高龄生孩子,好像也没那么难哦？

❤️咕咕私房话❤️

想看晒娃

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daxiguazimama（大西瓜籽妈妈的拼音）

不知道你们有没有这种感觉，我搞不明白到底是我有“乳头伤心症”还是咋啦

只要一挤奶，内心就会有汹涌的难过和感伤，汩汩地涌出来，就是很Sad

完全不受理性控制，这种情绪，有的时候会有那么几个瞬间，让你觉得很绝望，特别是大半夜一个人挤奶的时候

很困扰地跟老公说过几次，他说：

蛤？

你有病啊？

不知道你们有没有类似的感觉

你们都知道的，我是一个极度乐观，充满勇气坚韧，很难放弃沮丧的人

我的人性很阳光，各种挫折和至暗时刻，很难让我产生“绝望”“沮丧”“伤心”的情绪

但不知道为啥一挤奶 Sad的情绪 就会突然从心里涌出来

躺在床上，跟老公说，生孩子这件事，很不真实，就这么过去了，虽然过程种种的难和惊险，但总体上还是幸运的，好像也没有难到令人退却

但产后激素的波动，会让我某些瞬间，总觉得心里像空了一个大洞，使劲填，使劲填，也填不满

老公说，你有什么可没安全感的呢？你有我，还有这么大个大胖闺女，一个不够你有安全感的，过几年还可以再来一个

我说哪有靠不停的生孩子填补安全感的 这对孩子不公平。

我曾经在漫长的十几年稳定婚恋关系中，对生孩子和事业的平衡，生孩子对青春与健康的创伤，生孩子对两性魅力的扼杀，生孩子对生活方式的改变，有过巨大的恐惧和强烈的不安全感。

（整个思想变化和准备过程，我都写在《"生完孩子,眼睛里就没有星星了"》和《为什么在40岁当前,我突然决定生个孩子？》里了）

漫长的身体调理期（腺肌症和过劳，前后调理了3年多）、严肃备孕期（体检＋做了息肉切除手术）、艰难的孕早期（融资路演期 意外怀孕 工作强度巨大）、22周破水 惊险孕中期、胎心骤降缺氧早剖坎坷的孕晚期，难熬的生理性乳胀期、出月子、恢复高强度工作......

整个过程，怎么说呢，很像做项目，关关难过关关过。

一路打怪，不停地做功课，做决策，平衡风险，投入产出权衡，目标感明确，琐碎而复杂。

不断开启消耗大量精力的调研，做足功课，迅速采取行动，强大执行力，不带一丝侥幸心的预防，筹措。

整个过程中，把目标快速做拆分，分解后，推倒细分路径，优先级和顺序快速列出来，一个一个mark，一个一个打地鼠般地解决，遇到挑战很大的，就往死里怼，主动承担所有的责任，不指望幸运，也不指望他人，依旧水泼不进。

