【陪伴笔记】 怎样才能不让女儿成为下一个包丽？ || 渡过
文 ／邹峰 （“渡过”讲师、陪伴者）
包丽事件后，一些家有女儿的家长，和我谈到此事，会表达自己的担心：我女儿要是碰上PUA渣男会怎么样？她会中招吗？她能及时逃离吗.?
说实话，从现有的文章和报道，我无法得知包丽的家庭情况、成长经历、和父母的关系，等等，这妨碍我给出有针对性的回答。不过，面对家有女孩的家长的担心，我觉得还是可以表达一下我的观点，给家长一些建议。
如果你想让你女儿远离牟林翰，大概可以做这些方向：
1. 请不要责骂和打击她的自尊。
PUA的重要一步是打击女孩的自尊，具体方式是放大你的缺点过往的小失误。我们有些家长发现孩子表现不如自己的预期，第一反应是责骂，而且骂得很难听：你怎么这么笨，你没有脑子吗？猪都比你聪明，考这点分数你还好意思回来吗?.......。
有个说法，叫“虚心使人进步，骄傲让人落后”，但是谦虚谨慎应该对自己的要求，而不是打击别人、剥夺自尊的武器。
黄宗英、黄宗江、黄宗洛，是著名的表演艺术家，剧作家三兄妹。黄宗江的回忆录里写了这样一个细节：有一天，他父亲的一个朋友来家里做客，看见黄宗江聪明伶俐的样子，非常喜欢，摸着他的头说：小朋友，你要好好读书啊。小黄宗江听了后惊诧地瞪大了眼睛，对他爸说：这人怎么骂人啊?
因为在他们家里，“你要好好读书”这类话，是一句很不礼貌的话。背后的逻辑是：你没有好好读书，所以我才要叫你好好读书。
我看了这个故事后，很是感慨：那个年代文化人家庭的文明程度，真是比现在高多了。
如果我们家长不这样打击自己的孩子，让孩子保持自我高自尊感，他们或许就会像黄宗江小时候一样，对别人这种习惯性的自尊打击有一种本能的敏感和反抗。他们长大后，对PUA打击自尊套路，就可能保持第一时间的警觉。
2. 请允许孩子对你说不 。
家长往往会因为自己缺乏安全感，而过度控制和保护孩子。他们希望给孩子选择一条完美的道路，一帆风顺地长大，考上理想的大学，找到理想的工作，找到理想的配偶。
如果孩子没有听从自己的设计和安排，家长会有一种失控后的恐慌，然后软硬兼施，用各种手段想办法控制孩子。
一个喜欢控制的妈妈，不一定就是骂骂咧咧的，也很可能表现得非常温柔。当孩子的选择不符合自己理想的时候，她会用非常温柔的态度，让孩子“再想想”。于是一些“听话”的孩子，就会在妈妈温柔的要求下，迅速调整自己的选择。
如果孩子坚决地表示了“不”，妈妈除了继续温柔地让你再想想看，还有更多的方式。比如有些妈妈不打不骂，但是会拉下脸来，不理孩子。还有些妈妈就会气得“生病”了，不想吃饭了。所有的温柔、冷漠、生病，都是让孩子把“不”收回去。渐渐地，这些孩子就不会说“不”了。
牟林翰对女友包丽有一个奇怪的称呼：妈妈。这有点符合恋母投射的味道。但是他对“妈妈”又实施了疯狂的精神虐待和控制，直到她走向自杀。我同样不了解牟林翰的家庭情况和成长经历，所以只能揣测一种可能性：他也是一个从小被妈妈控制的孩子，他想在包丽那里找到报仇的快感。
这样的猜测，加上之前的北大博士杀母案，不禁让我想起了荣格的名言：未被表达的愤怒，从来不会消失，只能被活埋，然后以更加丑陋的方式呈现出来。
只是，最后的呈现是如此丑陋，让我们实在难以接受。
3. 教孩子学会说两句粗话并熟练运用：关你屁事，关我屁事。
这两句话显然是难听的粗话，但是有人说：学会用这两句话，可以解决人生80%的烦恼。
为啥这两句话有这么大的功效？因为这是我们划定自我边界的神器。
关你屁事：这是我自己的事情，我的事情我做主，请你不要来干涉。
关我屁事：那是你的破事儿，你不高兴那是你的情绪，不要试图用你的情绪来绑架我。
我在第一期一次亲子营讲课的时候，向家长们推荐了这两句话。我想说明，如果一个女孩被男孩用自杀威胁控制，她可以说：关我屁事。
一个家长马上讲了一个发生在他身边的故事，一个中学男生追求女孩，并且用自杀来威胁女生，女生说了这句话：你想死，关我屁事。结果这个男生真的跳楼自杀了，导致这个女生内疚自责甚至抑郁。
说实话，我当时没有想到还真的有这样的故事，一时语塞，不知道该如何回应。但另一个家长，一个女孩的爸爸替我回应：如果这个女孩就这样被男孩用自杀威胁控制，和他谈恋爱，谁知道会有什么更可怕的后果呢？
一年之后，包丽的故事，为这个爸爸的回应做了最好的注解。
4. 请允许孩子做自己。
写到这里，我不仅想起了北大心理学教授徐凯文教授提出的“空心病“。
徐凯文教授在北大新生中的问卷调查发现，有30%的北大新生觉得人生没有意义和价值，简单说就是做人没意思，其中有些人已经有严重的自杀和自残的念头和行为。
“空心病”似乎很形象，但是这个概念不是经典的心理学概念。我想从心理学角度做一些进一步的解读。
在我看来，这些所谓的“空心病”其实就是没有做自己，而是一直在做家长所期待的自己。
借一个孩子教我的概念：人设。这是剧本小说类创作中的概念，就是“人物设定”的意思。
她说她从初二开始给自己一个新的人设：一个活泼开朗的学霸。然后就按照这个人设去演自己。比如她在课间会大声说笑，笑得前仰后合，带动别的同学也和她一起笑。但后来她在中考前出现了自残现象。
空心病，用武志红的说法， 就是没有活出自己的攻击性。
一个能考上北大的学霸，从小太多的乖巧听话，按照父母的期待去努力。
一个孩子说：我数学好，不代表我喜欢数学；我学习成绩好，不代表我就想读北大，也许我更想做一个赛车手、一个流浪歌手、一个脱口秀演员、一个动漫策划师……
所以考上万众向往的北大，他并不觉得开心，并不觉得找到了人生的方向。但是在家长看来: 你读书这么好，怎么可以去搞这些乱七八糟的东西？不读北大去搞脱口秀，你脑子有病吧？
于是，这个孩子就只能考北大。
总之，他不能做自己。
这样看来，智商高、学习好的孩子，并不一定比别的孩子有更多的自我，甚至比其他的孩子少了更多的自由选择。这也许是北大新生中有高达30%的空心病的真正原因。
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