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文明实践 | 西湖社区：心灵的安全“装置”——节制力
为进一步加强未成年人的心灵教育，帮助未成年人健康快乐成长，7月14日，西湖社区新时代文明实践站结合“七彩童年，育你同行”未成年人辅导站暨“希望家园”公益暑托班为孩子们上了一节有关节制力主题的心理辅导课程。
活动邀请专业的心理咨询师为未成年人授课，志愿者老师为小朋友分享一个很经典的关于“延迟满足”的棉花糖实验，实验是让参与实验的六百多名四岁的儿童单独呆在一个房间里，给他们一块棉花糖，并告诉他们，如果现在吃，就只能吃到一块。如果能等待十五分钟，就能吃到两块棉花糖。结果有三分之二的孩子，当场就吃掉了棉花糖，只有三分之一的孩子忍住没有吃。十多年后，研究人员又对当年参加棉花糖实验的孩子进行了跟踪调查，结果发现，当时忍住没有吃棉花糖的孩子无论是在事业上还是在人际关系的处理上都很成功，而那些吃掉棉花糖的孩子，成绩较差，人际交往也有问题，有的辍学，甚至犯罪。志愿者老师通过棉花糖实验生动的告诉大家从小培养节制力的重要性。
小朋友们聚精会神的听老师讲课，“今天的活动，需要大家按照我的指示，积极配合，你们能做到吗？”“能”……活动中，大家勇跃参与，玩的不亦乐乎。
培养节制力能够帮助我们养成一种自制自律的良好习惯，促进个人发展，此次活动引导未成年人对自我情绪管理有了一个整体性的认识，让大家明白了什么叫自制力，学会培养节制力，把握好自己的人生。
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来源：西湖社区
编辑：姜辰 初审：洪阳 终审：郭伟
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