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充分利用碎片化时间:争做时间管理大师

数理团学平台 浮一大白白 2022-12-16

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充分利用碎片化时间:争做时间管理大师


“等待”是我们生活中常有的现象:等待校车、排队打饭、坐长途汽车……这些碎片时间说多不多,但积土成山,不容忽视。利用好这些短短的小时间,也许会有意想不到的收获。



 通常碎片时间就是指没有安排任何工作,未被计划的时间。因为零散、无规律,所以被叫做碎片时间。如鲁迅先生所言:“时间就像海绵里的水,只要愿挤总还是有的。”生活中不缺少碎片时间,但就是因为它们太过碎片化,很容易被我们忽视,在不知不觉中悄悄溜走。我们利用碎片时间的第一步是要找到它们并归纳分类。



 1.大块碎片(排长队、坐长途车等)

这些碎片时间相对较长,可以尝试一些碎片阅读,或是背记单词。这时候就需要利用起手边的工具——手机。空闲时间打开手机app,感受电子产品中的“书香气息”,汲取电子产品中的“精神文化”。偶尔当个这样的“低头族”也不错。

2.小碎片(工作间隙、上厕所等)

这些时间较短的碎片时间并不适合拿来阅读,我们可以利用这不长的时间来关注一些时事热点:刷刷新闻,看看通知,逛逛朋友圈,不管是家国大事还是鸡毛蒜皮。



当然,生活中的碎片时间不止于此。利用时间的关键在于规划。每个人的生活不同,个人规划也不尽相同。但是不管如何规划,一定要留出任务间的间隙,也就是碎片时间。太过紧密的计划会让人喘不过气,增加一点容错性,给自己一些“临场发挥”的机会。时间管理最终是关于做出选择的,你该如何利用这些时间,选择权在你手里。



这里要提醒大家:时间管理是指合理利用,不是去压榨休息时间噢!所谓磨刀不误砍柴工,辛苦工作一天不让大脑放松只会事倍功半。趁碎片时间打打盹、放放空也不失为一种合理利用,补充晚上不够充足的睡眠,养足精神,为之后的忙碌蓄力。



好啦,看完这篇文章希望大家能意识到碎片化时间的可利用性。每个人的习惯不同,任务不同,如何利用这些时间的规划也不会相同。去制定一个适合自己的时间规划吧,争做一位合格的时间管理大师!


(图片来源于网络)




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文案:黄紫云

编辑:张梦冉

责任编辑:樊丽敏


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