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常有家长说，娃比较普通，上不了顶尖名校，适合普娃的美本，录取难度如何？
关注藤校是看看热闹，TOP20-30大学的录取率才是我们值得关注的数据。
说句实话，目前能被TOP20录取的中国学生都是学霸。哪怕宣传再说是普娃逆袭，咱就心照不宣笑笑得了，千万别当真。
如同SAT考试网总结的标签所说：名校年级前十或普通学校年级前三，GPA 3.8+，托福110+，SAT 1530+，ACT34+，还有重量级的竞赛奖项、科研活动和个人思考等。
TOP20-30大学的录取要求不低，从新鲜出炉的2026届新生数据可以看出：
■USNEWS21名的南加大2026届新生平均GPA高达3.91！■排在第25位的CMU卡耐基梅隆新生SAT平均分1521，GPA高达3.91录取难度增加下，很多曾经被学生用来保底的学校都已经「高攀不起」了。今年跟往年比录取率大幅在缩水。比如伯克利往年在一所国内名校能录取5-6个人，今年则只录取1-2个人。先上一张USNEWS2022年美国综合性大学排行榜：根据不完全数据统计，TOP30大学在国内高中录取的人次为3286人次。其中，14所排名20-30名区间的大学在国内高中共计2520人次。
TOP30大学里招生大户是加州大学圣芭芭拉分校，在国内高中的招生超过700人次。其余13所大学在国内高中总计招生人次预计在1800人次左右（美高相对难统计，数据无法证伪，未列入）。值得注意的是，一个学生在申请季至少会申请8所至20所学校。比如北京某名校就有超过60%的学生申请了加州伯克利，上海某学校有超过70%的学生申请了纽约大学，所以这里计算的是人次，有重复。我们曾经预测过爬藤率大概为0.4%。若按照前20%的学生至少会申请一所藤校来看，爬藤成功概率最高不超过2%。根据同样的方法可以粗略统计下。按照4年本科算，每年拿F1签证的中国大陆高中留学本科学生平均人数为29540人。
■美国门户开放报告
仅仅从最粗略的录取人次来看，预估出能被TOP30大学录取人次的概率为11.12%。我们预计扣除掉30%的offer重复率——按照我们了解的情况来看，大概率是低了——也就是一个学生平均拿到3个TOP30大学录取，3284人次的offer最多分布在1095名学生身上。
所以从人数来看，能被TOP30大学录取的学生平均几率为3.7%。同时，我们假设前40%学生都会申请TOP30综合性大学，约莫为11816人，那么录取难度为9.2%。
普遍来说，排名越靠前，录取率越低。去掉藤校级别的极低录取率的大学外，TOP20-30区间大学的录取率如何呢？
我同样假设前40%，总数为11816名学生会申请此区间大学，扣除30%的重复率，也就是2520人次，1764位学生拿到offer，申请难度为14.92%！
不过在不考虑单个大学录取率的前提下，我们预算出的中国学生录取的概率低于官方发布的全球整体学生录取率，跟我们的体感也吻合，证明这个预估是有一定的参考性。接下来，我们看看最新出炉的几大热门TOP30大学发布的新生数据。值得注意的是，绝大部分学校都在数据报告里专门提到了标化成绩。虽然标化成绩可选，但是建议仍要去考。从数据中不难发现，今年录取率都在下滑，尤其是针对国际生的录取，缩水严重。
在TOP20-30大学区间里，有两所大学一直深受中国家庭的喜欢，分别是位于东部纽约大学NYU和位于西部的南加大USC。这两所学校位于城市中心，都是大校，也有非常有名的专业，如南加大的传媒、游戏设计，NYU导演系、stern商学院等。纽约大学官方新发出的数据显示，今年录取了5700名新生，录取率跌破了新低。https://www.nyu.edu/about/news-publications/news/2022/march/Admits_Class_of_2026.html数据显示整体录取率12.2% ，热门学院如College of Arts and Science 和Stern商学院录取率仅为7%， Rory Meyers College of Nursing录取率仅为3%。USC的情况也差不多，学校数据显示，今年申请者人数比去年减少了3%，录取池子却比去年缩水了7%，今年录取了8000余名新生，整体录取率跌破了12%，创了历史新低。而国际学生申请人数涨了18%，其中最大涨幅国家有中国、印度、加拿大和韩国等。此外，被录取学生的成绩还创了历史新高，在未加权的情况下人均GPA达到3.91！有新生透露，今年入学新生人数比往年缩了将近2000人。
