神圣药轮，古老智慧，为生命带来崭新视角 Medicine Wheel, Ancient Shamanic Wisdom

药轮，源自于美洲印第安民族古老文化，也是萨满重要的智慧与疗愈。与土地有着深层连结的印第安民族不但崇敬药轮，更是无处不在运用着它。捕梦网dream catcher也是由它而来。

印第安人相信，天地万物都是导师，指引人类方向。透过学习药轮智慧，我们便能映照自己当下的状态、人生的阶段，让生命持续不断地流动与更新。

宇宙有四个方位：东、南、西、北

地球有四大元素：风、火、水、空气

一年有四个季节：春、夏、秋、冬

生命有四个阶段：出生、青年、成年／老年、死亡

人类的四个面向：灵性、情绪、精神、身体

人类四种肤色：白、黑、黄、红

……

药轮也象征一切对称、平衡。其中的圆，代表生命永无止境的循环周期（出生、death、重生），周边的石头／元素，代表生活的不同面向，比如家庭、人际关系、财务、健康、社会地位等等。

因此，药轮可以在每个当下带给我们启示。如照镜子般，看见生命中，哪些区域／面向不平衡？哪些部分缺乏关注？当下的生命卡在哪个周期？

花生老师讲药轮，有他独到的方式。他会解释，每个象限代表生命的哪个部分，而每个阶段都有其优点，以及阴影面／限制。

比如，这个药轮上方的白色部分。

白色，象征冬季，这是一个你更专注于做事、创造事物、有奉献精神的阶段。通过做事，也表达着你对家庭、社会的热爱。许多人在个阶段时，无法考虑自己。例如，你不敢给自己太长的假期，因为你必须回来工作，照顾好你的家人、你的狗、你的植物、你的孩子等。

这个阶段，你会比较接受自己，所以精力集中在工作上也是有价值的，因为你把自己献给了你所熟知的世界。

但牺牲也存在。因为世界需要你在这里，家庭需要你在这里，但如果牺牲得太多，你会感到迷失自我，感到困惑、愤怒……而当你感到沮丧时，则会变得像一个独裁者，会与自己身边的每个人做斗争，因为你被一种感觉所吞噬。太多的奉献。

因此，生命之轮，在任何季节停留太久，就会变得不平衡、不健康。比如很多人，在白天努力工作，但在晚上他们会跳回红色的区域（象征身体的照料／享乐），喝很多酒，熬夜看电影等等。

然后在早上，再次回到白色状态。就像从白天切换回黑夜一样。所以智者是冬天。这也是一个理性思考、逻辑的地方，没有情感的空间。所以，如果我们经常在白色区域，我们想把事情做好，但却不想听到任何情感表达，不是吗？感觉不太好。这也是成年人阶段。

花生老师带领的萨满冥想

每天7分钟，回归自然频率

在美洲原住民的观点中，我们一生中一直在经历药轮的循环。但它不必从一个地方到下一个地方，有时它可以跳跃。更自然的是，照顾自己每个阶段或身体所需的每个需求。如果我们的身体健康，我们的情绪也会健康，会有明确的意识和动力。

药轮如何给予我们生命的启示呢？

花生老师通常会问三个问题：在药轮的四个象限中，你当下处在哪个阶段？下一步你要移去哪个阶段？你最不想去的，是哪个阶段？

通过如此照镜子，我们立即有了洞见。

花生老师在课上坦言到，在Covid之前，他总是处在白色阶段，大量的工作，为企业培训，一个接一个的工作坊中，夹杂着学员个案，在家时尽量每日接送女儿们上学。他明白自己需要回到夏天－红色的部分，更多地照顾自己的身体。Covid帮助他停下来工作的脚步，做更多瑜伽，冥想，骑行，去森林，去河流。也常在厨房烹饪。

现在，你需要放下的是什么？有时我们会被困在一个地方，没有足够的支持，也许我们需要某种自然力量来帮助我们前进。下个阶段，你想要去哪里？

药轮，有着非常丰富的内涵，它是宇宙奥秘的诠释者，恐怕值得一整期课程的深度和一生的实践。人生，是一场药轮旅行。

仅是通过短期的学习和练习，我们也可将古老的智慧传承，运用到每日的工作、生活中，以及整个生命的回顾及指引。

如果你当下感觉被卡住，不知问题出在哪里，更不知道前进的方向，不妨在长老的带领和族人的陪伴下，体验药轮——古老智慧带来的启示，为生命带来新的生机和方向。

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• 三堂课，三个古老智慧的工具：药轮、英雄之旅、读懂宇宙讯号
  
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文章图片来源：网络

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