精神失常怎么办？一个穴位一味食材，疏导情绪、安定心神！

一、过喜则狂

历史上有很多故事都谈到了喜悦，大家听说过“范进中举”吗？当年范进考举人，考了几十年都没考上，四十来岁时终于中了举人，结果高兴得不得了，得了失心疯，发狂了，最后成了一个典故。

实际上清代也有这样一个人，叫李奇胜，他世辈农民，有一年考上了进士，进士比举人还厉害，进士是可以直接面见皇帝的。这等于是光宗耀祖，父亲特别高兴。

一般我们高兴一会儿也就好了，可他父亲就持续这么高兴，就这样乐了10年，最后变成了一种疾病。

其实这就是精神失常了，那这种情况怎么治？当时有一位太医院的医生跟李奇胜说：你藏起来一段时间，我去跟你父亲说，我来调这个病。

二、悲能胜喜

医生就跟他父亲说：“你儿子生了一场大病，快不行了。”他父亲笑了10年，听了这个消息突然之间就嚎啕大哭，断断续续哭了有10来天，慢慢地他的失心疯就治好了，什么道理？这叫做“悲胜喜”。

医院的大夫通过让他父亲悲伤，来治疗过喜导致的精神错乱。后来医院的大夫告诉他父亲：“你儿子又碰到一个好大夫，又治好了，没事了。”他父亲一听，又把情绪调到正常了。

过喜不好，好笑的笑话，好玩的电影等偶尔看看可以，但不能天天看，有的人喜欢天天看各种笑话，久而久之你会发现一个现象，就你跟他说话的时候，他总是前言不搭后语，注意力不集中，不能持续把一个话题说完，这就跟他心神不定有关。

平时看笑话太多会导致心神不定，心为君主之官，《内经》上讲：“主不明则十二官危。”笑的时候尤其要注意。

喜不能开怀大笑占据主导，不是不能笑，而是应该有个度。如果过喜导致精神不定，除了刚才讲的故事里用悲伤来调试以外，身体上也有一些穴位可以疏导。

三、调理方法

1、灸关元穴

第一个穴位是关元穴，在脐下三寸，这个穴位实际上是小肠经的募穴。

小肠的能量集中在关元穴的门上。小肠和心是表里关系，所以通过调节关元穴能改善心神不定的情况。心神不定的一个表现就是心律不齐，即心跳一会儿快一会儿慢，我们怎么处理？温灸关元穴，就可以调制心神不定与心律不齐。

2、百合

另外饮食和服装的颜色上也可以对心神不定进行一些调理。衣服的颜色是白色，饮食也选这个颜色所对的食物，百合。

医圣张仲景在《伤寒·杂病论》里面曾经提到过一种病叫做“百合狐惑病”，其中用的百合就是我们吃的百合。

过喜导致心神不定，百合这个菜可以做得清淡一点，配什么？配地黄或者白粥，做成百合粥。甚至在泡澡的时候，可以把百合放到水里洗浴，对安定心神很有帮助。

张仲景解释百合这个词是这样解释的，叫“百脉一宗”，“百脉一宗”指得就是心脏，是全身血管集中的地方，动脉静脉都在这里集中。

百合这个药调试心神非常好，不光是过喜，还有很多情绪，比如悲伤、焦虑等百合都有帮助。衣服的颜色穿白色这种素淡的颜色以及吃清淡的饮食，对安定心神都很有帮助。

另外无论是道家、佛家、还是儒家，都提供了一个很好的方法，那就是打坐，但恰恰就是过喜的人做不下来，因为安静不下来。我们可以通过饮食、服饰、身上的穴位来调理。

今天听了这番话以后，希望各位能了解到任何情绪一定要在一个度的范畴之内。我们讲“奉天承运”就是要遵守天地之道，按照天地的客观规律去做事。

实际上我们这一生要想到的一个问题是什么？我们要跟一个大老板混。

最大的老板就是天地规律，连皇帝都自称为天子，什么叫天子？老天的孩子，连皇帝都跟老天混，换句话说老天是最大的老板，老天的运行规律，其实就是大老板的喜怒哀乐。

我们要看清楚它的运行规律，调整我们的节奏。跟大家聊了一下喜悦这件事情，不要过喜，最后通过穴位调理、饮食改变、衣服颜色的变化等来调控心神不定。