这些13岁的女孩，正在练习大声说：“我不愿意。”
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在今天文章开始前，
想先请你点开这个 13 秒的视频，
看完，再阅读文章吧。
你还记得，第一次拥有一束花，是什么时候吗？
13 岁，是一群顺德的小女孩拥有第一支玫瑰花的年纪。
最近，我成为了一场性教育活动的志愿者，向 50 个女孩，送出了玫瑰花。
这个想法，是来自一个助力乡村女孩身心成长的公益组织，发起人欧阳晨曦。
她捧着一扎玫瑰花，对着 50 个女孩说：
“玫瑰花，不一定要等到男朋友送，也不一定要等到求婚的时候才能收到。我们也可以送给自己玫瑰花，告诉自己，我是值得被爱的。
这是我们来到这里，送给你人生中的第一支玫瑰花，最想告诉你的事。”
“有灵且美”，这个乍一听不太好理解的词，是这个公益组织的名字，是晨曦对女孩的期许。
今天，我想和你分享的是，我参加的这一场对于成年人也很有必要的女童成长礼。
在过去 8 年的时间里，在家长的同意下，她们给 2000 多个给刚刚进入青春期的乡镇女孩，带去 8 个小时的课。
这节课上的不只是生理和性知识，还有 13 岁的女孩如何喜欢自己。
把一片卫生巾涂上颜料，
亲手触摸它。
我在广东顺德的一所小学见到了 50 个六年级的女孩。
课室里的书桌因为生锈和破损严重，每一张桌子都被盖上了一块蓝色的桌布，上面写满了学生们喜欢的明星的名字。
豆蔻，是对 13 岁女孩最形象的形容词，有的张牙舞爪，有的安安静静。
这场为她们举行的成长仪式，也被称为“豆蔻之礼”。
它要做的事情，是每个女孩在长大的过程中，都应该知道的几件事。
比如，射精是可以大方讲出来的。
“是男性将阴茎放入女性的阴道中，通过射精，让精子和卵子结合，形成卵细胞，卵细胞被孕育，十个月后，你们从妈妈的阴道里出生。”晨曦播完三分钟的动画片讲解后说道。
话音刚落，女孩们哄堂大笑。
我注意到，这些女孩在这场仪式开始前，填写了自我介绍，她们都会自称「刘耀文老婆」、「王一博老婆」，桌面上放着被翻旧的言情小说，书名就透露了结婚生子的情节。
05 后的小女孩们，对于性，已经是一知半解了。
但没有哪一本言情小说，会大方地使用「阴道」这样的词汇。
六年级的她们，第一次在公开场合听到将这些生殖器的官方学名，理所当然地说出来。
还有，在这场豆蔻之礼上，她们会得到两片卫生巾，一盒颜料和清水。
卫生巾刚被放到桌上时，我观察到大家的反应，有些女孩会对着它做出呕吐的表情，把它推开后转头朝身边人笑起来。
志愿者会上前去鼓励她们，试着去接触它，把卫生巾拆开，用手感受它的材质，再把颜料洒到卫生巾上，看着它一点点被棉絮吸收。
之后，她们要用一把剪刀将卫生巾从中间剪开，了解其中的结构。
晨曦站在讲台上，鼓励大家一起“玩卫生巾”，面不改色地拿出一条干净的内裤，教她们如何正确穿戴。
这时，女孩们开始认真和同伴讨论起哪款卫生巾比较好用。
月经，在这一刻，成了可以直接说出而不用代称的词汇。
玩了卫生巾，接下来是安全套。
女孩们亲自把安全套撑开，在晨曦的指导下把储精囊的空气排出。辨别正反后，再小心翼翼地套到一根香蕉上。
为什么我会觉得这些成年人也是需要学习的事？
因为，这是很多成年女生在 23、4 岁时才学会的事，而这些女孩 13 岁就知晓了：
“女孩亲自学习安全套的使用方法，就不会把避孕的主导权，都全权交给伴侣了。”
在晨曦去过的许多场豆蔻之礼中，很多学校对于介绍安全套，能接受的尺度仅仅是告知学生它的作用是什么，而不是教会她们如何使用，因为担心她们会在这个年纪立刻学以致用。
虽然可以理解，但事实上，学会了这些，其实能帮助很多女孩减少对亲密关系的恐惧，因为，性的安全掌握在了她们自己手里了。
“我不愿意”，
是可以练习的。
-“我牵他的手是性骚扰吗？”
-“我摸一下他的脸呢？胳膊呢？”
学习完基础知识，晨曦提出了一些现实生活里，女生会面临的实际问题。
零星传来几个表示肯定的回答，听到“摸胳膊”时，女孩们沉默了。
“性骚扰，不在于对方碰了你身体的什么部位，在于你是否感到不舒服，不舒服，就是性骚扰。”
接着，女孩们被带领着喊道：
“走开！我不喜欢你这样对我！
离我远点！我拒绝！
我不愿意！我是未成年人，你想坐牢吗？”
一遍又一遍，声音越来越响亮。
窗外正下着暴雨，室内的风扇呼呼地转着，像电影一般，一个短发的女孩嬉笑着推开同伴，叫嚷“离我远点”，虽是推开的动作，却始终紧紧地抓着对方的手臂。
站她后面的矮矮的小女孩，全然没有被这种打闹影响，抬着头认真地，用尽全身力气地大喊“我拒绝”。
“我不愿意”是可以练习，甚至要形成肌肉记忆的。
