生孩子，到底会不会影响幸福大业？
生完多少天,
你才敢为爱鼓掌？
从备孕开始做功课一路做到产前产后，早早开始做产后啪啪的功课，毕竟在开车这件事上，我可不想裸考
我在生之前2个多月，就在小红书“大西瓜籽妈妈”上发帖问，想知道老司机们都是多久才恢复开车的？
来康康过来人的产后开车经验，个体差异还真大
生孩子，
到底会不会影响幸福大业？
你什么功课都不做，
裸考肯定会影响的
我是认真看了大家的功课，做完42天检查，产后第一次恢复为爱鼓掌，是大年初一
记得很清楚，大年夜我家月嫂阿姨反复跟我说今天有什么要洗的衣服，要扔的垃圾，赶紧拿出来，明天大年初一不能洗衣服，不能扔垃圾
大年初一干任何事情，就意味着要干一年
按照我家月嫂阿姨说的年初一禁忌，只要做了就得做一整年，年初一连洗头洗澡都不让我做。
结果那天啪啪完以后，我爆笑笑得眼泪都出来了，咕夫问我笑啥，我跟他说按照风俗，年初一做的任何事，都意味着要做一整年
“所以，年初一F＊ck，就是F＊ck一整年么？
对于产后复出的任何事，我都绝不接受裸考（就是不做功课就考试交卷）
从生理上，42天产后检查，协和连盆底肌测试都没给我做，就内检了一下，几分钟完事儿，说我啥事儿没有，可以回家了。
发现在协和生的几乎都是这样，42天检查3分钟了事，不上仪器测的，就用手感受下，很随意的说了句“我觉得你挺紧的呀，没事儿”
协和医生，反复叮嘱要避孕要避孕要避孕～
我在月子中心时，来查房的是和睦家常玲，我咨询过她我的腺肌症和生育的关系，她建议我尽可能拖长哺乳时间，叫我哺乳8个月，第9个月要二胎，她说剖腹产最快可以生完9个月要二胎。（
暂时不想要二胎，避孕很重要，
到底用什么方式避孕？
对我是个难题
我一直都是很讨厌用T的，因为我一用T就容易干，年轻时就这样，不用T就完全没事儿。
但T确实是最安全的，不仅是避孕的安全性，还有个人卫生的安全性，我有个朋友被她乱搞的老公传染了HPV和别的小毛病，离婚以后才知道老公长期在外面345彩旗飘。
我那会儿去看妇科，医生要judge不孕，说不避孕前提下，半年X生活，要考虑不孕的可能性。
我说那我不算，我们这么多年一直都是避孕的。
医生说，那么多年，再严格的避孕也有风险
我说，不存在你说的问题
她说，你们怎么避孕的，没有100%的避孕方法
我说，有的，100%的避孕，就是不做
我一脸正经，医生爆笑
真没开玩笑。。。
有几年我们几乎很少开车，很少很少很少。
一来，我们俩时间完全倒错，根本碰不上，我创业最辛苦的几年里，每天早上3点才睡，他5点多就起了，早上我9点起，他9点多已经去上班了，就是一张床上的两个室友，连面都碰不上。
二来，我有多年老腺肌症，这个毛病就会不停的流血，滴滴答答时多时少，最严重的一次，连续流血4个月。平均每个月有20+天在流血，一个月也就几天不流血可以开车，还得赶上周末才有时间。
所以我说嘛，最严格的避孕，就是不做
在打算生孩子之前，避孕对我来说，选择很简单的，纯天然的除了只有69%成功率的体外，更不靠谱的安全期避孕法（籽籽就是大姨妈走后2天中标的安全期宝宝）。
吃避孕药对腺肌症是一种激素管理的治疗，吃过几年，但我的体质不太适合，计量一高，我就恶心，计量一低，我就流血，有个两三年被避孕药搞得痛苦不已。
排除法一做，似乎对身体最无伤，又相对严格避孕的，也只有戴T了。
戴T的唯一问题就是，男的吧，影响快感，女的吧，容易干
我老公很搞笑，还特地做了做功课，说买高含量玻尿酸的T。
产后第一次，还可以，是有点干，不严重，不太影响感受。
主要是发生得比较临时，如果能提前一周每天涂玫瑰安瓶的话，就不会了。
我的全套功课做得还是比较好的👇
Y道哑铃是女朋友送的，
暂时还没用，
打算等盆底肌训练得再好一点在用。
滴内裤强消炎的茶树天竺葵、
修复黏膜，改善干涩的“春潮”安瓶⬇️
盆底肌训练的电疗机👇
