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徐文兵中医饮食养生视频讲座（上部分），快收藏最靠谱的养生知识！
我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？下面就来跟大家分享一下徐文兵老师总结的中国人的饮食之道。
《徐文兵：饮食养生》上半部分
（点击下方文章链接查看）
徐文兵饮食养生讲座01讲：五谷之小米 徐文兵饮食养生讲座02讲：五谷之麦 徐文兵饮食养生讲座03讲：五谷之黍（黄米） 徐文兵饮食养生讲座04讲：五谷之稻 徐文兵饮食养生讲座05讲：五谷之菽（豆类） 徐文兵饮食养生讲座06讲：五畜为益 徐文兵饮食养生讲座07讲：五畜之羊 徐文兵饮食养生讲座08讲：五畜之鸡 徐文兵饮食养生讲座09讲：五畜之牛 徐文兵饮食养生讲座10讲：五畜之猪 徐文兵饮食养生讲座11讲：五畜之鸭 徐文兵饮食养生讲座12讲：牡蛎食疗养生 徐文兵饮食养生讲座13讲：海虾食疗养生 徐文兵饮食养生讲座14讲：鲍鱼食疗养生 徐文兵饮食养生讲座15讲：海参食疗养生 徐文兵饮食养生讲座16讲：鱿鱼食疗养生 徐文兵饮食养生讲座17讲：荠菜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座18讲：春笋的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座19讲：香椿的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座20讲：榆钱的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座21讲：芫荽（香菜）的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座22讲：荸荠的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座23讲：丝瓜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座24讲：冬瓜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座25讲：苦瓜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座26讲：南瓜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座27讲：苹果的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座28讲：山楂的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座29讲：石榴的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座30讲：柿子的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座31讲：大枣的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座32讲：西瓜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座33讲：荔枝的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座34讲：木瓜的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座35讲：龙眼的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座36讲：橘子的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座37讲：柚子的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座38讲：佛手香橼的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座39讲：槟榔的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座40讲：枳的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座41讲：艾草的药食疗法 徐文兵饮食养生讲座42讲：菖蒲的药食疗法
- The End -
愿读此文者，皆开悟见性。
愿转此文者，皆圆满人生。
愿赞此文者，皆本自具足。
特别提醒：为了传承传播中国优秀传统文化，本着“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”宗旨，本公众平台后续将持续更新与传统文化有关的视频讲座，请持续关注本号。
虽说“道不轻传，法不贱卖”，整理的这些资料都是可以公益免费学习，但每次整理和编辑这些视频，都要耗费小编大量的时间和心血，希望有缘看到这些视频的家人倍加珍惜，同时邀请大家一起传播中国传统文化，传承中国几千年来留下的瑰宝和点滴骨血！
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