这些女孩站在一起，用声音练习这样有互动感的方式，来相互声援和彼此支撑。
“我有能力爱自己。”
“我有能力爱别人。”
“我是值得被爱的。”
晨曦的声音在这里变得柔和了很多，声调拉长地说出这几句话，鼓励女孩们，给身边的朋友一个大大的拥抱。
我看着她们抱在一起，是这天最认真绵长的一个拥抱。
“我告诉她们，
成为女孩是值得开心的事。”
晨曦在国外留学期间，参加过一次为当地女孩举办的成长礼，女孩们学着扎帐篷，围在一起生火，趴在树上感受树枝潮湿的味道。
下过雨的山里有很多水坑，一些女孩会毫不顾忌地跳进泥里去直呼好爽。
一个女孩很笃定说：“我觉得我好爱这个世界啊！”
“她们才六年级，但你却能清晰地感受到每个人不同的性格，她们每个人都长得不一样，但是都很喜欢自己。”
晨曦隐约地期待，中国的女孩也可以拥有这样的自信。
但是在顺德的豆蔻之礼上，女孩们在她的引导下闭上眼睛。
“喜欢自己的长相的女孩举个手。”
我看到大家都把头埋得更低了，有的趴到了桌上，这 50 个才 13 岁不到的女孩，愿意发自内心欣赏自己的，不到 5 人。
我有些惊讶，对于外表的焦虑，在 13 岁就已经这么严重了。
尤其是到了青春期，她们会习惯把来月经称为“倒霉”，对卫生巾使用代称“大姨妈”，开始穿肥大的衣服，对生理发育感到自卑。
在这场豆蔻之礼上，女孩们要在一张巨大的白纸上，画出青春期的身体变化。
有人画了变大的胸部，有的画了腿毛腋毛，并在额头上点下几颗稀疏的青春痘。
几个女孩画了一幅青春期画像去展示时，参差不齐地唱了首歌：
“每个身上都有毛毛，让我为你唱毛毛，到底我们身上有些什么毛，让我唱给你知道！”
在这一刻，这群六年级的女孩，已经比很多成年人，更能坦然地面对自己的身体了。
“姐姐来了”可以翻译成：
我经历过，我理解你，我站在你身边。
帮助女孩们构建起自我认同，是除了性教育外，对有灵且美来说更重要的事。
“她们真的非常需要倾诉，也很需要一个大哥哥大姐姐一样的人去鼓励她们。
因为很多女孩，一直生长在一个被家长和老师告知标准的环境里，很少有人会认真听她说青春期的烦恼，也很少有人真的在意她们想要什么。”
和女孩们坐下来聊天时，她们写满了一堆开玩笑的便利贴塞到我手中，夸赞说姐姐很漂亮，怎么才能这么漂亮。
那瞬间我好像回到了 13 岁的年纪。因为不好看，我被喜欢的男生捉弄：“你不会真以为我会喜欢你这样的吧？”
这让我在后来很长一段时间里，都觉得自己是个不值得被喜欢的女生。
可是现在，我却意外地收获到了 13 岁女孩的赞美。
我看着她们，有的比我高了，有的看起来温温柔柔。13 岁的我无法想象二十岁后，会长成被十几岁的女孩喜欢的样子。
我也因此，终于开始期待自己的三十岁，那时候的我，也会拥有另一种漂亮吧。
我把便利贴都一一揣到兜里，给她们说起这个故事和我此刻收获的信心。
一个矮矮的女孩围过来，说起自己对身高的苦恼，要怎样才能长高，来月经后还能长高吗？
我还没开口，就有其他的女孩抢先捧着她的脸说：
“你不要担心这个啦，我们都好喜欢你，你这样小小只的超级可爱好吗！”
快要结束时，我们开始进行成长礼，我拥抱了其中的 17 个女孩，然后把玫瑰花递到她手上。
确信地附在她们耳边说：不要担心，你会找到自己的漂亮。
我为什么会想真正地，
去参与这样一场志愿者活动？
在这之前，我其实写过很多和女性相关的文章。但每一次，我都会在心里默默担心，自己出于善意而去分享的这些观念与举动，会不会最终还是传递不到真正需要听到的人那里。
于是，我选择亲自去见见她们，也意外地，获得这份担忧的答案。
晨曦希望影响到的，不仅仅是这些小女孩，她也同样把希望寄托在我们这些普通的大人身上。
“你们会看到，会了解，然后加入进来。你们是离女童更近的人，而每一个被影响的大姐姐，都有可能，成为下一个帮助妹妹的人。”
而我就是其中之一。
当我把自己经历到的这些故事分享给你的时候，我也同样期待，你会是其中之一。
在陪伴她们的过程中，我相信，你会和我一样，在她们身上看到自己，也用这份共情来治愈自己。
如果你想为女孩们做点什么的话，欢迎加入有灵且美「月捐」和成为志愿者「小魔仙」，让我们一起为女孩的青春期保驾护航！
♥
有灵且美（Bright & Beautiful）开始于2013年，是国内首个专注做“迎阶礼”（Rites of Passage）的教育项目。通过多元化的成长项目助力欠发达地区10-18岁的女孩身心成长。
过去7年，项目已经为欠发地区逾2000余名女孩提供艺术营和豆蔻之礼。
有灵且美同时招募和培养公众志愿者，唤醒大众的社会责任意识，经验由内而外的改变，真正获得行善的力量。