https://news.usc.edu/198241/uscs-incoming-class-higher-percentage-of-first-gen-students-than-ever/在TOP20-30区间里，还有几所值得关注的学校。几所录取率一直相当低的学校。2026届录取了1736名学生，18.9%是国际学生，学生成绩非常好，平均SAT为1521分，平均GPA为3.91。https://www.cmu.edu/piper/news/archives/2022/august/first-year-orientation.html此外许多人的梦校，Emory也发布了2026届新生数据。Emory国内录取学生在80人左右，其分为两个学院，分别是Emory college和Oxford college。这两个学院新生数据基本相当，GPA在3.83以上，SAT单项分数在750左右，ACT分数在33-35之间，也都是接近满分。也都是学霸的分数了，录取率在15%左右徘徊。https://apply.emory.edu/discover/facts-stats/first-year.html此外，还有传言东部中产阶级白人最爱的大学之一的Tafts（每年录取中国学生40人+），以及位于华盛顿的政客摇篮乔治城大学（每年录取中国学生仅20人+），录取率一直在10%左右徘徊，录取难度低于不分藤校。当然也有录取率相对较高的学校，如维克森林、UVA弗吉尼亚和佛罗里达，录取率在20%+。如佛罗里达官网发布的2026届新生数据显示，其新生分数则相对更值得普娃参考。（USNEWS排名的猫腻本文暂不提。）https://admissions.ufl.edu/apply/freshman/student-profile有句话是这样说的，美本申请千千万，加州大学占一半。要想了解TOP30大学录取的趋势，看看加州系大学可能一目了然。从新出炉的2026届新生录取数据来看，加州系大学收到超过20万申请，申请人数大幅增长，国际生申请人数也突破了3万。比如第一公立校的UCLA和UCB录取的国际学生人数大幅降低，UCLA从2021年的1999降至1359人，足足降低了32%！伯克利国际生从1728人降至1280人，降低了26.5%。UCSB降幅更加明显，国际学生也从4826人下降至3734人，整整减少了1000余人。有人断言，这代表未来这些曾经被当做保底校的学校，都得以第一志愿去冲刺了。已经不再能作为保底校了。有数据统计，国际学生的录取率极低，比如UCB低至5.5%，UCLA低至5.8%，并不比藤校高。不过除了这两所学校外，其余的加州系大学录取并不难，如UCSB的录取率高达27.4%，UCSD达到了30%。此外，另一所较难的公立大学密歇根安娜堡录取人数也少，尤其新生更难。
以上是统计了美本TOP30综合性大学的录取，没有计入文理学院的录取情况，若加入后，则录取概率会相对更高。
TOP30大学录取虽然难，但是若大家把目标定在这里也相对比较合理，至少比藤校相对容易实现。
那么被TOP30大学录取的学生都有什么共性呢？需要如何准备呢？
👉成绩、成绩和成绩
在申请中第一位一定是成绩，大学招的是学习能力强的学生，一般来说，如果成绩不达标的话，可能做了太多的课外活动也是本末倒置。这点千万不能忘记。
在申请大学的时候，除了大学排名外，一定要看专业的排名，以及学生所选的课余专业、课外活动的匹配。此外也不要过度看重排名，排名的猫腻我们都知道，更重要的是孩子在喜欢的专业度过大学四年。我们曾经采访过从平和去伯克利Jolin，她提到她原本申请了近20所学校，一开始很多拿到了拒信，后来发现是「人设」与申请的专业不匹配所导致的。录取率低，难是大家都难，也不必过于灰心。目标不变的情况下，我们仍要努力，稍微调整预期即可。我问过不少留学顾问和学校升学指导，只要放平心态，稳扎稳打，心态稳定，80%左右的学生基本都能被匹配的学校录取。看了看数据，想明白了这一点，新的申请季，就为梦想努力吧！在嘈杂的信息时代下，我们愿做一股清流，以#100个中产妈妈的故事、#8090教书匠、#星球上的00后、#数据报告和#前沿教育理论提高认知力和思辨力，缓解焦虑。同时，我们也提供一对一升学咨询，落地人文思辨、天赋成长的独家项目，让中产妈妈不焦虑，养育有志趣的孩子。