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今日大暑｜高温“烤”验来了？别怕，教你几招消暑绝活儿！（文末有福利🤗）
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7月23日4时07分
我们迎来大暑节气
大暑是夏季最后一个节气
也是一年中日照最多、最炎热的时期
隆暑方盛气，势欲焚山樊
大暑的到来
意味着“蒸煮模式”开始了
大暑节气又正值“三伏天”里的“中伏”前后
面对高温闷热天的“烤”验
看你屋里躲阴凉
看你吃冰的模样
看你对热浪绝望
不肯晒太阳
行吗？好吗？贪凉不想走下床
吃吗？还吃啊？生冷挑战胃和肠
谁说解暑只能冷饮加空调
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大暑养生课代表：
王世东
北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科二区主任医师
教你正确贴“三伏贴”
快来学习一下吧
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盼暑去风来
愿岁月长安
你有什么“解暑小妙招”吗？
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监制｜王薇 马媛
策划｜荆诗越 李杨
文案｜荆诗越 李杨 吴双
演播｜吴可欣 李照 田雨轩
音频剪辑｜孙卿悦
视频拍摄&剪辑｜荆生龙 张志强
海报设计｜张曦 陈颖 李彬
编辑｜吴双
特别感谢｜青年书法家杨洁