高考倒计时！不到一个月了，冲鸭！12355陪你！
理性分析 倾听心声
服务青少年发展
距离2019年全国高考已经不足1个月了。努力了这么久，现在的你，是否已经有了些许疲惫？但如果你咬牙坚持下去，当下的每一天、每一分、每一秒都可能改变命运。
高考，什么意义？
高考的意义想必不用很多词汇去形容。但大家的留言却有一个共同的词汇：成熟。
“本场考试结束，请同学们放下笔”，当广播里传来这句话的时候，我们不得不接受自己三年的青春在这一刻随着落下的笔一起结束的事实。
@李歌止：高考前一天晚上以为身份证不在了，找了好久才找到，然后我的心就一直跳得特别快，就那种晚上睡觉一直听得到心跳咚咚咚，根本睡不着，那天晚上大概睡了半个小时，后来喝了瓶葡萄糖，考试竟然也没有打瞌睡，但是后来高考分数下来后还有很长一段时间都是那样，晚上带耳机听歌睡，不然根本睡不着
@料峭（17年高考）：最后一刻出来考场，天边挂着火红的云，并没有想象中的狂喜，而是平静且放松，会回顾、会畅想…...
@三好少女陈瘦瘦（18年高考）：高考第一场是语文，我的位置就在风扇正下方。那天还有些阴天，闷热潮湿。风扇一直呼呼地吹着，我抬头看了看风扇，一个和蔼的监考老师注意到我抬头，就问我风是不是太大了，我说还可以，老师把风扇调到了最低档。真的，有一种教育叫春风化雨，监考老师暖心的行动我能记一辈子。
@小太阳（18年高考）：语文是我最没有把握的科目，考出来，坐在车上看着窗外的小店，感觉自己原本就是书呆子，这下成绩又没考好，以后出来，连路边的餐馆都不愿意收我当服务员……之后几场发挥还算正常，到了最后一场，又是我的弱项——政治，考的时候就懵懵的，我是当时第一个走出考场大门的考生，看到妈妈站在人群后面，一冲上去就忍不住哭了，感觉十二年的学习，就全部毁在这临门一脚......
@夕月繁星（18年高考）：考语文的时候，阅读题是老舍先生的《有声电影》，里面有一段描写非常生动，当时答题状态特别好，读得很投入，结果直接在考场上笑出来了。考试那两天，父母一直都和我一起骑自行车去考场，班主任和任课老师也一直等在门口，我们进去之前，老师们都会安慰、鼓励我们，“没事，别紧张，加油！”正是她们让我不再紧张，以比较平和的心态去结束了这场考试。这两件事对于我来说，是会珍藏一生的记忆。
@马尉健（18年高考）：本以为会失声痛哭，结果并没有，晚上和同学玩了个通宵。第二天早上去寝室收拾完东西回家，宣告三年高中生活已经到期，带来最重要的变化是可以接受高等教育了呀~
@海盐奶盖儿不加糖：全班一起在送考车上唱迪迦奥特曼的主题曲，特响亮
@IrdiumLa：英语考完收完卷了，老师在最后清点一下，本来考场规矩不能大吵大闹，但是全部人都大叫欢呼起来，老师也跟着笑了。后面也就那一瞬间的开心，更多人没有什么感觉。后面才发现，不是没有感觉，只是对那三年的感情太复杂。
于我们很多人而言，高考是成年的一个分割线，感觉就像是一瞬间，那场让你神经始终处于高度紧张的考试，被时间永远留在了过去。我们出发去远方，开始一段全新的旅程，需要我们独立去面对人生的后半段。也是一个新的出发点，让我们得以有机会，走向梦寐以求的学校、工作、未来~
今年即将参加高考的学子们，面对即将来临的高考，他们忐忑与信心并存，但我们知道，你们内心早已笃定。
朝着目标，去吧~
加油！2019年高考学子们。
团中央
统一部署开展中高考减压活动
为面临中高考的学生及家长提供缓解心理压力方面的咨询服务，共青团定于5-7月集中开展以“轻松备考·12355与你同行”为主题的中高考减压行动。
具体包括：
1. 以服务台联系的心理专家为主，依托服务青少年的实体阵地，主动对接教育部门，走进学校、社区、青少年活动中心等场所，开展针对中考、高考年级考生的团体助考辅导活动和其他减压讲座、心理辅导、团队培训、家长沙龙等活动。
2. 首批“青少年12355”全国区域中心和其他有条件的服务台可在5-7月专门开通“中高考减压热线”，组织专业力量，增加接线人员，满足考生、家长咨询需求。
3. 鼓励各地团组织和服务台以项目运作方式联系社会组织和专门人才，提高工作专业性和针对性，扩大服务对象覆盖面，加大对欠发达地区特别是脱贫攻坚地区青少年考生、留守儿童、困难家庭学生等群体的服务力度。
4. 有条件的服务台可通过微博、微信、手机APP等多种新媒体形式创新开展工作，拓展在线服务领域。各地服务台可接入“团中央权益部”公众号和“青少年12355”小程序接口，共享中高考减压专项咨询的专家资源和专业服务。
12355区域中心在行动
@上海
开通考前减压专线，增加接线人员，组织专业力量，通过热线咨询服务开展考前减压相关工作。广泛动员专业力量和社会力量开展减压讲座、心理辅导、团体培训、家长沙龙等多种形式的线下活动。
@ 江苏南京
在全市范围内集中开展以“轻松备考•南京12355与你同行”为主题的中高考减压行动，针对即将面临中高考的学生及家长，在缓解心理压力、保持良好心态、轻松迎接考试等方面提供心理服务。
@ 湖北武汉
连续12年坚持开展“轻松备考·12355与你同行”活动，通过热线咨询、专家报告会、团体辅导和一对一面询等方式，帮助学生、家长、老师以良好的心态面对考试。
@ 山西太原
通过线上的热线咨询、微信公众号和微博推送，线下的讲座和个案咨询来开展中高考减压工作，另外准备做一到两次的线上微课。
@ 云南昆明
通过线下活动在学校开展考前减压活动。通过启动“0871-12355”高考减压热线，形成专项影响。此外，和广播电台的固定合作，邀请专家老师去做考前准备、考前减压等方面的专题栏目。
大家可以在“团中央权益部”公众号
点击“12355”
进入“青少年12355”小程序
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才是这个社会应有的模样
来源：团中央权益部（ID:TuanLaw）综合整理自共青团中央（ID:gqtzy2014）、人民日报（ID:rmrbwx）
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编辑 | 陈雪妍
校审 | 王天佐