三句话，改变我内耗的一生

大家好，我是云宇。

很难相信，但2023年真的只剩4天了。

最近回想这如白驹过隙般的一年，我发现自己最大的变化是更自洽坦然了一些。

之前纠结徘徊的事并没有消失，只是逐渐学会和它们各自安好。

总结起来，有三句话对我影响颇深，也想分享给迷茫内耗的你。

1、可做可不做的事情，先去做

如果要给2023年的自己一句结语，那必然是这一句话。

关注本号的人或许知道，我今年去了安吉的数字游民社区。

这是一件挺有趣的事，因为一切的起源只因为我偶然刷到一篇公众号文章，内容是DN余村内测开启，报名免费入住数字游民新社区。

如果换成过去，我可能会有一瞬间的心动，然后给自己一百个不去的理由。

但看到推文的瞬间，我突然想起了几天前听播客时，一位播主提到的理论——可去可不去的地方，那就去；可做可不做的事，先去做。

于是，我向对方发了一封报名邮件，命运的齿轮开始转动。

其实在此之前，我已经一个人在家做自由职业将近2年了。而在此之后，我似乎打开了新世界的大门。

原来自由职业有那么多可能性，原来做自由职业也可以和一群人一起玩，原来数字游民也有那么多门道......

从自由职业到数字游民，这可能将成为我接下来几年都想探索的变化。

“勇敢的人先享受世界”，这是我一直很喜欢的一句话。现在，我也想努力做那个勇敢的人。

犹豫不决时，先给自己一个肯定，害怕怯步时，先把步子迈出去。

诚然，勇敢的决定未必每次都有好运，但那将会是一条拥有无限可能的路。

当我们焦虑内耗，其实是不满当下的自己却自觉无力改变。那就用这句话，给日复一日的生活增加一点点改变的机会吧。

2、走得慢，是因为在走上坡路

一直不爱爬山的我，今年倒是爬了不少次山。

爬山是件折磨又治愈的事，过程折磨，但当一览众山小时又觉得什么事都不算事儿。

每次爬山爬到绝望时，都无比羡慕下山的人。

你看他们的脚步，闲适轻飘，你看他们的表情，愉快满足。而我，喘着粗气往上爬，慢得像只负重前行的蜗牛。

但，不要因为走得比同行人慢就焦虑啊。每个人都有自己的节奏，我们走得慢，是因为在走上坡路啊。

还记得这个号真正意义上的第一篇爆文，是关于《芭比》的影评，阅读量将近9w，阅读后直接关注人数超过100个。

当时写的时候其实因为赶时间，并没有达到自己满意的程度，但恰好赶上热度，加上之前内容的积累，才有了涨粉的机会。

而在此之前，我一直在自我怀疑，靠内容积累粉丝是否太偏执，像同行一样搞点互动和抱团不比现在轻松吗？

事实证明，靠内容涨粉虽然缓慢，但更令人踏实，也更稳定。

另一边，很久没更新的小红书也还在持续涨粉，同样是因为过去走得慢，积累下了不少干货笔记。

所以，当你觉得自己走得太慢，不要沮丧，我们只是在走一条艰难的上坡路。

轻松的路固然诱人，艰难而正确的路却更有意义。

3、交给你做，是因为你可以

或许是性格使然，我的内心总有一股不自信作祟。

之前在职场时，偶尔接到领导交给的重要任务时，总会觉得自己能力不足无法胜任，因而忧心忡忡、陷入焦虑。

我总是给自己设想无数糟糕的结果，想着如果完不成会不会给公司造成损失。

但随着工作展开，当任务从简单几个字被扩展、分解，一步步从规划到实施再到圆满完成，会发现之前想象的困难，其实也没有那么难。

其实跳出职场后慢慢发现，作为领导是能看出一个人能力上限的，之所以把任务交给你而非别人，正是因为看到了你的过人之处。

在把任务交给你时，他已经预判了你能做出几分的结果。所以放下焦虑，一步步做就是了。

另外，如果有同样不自信的人，希望你能知道，你以为自己有各种各样的问题，其实别人也有。

就像参加比赛，我们总会在赛前担心，觉得自己紧张到失眠、准备不充分，哪哪都有问题，但对手也并非毫无破绽，他们也有自己的焦虑，你一定不是最差的那一个。

所以，永远不要在没有尝试前否定自己。就像一开始说的，先迈出第一步，接下来的路，总能一步步走到终点。

以上。

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作者介绍：

云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。