夜听｜和雀鸟们一起分享树梢上的阳光和雨露

央广网 2022-04-25

GOODNIGHT

原来雀鸟的要求并不高，只要我们肯留下几棵树，只要我们不去给它们以无谓的惊扰，美丽的雀鸟就会停留在我们的身边。

点击碟片播放↓

点此查看文章

在素描教室上课的时候，我看见两只黑色的大鸟从窗前飞掠而过。我问学生那是什么？他们回答我说：“那不就是我们学校里的喜鹊吗？”

素描教室在美术馆的三楼，周围有好几棵高大的尤加利和木麻黄，茂密的树叶里藏着很多鸟雀，那几只喜鹊也住在上面。

有好几年了，它们一直把我们的校园当成了自己的家。除了在高高的树梢上鸣叫飞旋之外，下雨天的时候，常会看见它们成双成对地在铺着绿草的田径场上慢步走着。好大的黑鸟，翅膀上镶着白色的边，走在地上脚步蹒跚，远远看去，竟然有点像是鸭子。

有一阵子，学校想重新规划校园，那些种了三十年的木麻黄与尤加利都在砍除之列。校工在每一棵要砍掉的树干上都用粉笔画了记号。站在校园里，我像进了阿里巴巴的童话之中，发现每一棵美丽的树上都被画上了印记，心里惶急无比，头一个问题就是：“把这些树都砍掉了的话，要让喜鹊以后住在哪里呢？”

（文章节选）

夜深了，你做好睡眠准备了吗？

点击下方音频，

我们一起进入梦乡吧。

｜TNE END｜

小贴士：

良好的睡眠对于我们的身体健康至关重要。有研究表明，能在10—15分钟内入睡，并且睡眠较深，醒来5分钟后又能再度入睡，睡眠中无噩梦现象，梦醒后能很快忘记梦境，就算是拥有了良好的睡眠质量。记得早点睡觉哦~

本期主播及嘉宾

—

贺超

中央广播电视总台

老年之声主持人

—

刘欢

音乐心理学博士

国家二级

心理咨询师

大家都在听↓

来源：中央广播电视总台老年之声《伴你入眠》