还有座椅式的改善骨盆的，雨给我买了，还没收到⬇️
我的产后装备都是全的，就得坚持了
我是产后两个多月恢复啪啪的，那点干涩造成的摩擦，轻微的擦伤感，还没有产前明显。
产前有时候也会有些肉眼难以察觉的疮口，但啪啪完上厕所的时候会疼，需要温热的水冲洗下会好受点，用羽心堂那个玫瑰安瓶无比管用，修复神速。
幸好我生之前囤好了，后来果然断货了好几个月。
盆底肌训练，我第一次做的时候，因为操作还不熟练，无数次想骂人，不停的F@ck
上手以后，666，特别方便，感谢在我想放弃的时候，逼着我一定要练的姐们，不停的跟我说：
“相信我，
生不生孩子都要练盆底肌！
受益终生
哪天你把盆底肌练得
能跟日本女优表演吸球似的金刚无敌，
你会回来感谢我的”
事实证明，姐们说的是对的，虽然我还是没有勇气和毅力把自己的盆底肌练成像女优似的绝活手艺，但至少，咱们从头到脚都追求卓越，这么一小块黄金地带，不能拖后腿是吧
我第一次做盆底肌电疗训练的时候，翻遍了全网都没找到最全功课，从怎么安装，到怎么塞进去，到怎么加档位，怎么选模式，找不到完整的攻略
全网有有教怎么安装的，有教怎么选模式的
但是！全都说明白的，尤其是怎么插进去，怎么调整姿势，没有一个人讲清楚。
所以我自己弄明白以后，拍了个教程，叫你们新手怎么做盆底肌训练，跟医院一万多块钱一个疗程的是一样的👇
很多老业主是看明白了我👆“电死一只熊”（上）的教程，才搞明白了，该怎么插才不疼？插进去没有电流感怎么办？
为了辅导大家怎么做盆底肌，我们拉了群互助，然后发现，大家对于做了盆底肌电疗训练后,什么感受？坚持做以后有什么变化，还是讲不清楚
于是我又拍了一条视频，专门跟你们说，到底做盆底肌训练时，是种什么感受？
“电死一只熊”（下）
所以，盆底肌训练适合的人群，主要是这几类
1、年纪大，松
2、生过崽，松
3、开车啪啪时，下面会放屁声，学名叫Y吹（大写的尴尬）
4、便秘／极限运动／太胖超重的人，这三种人会盆底肌薄弱
5、其他原因，或天生盆底肌弱的人
6、对为爱鼓掌有高要求、改善型需求的人，老娘我就是想更紧✌️
如果你跟我一样不知道
到底盆底肌在哪儿？
盆底肌发力是什么感觉？
还是看我的视频说话能形容得清楚一些
你要问我，坚持做盆底肌训练以后，自身感受最大的变化是什么
我最强烈的体会是，以前年纪小人家说“坐地能吸土”，我是不能理解的，做了盆底肌训练以后，总算理解什么叫“坐地能吸土”了
也终于理解为什么有些女的很牛X，看起来其貌不扬，却像一个黑洞一样，让男人像掉进了蛛网的昆虫，坐等被吃
很多年前看过一个讲述威尼斯绝代艳姬时代的电影，那个年代的花魁，靠超群的技艺（电影里企图美化成魅力），一夜退兵，拯救了威尼斯（那个年代威尼斯是个独立的国家）。
没有人知道，法国国王在她的屋子里，停留了一晚上发生了什么，总之当法国国王从她的闺房里走出来的时候，宣布退兵，她拯救了她的家乡和人民。
这部电影里，有个时隔多年令我印象深刻的细节，说是这女孩本来天性单纯，却因为门第的关系，无法和心爱的人在一起，失恋痛苦不已。
然后她妈（一个看起来贤良淑德的女人），就告诉她，你要和心爱的人在一起，只有两种可能，一种是你生来就是公主，第二种就是成为威尼斯最有名的宠姬。
她妈就很威猛的推开了一道密门，里面全都是秘籍，教女人怎么让男人下不了床的绝活
当年我幼小的心灵，顿时被震撼了
里面有个镜头，是她妈表演如何吃香蕉（你懂的
比什么《艺妓回忆录里》教女人怎么用眼神勾男人技术流多了，壁垒超高
算了，不说了，再说我要被抓进去了
姐妹们，再过几年，你就会明白，好好练盆底肌和好好挣钱同等重要
否则呢
难道等到咱们老到漏尿，再躺在床上数钱么
到时候，连我的脸都快掉到膝盖了。。。
买了盆底肌训练电疗机，
还不知道怎么用的⬇️
有啥不好意思问事儿，
进群切磋吧⬇️
睡眠眼膜
哄娃必备
⬇️
围观我和籽籽的朋友圈⬇️