【科普】“我想停但我停不下来” ——强迫性障碍

强迫性障碍又称强迫症（OCD）:是一种以强迫思维和强迫行为表现的精神障碍，强迫思维是指脑中反复出现的，不受控制的想法、怀疑或冲动。强迫行为是重复且难以停止的行为，患者通常期望停止这些症状却难以实现而对此深感痛苦。

强迫症在青少年群体中比较普遍。与家庭环境、不恰当的教育方式、童年精神创伤，长期处于身心疲劳、精神紧张、压力等均有一定关系。

青少年强迫症可能

有这些表现

1、强迫性想象。他们的头脑中会莫名其妙出现一些想法，他们自己也觉得这种想象荒唐可笑，但就是无法控制。

2、强迫性穷思竭虑。反复追问，如为什么人有男女之分，为什么人会长两只眼睛等。

3、强迫性对立思维。指两种对立思维同时出现，如学生脑中想“好好学习”，同时又会出现另外一种想法“不要学习了”，会因这种矛盾想法感到焦虑不安。

4、强迫性回忆。对过去的经历、往事等控制不住反复回忆。
5、强迫计数。开始做什么事情前先在心里默默重复数数。
6、强迫洗涤。认为周围环境充满细菌，一接触某样物品后就急于洗手，有时一天洗几十次。

如果孩子正经受上述症状的困扰，那么家长该怎么帮助孩子呢？

1）要理解孩子，尽量多了解一些关于强迫症的知识，多与孩子进行沟通，早知道他们不是作闹，只是患了一种可以治疗的精神心理疾病。

2）家庭的教育不能过分道德化或理想化，要告诉孩子学会接纳自己的不完美，试着让他们改变对完美的追求。

3）摆脱“过分关注”，不让孩子在一些小事上过于纠缠，学着转移注意力，让他们学着放松心态，鼓励他们多进行户外活动，多做一些感兴趣的事情。

4）家长们要保持耐心、细心，在孩子因强迫思维和行为而痛苦纠结的时候，要陪伴、鼓励，不要指责与强硬制止。

5）如果症状持续存在且影响了孩子的学习与生活，要及时寻求专业的帮助，让孩子早日康复，回归正常的学习和生活。

来源：吉林省神经精神病医院

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编辑：可心   责任编辑：韩力

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