豆瓣评分9.2，我被这部小众综艺狠狠治愈了
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大家好，我是云宇。
不知道有没有人和我一样，会在某些时候进入看书倦怠期？要看的书压了一本又一本，每晚都在计划本上写着第二天看书，却总提不起看的兴趣。
从什么时候开始，看书成了一件有负担的事儿？
可是看书，不该是一种负担呀！
恰好最近发现一部小众宝藏综艺，一集就治好了我的“厌书症”，甚至狠狠治愈了一把我的焦虑。
它被严格的豆瓣网友打出9.2分，被网友评为“国内慢综艺天花板”，很多网友直呼“爱死这群有趣的老头了”。
这部综艺是《我在岛屿读书第二季》。
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节目形式其实很简单，一群文化人聚在一起天南海北地聊，聊文学、聊生活，甚至只是拌拌嘴、逗逗乐。过程中，他们引经据典，把书架上那些令人“望而生畏”的好书娓娓道来。
一不小心，被种草的书单就拉了长长一串。
这一季，节目组把读书的地方从分界洲岛的旧书屋搬到东澳岛的现代化图书馆，这里能接收到人间消息，更能感受生活气息。在我看来，这也是一个从出世到入世的过程。
余华老师说，为什么还要做第二季，是因为有人还继续需要治愈。是的，嫌长辈们唠叨的年轻人，居然被几个有趣的老头治愈了。
他们聊鲁迅，不聊他的文学造诣，却聊他的生活日常。
程永新老师推荐《鲁迅的饭局》，这本书通过记述鲁迅24年里参加的重要饭局，梳理他的生活概况、创作心理和人际交往，勾勒出鲁迅更真实、立体的文人形象。
如果你想了解鲁迅又不知从何入手，那么这本书里记载了鲁迅生活中的饮食习惯，原来在文学之外，他还是爱吃东北菜、爱喝花雕酒的美食家。
这是鲁迅在他不太日常的职业之外，作为一个普通人的日常生活。
聊枕边书，苏童老师推荐汪曾祺关于美食的散文随笔。用他的话来说，它会带给读者很香甜的心情，又不会有一种大起大落的情感，睡觉会很愉悦。
说实话，我之前一直对读汪曾祺的散文有畏惧感，总怕读不进去。但苏童老师的三言两语，却让我对汪曾祺勾起了浓厚的兴趣。
程永新老师的枕边书是《追忆似水年华》，随后他又补了一句，我怀疑自己从来没读完过，读着读着就睡着了，但它的一些片段又会勾起你小时候的回忆。
苏童老师也在一边吐槽：“谁读得完？”
原来文人也会被书催眠，那我就放心了。
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除了宝藏书单，《我在岛屿读书》还是一堂珍贵的大师写作课。节目里，老师们带来了自己的学生，在聊教授学生的过程中，也提到了不少实用写作技巧。
他们聊写短篇小说，当你有一个好点子后要怎么写？
答案是一步一步一步一步一步一步写。
他们拿《马可瓦尔多》举例。这是作家伊塔洛·卡尔维诺早期一部小说集，青涩但有趣。
其中一篇名为《长椅上的假期》的故事讲述一个勤杂工离开拥挤的家，试图在公园长椅上度过一个清爽而宁静的夜晚。
一开始灯光太亮，于是他将纪念像底部的花环插在将军雕塑的刀上以遮挡光线；
接着又发现周围有嗡嗡的施工嘈杂声，好不容易等到施工队走了，耳朵安静了，鼻子又不安静了；
边上，垃圾工正趁着夜色处理垃圾......
卡尔维诺就这样用五官的体验来架结构，推进故事。
在聊到苏童的书《夜间故事》时，余华又提到另一种写作方法——烘云托月。
“你要想画月亮，你不用画，只要把云画出来，月亮就出来了。”
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节目里，老师们不止一次提到，他们年轻时买书是一件多么困难的事，一本好书更是可遇不可求。
如今，当信息爆炸、内容过剩，书籍唾手可得，人们对书的热情却已不似曾经。
对于为什么要读书，程永新老师说：“阅读会打开我们的眼界，打开我们的思维，让我们看到怎么获得一个真正有价值、有意义的生活。”
余华老师说：“阅读能让一个读者的情绪随着作品中人物的命运而笑而哭，他在笑和哭的过程中会把自己压抑已久的情绪释放出来。读书不是为了读书，而是为了去感受生活，理解生活。”
苏童老师说：“每个作家同时都是阅读者，人的内心生活其实都是蛮逼仄的，阅读会帮你扩充内心生活，别人的人生会让你反省自己的人生，这都是阅读带来的看不见的力量。”
是的，当我们不把看书当成一件严肃的事，书才能靠近你、治愈你。
节目里，老师们推荐的好书太多，需要观众自己去发掘适合自己的书单。在此附上第一期书单，希望每个人都能从书里找到自己喜欢的生活方式。
以上。
书单：
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作者介绍：
云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。