文 | 啾啾妈
ID：jojoma-life
姐妹们周五好啊！
这周的北京简直冷得丧心病狂。
我收拾出了所有能表现我对冬天高度尊重的衣服，一股脑套在身上，还是会在出门直面冷风的瞬间开始打哆嗦。
尤其是排队做核酸的时候，感觉每一寸皮肤都在大喊“人间不值得”。
公司门口的核酸队伍那个长啊，北京的妖风那个大啊，每次做完核酸，整个人都是僵的，没1个小时根本缓不过来。
多事之冬，我知道最近可能很多姐妹心情都不会太好。
但总有一些事，一些人，让你觉得人间值得。
某种程度上来说，你们就是我的人间值得。
都说快乐可以传染，所以我把这段时间的快乐一次性分享给你们。
这是我第101次在flag大草原上，插下健身的大旗。
之前的100次，都以“间歇性斗志满满，持续性摆烂懒散“告终。但这一次，我真的尝到了甜头。我觉得我的肚子从来没有这么小过，我的腿从来没有这么细过，起码生完孩子之后没有过。高尔夫健腹轮椭圆仪，划船机普拉提，最近新宠是卷腹机……
坚持练了一个多月普拉提以后，八九年的腰痛老毛病，居然奇迹般的好转了！我回想了一下，大概是因为教练纠正了我的站姿和日常的发力习惯，腰部肌肉的代偿改变了，腰痛的问题自然也就解决了。最近的重点在改变腿部线条。有进展以后，第一时间来跟大家汇报！这是我第一次真正意义上减肥成功，这种感觉……怎么描述呢？以前总是习惯盯着体重秤上的数字，现在真的瘦下来了，反倒觉得，数字没那么重要。
更重要的是身体的轻盈感，和心理上的可控感。那种“原来我可以”的感觉，让我整个人都变得更可控，也更积极了。当我们做成了一件之前一直没做成的事，在之后的日子里，我们会反复从这件事里得到力量。我们对自己的认知来自过去的堆砌，而这种认知又会进一步固化我们未来的行为。所以，想改变的话，不如试着去做你一直想做但没能坚持下去的事吧。也许只是每天早起半小时，每天运动20分钟，每天用完东西记得放回原处……并不算多大的成功，但这些小事，能把你逐渐雕琢成自己想要的样子。如果真的不知道该从哪里开始做起，可以跟我一样从打卡健身开始。入手点简单的居家健身器材，或者买块儿瑜伽垫，就能练起来了。我最近的心头好是卷腹器，在家随时练很方便，也跟大家分享过。能用咱们小日子这台卷腹机单次连续做超过100个卷腹的姐妹，发我你们的练习视频，直接给你退款免单。仅限前三个姐妹哈。
都忘了上一次跑到影棚里，干这么做作的事情是在什么时候了。
这次趁着自己41岁的生日，和两个小闺蜜一起留下了这些瞬间，也算是自己当妈8年的成果展了。因为马上就是兔年，这次特意拍了小兔子主题的姐妹合影。
这个时代，拍照太容易，反而不容易被珍惜。一张张影像藏在手机里、相机里，然后随着时间淹没在数据里，失去了纪念的意义。所以我更愿意把有意义的时刻，用“传统”的方式保存下来。自从2018年呦呦出生，我们就养成了制作家庭影集的习惯。从整理照片，到打印照片，再到翻看照片，这个过程像是把生活碎片重新打磨成器的过程，很治愈，也很幸福。小日子的姐妹都知道，我对吃非常、特别、极其地讲究。我一直在尽可能地寻找同类食材中最好的那个，吃一口就难忘的那个，非吃不可的那个。
比如宁夏的盐池滩羊、阳澄湖的大闸蟹、太行山的甜红薯、福建漳州的青媛柚，还有丹东的大草莓等等。因为有了这些好吃的，每一年的每一个时间点就有了不同的期待。我希望大家也能和我一样，一到秋天就能想起盐池滩羊，一到冬天就能想起丹东草莓。冬天来了，又到了吃草莓的季节，姐妹还记得咱们小日子的草莓基地吗？去年第一次开团丹东99草莓之后，因为大家实在是太太太喜欢，太太太热情了。丹东的村子里专门给小日子的姐妹建了草莓基地。这一年，基地一直在跟我直播草莓的长势，我看着咱们的大草莓，一点点开花、结果。前两天，草莓伯伯发来照片，告诉我，咱们的草莓已经挂果啦！
我知道你们肯定要催我开团。别急，大概2周以后，才是草莓最甜的时候。到时候咱们再约！不过说着让你们别急别急，其实我也急。毕竟我们全家都太爱丹东草莓了。尤其是“小作精”呦呦，只吃这个草莓，别的递到嘴边一律say no！食物是我们抵挡寒冷的方式。不论在什么时候，只要胃很充实，人就不太容易悲伤。食物也是我们表达爱意的方式。对吃货来说，爱一个人，就是愿意把夏天西瓜最中间的那一口，和冬天的第一颗草莓都给ta。你们有什么一口难忘的好吃的，记得来公众号后台留言告诉我，我去想办法开团。专业级吃货的使命，就是让世界上没有吃不到的好吃的！这次我生日，啾啾和呦呦“合谋”，给我做了一顿丰盛的早饭。其实啾啾给我做早餐已经有一阵子了。宅家的这段时间，我教得认真，啾啾学得认真。还能用还不算太娴熟的手艺，制作番茄炒蛋、乱炖等一系列硬菜！世界上有什么比孩子自己玩花花，有事没事不喊妈，更让妈妈感动的事吗？作为一个射手座，大自然是我的本命，所以我们家摆满了大大小小各种绿植。但我一直念念不忘一棵发财树。总在网上看到大家说发财树好养活，看到别人家的发财树长得那么好、那么美，我又开始蠢蠢欲动。
零下十几度的天气，外面的树叶都掉光了，家里这片绿荫让我觉得自己前所未有的富足。周末在树荫下喝杯咖啡，弄点好吃的，全家人暖暖地窝在一起。听着外面哗啦哗啦的西北风，幸福感在这一刻达到了顶峰。其实四年前刚搬家那会儿，我就养过一棵发财树，是房产中介送的，喏，就是傻笑的三大只身后那一棵。
这棵发财树进家一年之后，我自然没发财，它也因为我们的照料不周嗝屁了……因为过去丰富的失败经验，后来一段时间我养绿植的第一标准就是好养活。有好养活，还能净化空气的绿萝；耐旱一流，对懒人最友好的仙人掌；
以前我说，养绿植是因为除了老公，家里总得有点其他没用的东西。欢迎大家在评论区分享自己近期的小快乐、小幸福。哪怕只是吃到了一颗很甜的苹果，看到了很美的日落，也可以分享出来。幸福是可以连点成线，连线成面的。每个人的一点点快乐，连起来就是很大的快乐。11月我挖掘到了很多新鲜、健康，又能带给人幸福感的食物，还有实惠又好用的生活小物，这期分享烟火感非常强。