孟韬
吉林省人民医院肛肠外科主任医师孟韬，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“痔疮‘猖狂’，有‘痔’应该及时治疗”。
冬季气候寒冷，天气比较干燥，身体需要阳气抵御寒冷，而冬天阳气较弱。中医认为，冬季不应扰乱闭藏的阳气，注意防风防寒不要耗散精气、元气。受风寒后，人的身体会发冷，此时肛门的括约肌紧张，有痔疮的患者会有疼痛感。受寒后，肛门坠痛，患者感到痔疮下坠感明显加重，加之冬季人们的活动量相对减少，容易因受风寒引起痔疮复发。
人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流会受到阻碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲，形成痔疮。但痔疮其实也是可以预防的，因为痔疮是一种与人直立体位直接相关的疾病，要预防就需要经常变换体位，避免久坐、久站，而这与人的生活习惯、职业要求和工作环境密切相关。冬天天气寒冷，预防痔疮复发首先需要注意改善生活习惯，不要因为天气寒冷而骤减运动量，在风少的天气要多出去锻炼，有益身心健康。其次是要注意排便习惯，便无定时、如厕过久均能诱发痔疮，避免如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长。第三是建议痔疮患者冬天上厕所时用温水冲洗式坐便器，或者用电暖器提高卫生间的温度。另外，在户外一定要做好防寒措施，尽量穿着保暖防风衣物，特别注意腰部、臀部、腿部及脚部保暖，防止寒气入体。预防痔疮也可多吃些含纤维丰富的食品，如蔬菜、粗粮等。这些食品有益于增加便意，改善便秘情况，预防痔疮。而体虚者可以适当食用滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。冬季过食辛辣对于痔疮与肛肠是有影响的，患有肛肠疾病不应当吃过于辛辣的东西。提肛对于预防痔疮是一个很好的锻炼方法，可以改善局部血液循环，特别是久坐久站的人。从中医的角度上来说可以升提中气，所以建议大家平时多学多练这种养生提肛功。但是，并不是人人适宜提肛锻炼，比如痔疮脱出、痔疮嵌顿、肛瘘、肛周脓肿等都不适合做提肛运动。大便后清洗肛门要讲究。在没有炎症的情况下，不要轻易使用肥皂、香皂、盐水、药水等清洗肛门，以免破坏肛门局部的有菌环境，这样也可能导致痔疮的发生。若有发炎症状，清洗肛门的水温也不宜过高。十人九痔，痔疮是肛肠疾病里最普通的疾病之一，它就像一个导火线，可以引发身体多种疾病。肛肠疾病的预防和治疗，中医有明显的优势，可以运用一些中药，综合调理预防冬季痔疮的发生。编辑：晓婷 责任编辑：韩力
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