其实，我很庆幸自己在事业上，有多年一线作战的历练，没有过早的进入纯管理期，所以手一直没有生，一直在带队鏖战，行动力、战略分解效率、抗压性、结果导向，都练出来了。

所以，高龄生孩子，这件事，真的做好充分的准备，好像也没那么难

所谓难关，人类都有共同性，在你身上发生的，也一定会在其他人身上发生，所以，做功课，抄作业，是很有必要的。

孕产这一关，女性身心灵摧残最难熬的也就是从怀上到生完第一年，可以按时间表来准备（心理准备＋经验准备）：

1、孕反 （0-3、4个月）

2、妊娠纹（0-5个月预防 孕中晚期 产后 高发）

3、剖腹产刀疤（生完大半年内增生高发）

4、脱发（产后3个月到大半年）

5、腹直肌（生完－大半年）

6、盆底肌（生完－终生要练）

7、生理性乳胀期 （生完2天－2周）

8、小白点、乳腺管细、乳腺炎、石头奶（哺乳期刚开始）

9、断／回奶 排残奶（回奶不当 容易加剧松弛）

10、布袋胸 胸部松垂（断奶后）

11、缺氧憋喘尿频（28周－临产）

12、妊糖、妊高、子痫（孕晚期）

13、宫颈短 假性宫缩 流／早产 风险（孕中晚期 环扎 Y扎 腹扎）

14、产后抑郁（生完开始 有些人孕期就会出现）

15、妇科炎症 Y道不适（孕前期中期 产后）

16、脐带绕颈（孕期任何时候 不严重）

17、脐带扭转（查s d 孕中晚期要小心 很严重）

18、生化 胎停（孕期任何时候都有可能）

19、无创 羊穿 基因 （人为可努力的空间很小）

20、产后X生活（干涩 无X欲...）

21、B族链球菌（孕晚期）

22、NICU、新生儿肺炎、黄疸等（要做功课的）

23、产后减肥、肚子松、大腿等（42天后）

24、睡眠浅 睡不着 容易醒 睡眠质量差（孕中期胃食道逆流 孕晚期缺氧憋喘 哺乳期涨奶喂奶 都会导致）

。。。。。。

我暂时能想到的坎儿，就是这些

绝大多数都是人为可努力，可攻防，我都做过很详细的功课

只有基因是没办法的，你就算提早知道也没办法通过努力改变

是真正意义上的自然淘汰，但那些宫颈问题导致的高位破水，小月龄宫口开，大孕周的胎停都是能提前预防的

我会见缝插针，陆陆续续整理一个完整的孕产打怪备忘录，把上面这些要注意的事项，慢慢都交功课

我已经交的功课是

妊娠纹功课👇

咕咕吐血技术流干货+视频

妊娠纹＋剖腹产刀口

昨天我在大号“于小戈”写了《宁死也不整容的,也只有她了》，里面总结了我认为能让你多扛几年晚点整容，严肃抗老的四大品牌，里面有提到妊娠纹哪怕到撕裂的地步，也有办法

这是老业主@冉公子的肚子，妊娠纹，使用前👇

@冉公子 用itp de之前，已经撕裂了

这是经历了艰苦卓绝的坚持几个月打卡后，最近的恢复状况

@冉公子的情况代表了已经撕裂的妊娠纹，我是不严重，还新鲜颜色深的👇

我的妊娠纹预防功课做得好，生完才出来的，新鲜的妊娠纹，没她那么严重，时间短，我对比贴过好几次了

就是用D＋E套餐，已经撕裂的得上微针，手涂效果不明显了，我得空会整理@冉公子的打卡追踪记录，分享给你们看下

简单Brief下

1、改善妊娠纹：D+E套

2、预防妊娠纹: itp B套 

3、大腿松弛、肥胖纹: CANA

4、橘皮 松:  E套

D套餐：

已经出现的肥胖纹/产后松弛/橘皮/多年妊娠纹

E套餐：

懒人平替去橘皮妊娠纹

妊娠纹/生长纹/肥胖纹/拜拜肉

我和@冉公子这种情况，妊娠纹已经出来的，是直接上了D＋E

如果只是预防，B就可以，腹围大的严肃预防，也可以直接D

妊娠纹的功课，我算交完了，呼呼～

陆续有其他跟我不同情况的老业主妊娠纹打卡功课，我还会整理成功课，严重的要配合微针，尤其是已经撕裂的

剖腹产刀口的功课

我也交了

我的刀口👇

功课贴

Brief下剖腹产刀口预防／改善／淡化

整个剖腹产刀口护理的流程，如下：

1、生完先贴减张器，贴1周后，刀口不很红不发炎后，换去疤贴。

2、每日早晚各一次，itp 淡疤防增生F套餐，涂抹疤痕处

3、每日早晚各一次，去疤膏，涂抹疤痕处

4、涂完F＋去疤膏后，贴上去疤贴，紧密贴合皮肤。

F套餐是这个

想给你们拍视频，但是刀口位置太低了，正在寻找那么低腰的裙子和裤子可以拍的，否则容易被jin

今天我会在大号于小戈，盘点下产后脱发我准备的家当和测评，考虑到我现在产后2个月，马上要迎来脱发搞疯了，从3个月到半年内都是狂掉头发，也有很多人会在月子里狂掉

我是保胎住院的时候狂掉，这里面坑也蛮多的

今天我刚把家当拍完👇

不包括洗护，洗护的我就多了，我除了月子，第一件事去剪了短发，做了护理，准备好迎接产后脱发

昨天带籽籽去剃头了，应云小姨们的护士，把她剃头洗头的视频剪出来了👇

她剃头全程都很乖，从出门在车上心情美美的东张西望，到了剃头也安安静静地，剃着剃着睡了，洗头的时候还在睡，睡醒抱着跟阿姨回家了

我和她爸出去吃小龙虾了，小龙虾真是最解压的黑暗食物

等我们到家崽又活蹦乱跳在床里滚来滚去，她会翻身了，但还翻的不是很利索，抬头已经很利索了，每次她爸抱着都自己使劲昂着头

她爸最近很enjoy自己沦陷的状态，成天喊我给爷俩拍照

我要去大号整理产后脱发装备功课了，你们可以把这个高龄备孕前的功课list图保存下，酱紫我还有哪些功课没交，你们可以在群里催我

生孩子，尤其是完美地生个孩子，把孕产育对女人身心灵的创伤减少到最低，可以忽略不计的程度，肯定是有难度的。

但，并不是做不到。

做足功课，按时间表走，见怪打怪，心里不慌。

我外婆41岁头胎，43岁二胎，到70岁还挤公交，没赶上公交车还在公交车后面使劲狂奔，一边跑一边骂。

咱们这一代，身体基础、环境、压力、生态，都不一样了，身体的本钱经不起耗，只能靠科学＋意志力，减少损耗，定期保养，增加待机时长。

见！招！拆！招！

早上我在洗澡，老公在刷牙，隔着浴帘跟我说，“你真得悠着点，40岁的女人了，身体真不行了，你每天拼那么狠，别把自己当30岁，老是一夜之间的事儿”

是的，老是一夜之间的事

为了这一天，

我已经准备很久了

昨天我写了严肃抗老的自用品

还有2小时就结束全宇宙最低价小尖刀

我怕你们错过又要在群里哭

我买时4500多，没赠品，现在3088，还送1099的冰箱，

大眼睛在售的是专业线，比市售的版本，多了1、上眼皮2、增睫毛 3、生发 等功能

12点后恢复原价，海淘停发，未来一个多月，海淘直邮啥都买不了了

鸡尾酒不说了，30+必入，强效抛光脸

每次到都秒空，一断货就断半年，这个价格是双11的底价，12点恢复原价，下次等618

今日份卤蛋一枚👇

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