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【二十四节气】收藏！今日白露，带孩子感受初秋美好
蒹葭苍苍，白露为霜
所谓伊人，在水一方
今天23时32分
微凉的秋风拂过面颊
一个充满诗意的节气——
白露
翩然而至
何为“白露”？
这个时期天气转凉
温度降低
在清晨或夜晚
近地面空气里的水汽遇冷
会在花草或石头等物体上
凝结成白色的露珠
所以人们把这个节气称为“白露”
作为物候和节气
双重角色的白露
它的到来
意味着秋天的真正开始
白露 · 三候
一候鸿雁来
鸿雁于飞
肃肃其羽
他们是季节变幻的过客
划过你我的天空
前路漫长
流浪还是归乡
二候玄鸟归
四时无失序
八月自知归
燕子如期而至、如约而来
而时光却在轮回中飞逝
三候群鸟养羞
天气刚转凉
鸟儿便开始准备过冬了
藏起食物以备冬月之养
白露 · 习俗
祭禹王
白露时节，江苏太湖一带
举行祭祀治水英雄禹王
人们赶庙会、敲锣打鼓、跳舞
又称拜祭“水路菩萨”
借此祈求一年风调雨顺
品白露茶
“春茶苦，夏茶涩，
要喝茶，秋白露。”
白露时节的茶树
历经夏季的酷热
此时正是它生长的最佳时期
吃番薯
民间认为白露吃番薯
可使全年吃番薯丝
和番薯丝饭后不会发胃酸
故旧时的农家
在白露节以吃番薯为习
吃龙眼
福建省福州市民间
有白露这天吃龙眼的习俗
每逢这个时节
当地人家会在清早
喝上一碗龙眼香米粥
并认为在这一天吃龙眼
将有延年益寿之效
斗蟋蟀
江南此时盛行斗蟋蟀
称之为“秋兴”
人们提笼相望
成群结队
场面颇为壮观
集“十样白 ”
有些地方流行在这一天
采集“十样白”
即十种带白字的草药
煲汤入药，滋补身体
品白露酒
处暑高粱白露谷
民间有酿白露酒的习俗
此时酿成的酒甘醇清香
滋味萦绕唇齿
回味无穷
白露 · 诗词
江楼早秋（节选）
唐·白居易
楼阁宜佳客，江山入好诗。
清风水蘋叶，白露木兰枝。
《蒹葭·诗经》
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。
溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。
所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。
溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。
溯游从之，宛在水中沚。
《白露》
唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
《宿烟含白露》
唐·孙頠
析析有新意，微微曙色幽。
露含疏月净，光与晓烟浮。
迥野遥凝素，空林望已秋。
著霜寒未结，凝叶滴还流。
比玉偏清洁，如珠讵可收。
裴回阡陌上，瞻想但淹留。
白露 · 健康
白露节气
此时昼夜温差大
早晚稍寒凉
在孩子去上学时
记得给他带件薄外套
方便随时穿脱
也可预防孩子受凉感冒
另外
白露秋分夜，一夜冷一夜
秋风吹干了空气中的水分
“防秋燥”是这时的养生关键
多为孩子
准备一些应季水果
比如
可以清火生津的梨子
可以宁心安神的大枣
可以止渴润肺的柑橘
以健脾润燥为重
以粥品温补为益
帮助孩子健康过秋
白露带来澄澈的诗意
也酝酿着丰收的喜悦
让我们保持积极向上的心态
把日子过成喜爱的模样
来源：中国教育报
编辑：三水卫健微信编辑小组
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