正念课程一周预告大放送！

 一周预告

线上减压正念

——疫情隔离下如何自我关照

上一周

周二、周四、周六

我们相聚在屏幕前

体验

身体扫描练习、葡萄干练习、STOP练习

那么

这周的周二、周四、周六

有什么惊喜在等待着大家呢？

让我们一起往下看吧~

3.29

正念运动

行动中的正念，感受当下的美丽与精彩

3.31

山禅练习

接纳自己的情绪，和自己在一起

4.2

爱与滋养冥想

正念冥想，遇见更好的自己

时间

22：00-23：00

腾讯会议

768-2246-3610

✦✦

这周不见不散~

 阳光不落幕     青春不散场

○

责编：黄诗玲

图源：网络

请留下你指尖的温度

让太阳拥抱你

记得这是一个有温度的公众号