、成就。对他来说，这是学习的最好方式。
以瑜伽为生，是葛茹达如今的最佳状态。他跟女友一起把“家”安在大理，教乐器、做咖啡，发展各种爱好，也结识了很多朋友。对现在的葛茹达来说，“显化”自己想要的东西，是十分自然的事。
“像我们父辈，他们经常给我们灌输一种不好的金钱观念，就是‘挣钱很难’，甚至一提到钱就会有一种愧疚感。所以在我人生的前20多年，我对金钱一直有一种非常不好的观念——我认为金钱是需要非常努力地去追寻，要节衣缩食。
但来了大理以后，我打开很多，也改变很多。我慢慢觉得其实金钱是一种很高的能量，当你开心的时候，做你喜欢的事情的时候，金钱就会慢慢涌向你。你提高自己的频率，让自己慢慢走向更高的能量频率，你和金钱之间是一种相互的吸引，而不是你要努力去抓取一个东西。”葛茹达说。
NO.3
“当人们习惯把强烈的饱腹感当成一种满足，那不过是在喂养自己的空虚和匮乏”。在感情层面，也同样适用。
葛茹达之前是个不折不扣的肉食主义者，但在瑜伽的练习中，忽然有一天决定不再吃肉，就再也没有吃过肉。
同理爱情，“在城市中，大家说的更多的是物质条件的匹配，与相关的利益交换。我也曾有过那个匮乏的阶段，交往多年的女友不在身边，需要有人陪伴，于是不断去向身边抓取……”
瑜伽是很好的自我觉知的工具：到底是欲望还是需求？当你真正能够觉察的时候，问题就消失了。
当你全心投入你所热爱的事，财富会随着你所创造的价值而来；当你不仅仅是为了欲望而建立亲密关系，情感之泉才能持续地流淌，滋养彼此的生命。而这一切的前提，是你了解欲望与需求之间的差别。
NO.4
葛茹达对电影《沙丘》中的“恐惧”有共鸣：恐惧是思维的杀手。每经历一次恐惧就像是一次小的死亡。
脱离主流生活方式、从俗世意义的价值体系中抽离——在大理生活，放松与自由的另一面，是难免的焦虑与恐惧。练习瑜伽、持咒、念诵、把自己从负面状态中很快抽离出来，快速调整自己，是葛茹达的方法。
“假如你觉得茫然又焦虑，你唯一能做的事就是——practice，持续地练习。”
在瑜伽里，除了练习让身体变得健康、身形更美好之外，随之而来的东西，是处理恐惧及焦虑的良好方法、每时每刻对于身体的觉知、以及高觉察带来的高频率、显化自己想要的东西的能力。对葛茹达而言，瑜伽早已不仅仅只是一种运动，而是一种对待生活的方式，是与自己和世界连接的方式。
最后
带着觉知去经历生活
即使大理是一个七八点钟太阳才升起，管午餐叫早餐的旅游城镇，葛茹达仍会在早上五六点起床、做mysore练习，呼吸法、体位法、在八点左右带学生们做练习。结束课程后，喝咖啡、看书、与朋友们聚餐、练习乐器、享受大理的阳光。
朋友们说，葛茹达是个非常有感召力的人。和乐团、学生、朋友们在一起，他总是那个最充满活力和热情的人，不断发现生活的乐趣，也享受其中。
葛茹达更是调侃说：不会三种以上乐器，不配呆在大理。
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编辑：江颖 ©本文版权归“大理好在”所有，如欲转载请联系授权
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